免疫力低下更要注意葷素搭配，營養均衡。寶寶在八九個月新增輔食時就應該新增適量肉泥了，一歲左右可以新增肉沫，兩歲左右可以訓練吃肉塊了。寶寶儘量不要挑食，長期挑食的孩子會造成營養不均，影響身體發育。

我兒子由他奶奶帶，只喜歡吃素菜不肯吃肉，抵抗力很差，長得又瘦又小，每次體檢身高體重都不達標。女兒是我親自帶，從小我就很注重她的飲食，食物都是由我精心製作，葷素搭配，她幾乎從不挑食，也很少感冒，即使感冒也很快自愈，本來她生下來才2斤，現在每次體檢身高體重都是標準的。

飲食注意葷素搭配，全面營養，寶寶才能成長髮育得更好。

關於寶寶抵抗能力差，是否能吃？我個人覺得是可以吃肉的，一定要吃瘦肉，一要吃魚，雞蛋等，在烹飪的時候一定要清淡，不要放過多的油，平常時可以給寶寶多吃點蔬菜，多帶孩子出去曬太陽，多運動一下，我相信寶寶的抵抗力一定會好的

免疫力低下的時候能適當的吃一些肉，比如牛肉、豬瘦肉、雞肉、魚肉等，因為這些肉裡面含有優質的蛋白質能增強人體免疫力。另外增強人體免疫力還要多吃水果蔬菜，營養均衡才能更好的提高人體免疫力。其次就是適當帶孩子出去走走活動活動還能少量提高安靜狀態下免疫功能細胞的數量。

免疫力低下更要注意葷素搭配，營養均衡。寶寶1歲新增輔食。寶寶儘量不要挑食，長期挑食的孩子會造成營養不均，影響身體發

飲食注意葷素搭配

三歲寶寶免疫力低，可能由兩個原因造成。一個是運動量不夠，再就是飲食營養不充足。

運動量不夠，寶寶就不香飯;不吃飯，寶寶就沒有力氣去進行更多的運動。然後惡性迴圈，導致不喜歡吃飯，不喜歡運動，結果是免疫力越來越低，特別容易生病。

所以提高寶寶的免疫力，不是要不要吃肉的問題。而是怎麼吃肉的問題。怎麼讓寶寶多吃的問題。

每餐應該加什麼肉，從少到多，從肉末、肉丁、肉絲到肉片。

再加上蔬菜和其他富含蛋白質的食物，做到葷素搭配，營養均衡。

讓寶寶同大人一同吃飯，他會覺得吃飯是一個愉快的事情，會吃的多些。

因為寶寶的輔食少油少鹽，我們做習慣了大人的飯菜，總會覺得沒滋沒味。一不小心就把調料放多了。

大人也要喜歡清單淡的飲食，實在嘴饞，可以偷偷過嘴癮。

練習刀功，擺盤功夫，讓飯看起來就很好吃的樣子。

少吃不健康零食。

注意多運動，多吃酸奶等容易不促進寶寶消化的健康食品，注意消食。

相信，寶寶的免疫力定會穩穩的增強。

三歲的寶寶可以吃肉啊，寶寶免疫力功能低下，關鍵是要加強營養，多吃新鮮的水果蔬菜，不要挑食或者是偏食。一定要講究飲食多樣化，營養均衡。同時加強鍛鍊，增強體質，適當的增加一些戶外活動，多曬曬太陽。根據氣候的變化，適當的給寶寶增減衣服，而且一定要按時的預防接種。隨著寶寶長大了，免疫功能慢慢就會增強的。

在飲食上，可以給寶寶吃些大棗、蘑菇、香菇、木耳等，多吃富含維生素C和維生素E的食物，主食上適當搭配粗糧和雜糧。

個人真實體驗，家有一寶，三歲零三個月，出生時候六斤一兩，半歲以前一切順利，半歲以後抵抗力就不如以前了。

孩子在半歲以前吃母乳，母乳裡邊營養比較高，附帶的免疫力足夠他用，半歲以後需要新增輔食，有的孩子吸收很好，各種鈣鐵鋅維生素都吸收進身體，抵抗力會越來越好，但是脾虛的孩子，吸收能力很差，身體缺乏營養，身高體重也會受到影響，每個月發燒，拉肚子，感冒，咳嗽輪著來，醫院兒科醫生都認識我們了。

一歲半以後接觸了小兒推拿，才意識到孩子脾虛，原來不愛吃飯，後來吃飯可以了，但是脾胃功能特別難修復，營養吸收很差，特別容易積食，大便乾燥，所以堅持做兒推，飲食慢慢調理，增加孩子抵抗力，隨著慢慢長大，生病的次數越來越少，養娃路上也是跌跌撞撞，慢慢摸索出來的。

真正好轉是在孩子三歲上幼兒園，以前孩子的症狀:臉色發黃，膚色不均勻，胃口很好，但是容易積食，身高體重比同齡孩子低一些，睡覺盜汗。

日常調理方法:1.控制飲食，不放任孩子吃，營養搭配要到位，蔬菜，蛋奶肉，動物內臟，堅果，健康零食，粗糧，晚上一定少吃，戒睡前奶

2.多運動，多曬太陽，只要外邊不是下雨下雪壞天氣，都會帶他出去走走，曬太陽，呼吸新鮮空氣，雖然冷些，但是沒那麼容易感冒了

3.每個禮拜做補鋅(乾貝碎煎雞蛋餅)，補鈣(蝦皮雞蛋羹)，補鐵(鴨血炒菜椒)，滿足一個禮拜的鈣鐵鋅需求量，比吃藥安全的多

4.如果孩子免疫力確實很低，經常生病，推薦修正牌的優爾膠囊，先把抵抗力提升一下，再配合日常護理，比如睡前泡腳，不吃寒涼食物，冬天水果儘量煮吃，反覆積食寶寶可以在某寶買純雞內金粉衝著喝，慢慢調理。

我家孩子現在的狀態:飯量增加了一倍，而且沒有積食的情況(看舌苔是否厚白)，體重身高增加了，臉色紅潤變白了，不是以前的蠟黃，睡覺不盜汗了，除非那天真的蓋厚了，人也活潑了很多

孩子從生下來就自己帶，新手媽媽，什麼都不懂，走過很多的彎路，但是孩子的成長是不可逆的，真正用心的陪伴才能及時發現他的變化，做相應的對策，育兒路還很長，繼續研究教育方面的，雖然付出了很多，但是樂在其中，科學育兒，讓孩子變的更好，不枉帶他來這世上走一遭了