看到你今天的這個問題，我想要說的就是放下，對一切事情都看淡，放下，你的問題就會自然解決。

回憶我之前也有這樣類似的情況，後來在大學讀書時候聽同學說這個嚴重了可能會導致口吃，，，當時我很難過，但是在查閱了很多的書籍後才知道，這個是心理疾病。

當自己並不是很在意的時候，說話都很正常，而自己非常想表達清楚的時候，反而是像口吃。這樣的口吃影響到我的生活，於是就自己練習發音，堅持慢速朗讀，平時控制情緒，在有情緒的時候說話語速慢一點就可以了，這個想著容易，做起來還是得從根上解決。

以下是我的看法：

心理疾病不同於生理疾病，可以說心理疾病主要是因為不服從自然。情緒導致的口吃本是人皆有之的正常現象，但由於你對此有著錯誤的認知，繼而導致了你對錶達有了類似口吃的錯誤態度，然後在這種錯誤態度的驅使下，你想方設法與口吃對抗，企圖消滅口吃，結果反而被口吃所困擾。

內心底一旦你有了“不要緊張，這樣會導致口吃”這個執念，就會整日關注、對抗口吃，一旦發生口吃就會糾結不已，這樣就會不斷的製造心理陰影。有了心理陰影，你就成了一個口吃病患者了。有了心理陰影后，一旦遇到合適的刺激，陰影就會發作，你就會出現口吃預感、恐懼感，就會緊張不安，此時表達說話必然容易難發生，口吃。

沒說出來，或即使說出來但口吃了，你又會難過、鬱悶，糾纏不休，又會加重心理陰影。心理陰影越重，一旦發作，口吃就會越厲害。你就陷入了一個惡性迴圈，不可自拔了。

所以治療激動或者情緒高亢後無法開口的問題，就是要你放下心因性的情緒對抗是根本，正所謂“放下才能解脫”。如何“放下”，是最難的，也是最重要的，一旦你放下後，所有的問題就迎刃而解。

根據您的描述，您很可能是創傷後應激障礙或者是淚失禁體質。

創傷後應激障礙簡單的說就是在個體遭遇到嚴重的創傷後所導致的個體延遲出現和持續存在的精神障礙。這個最好是去找專業的心理諮詢師去排除一下是否有這種情況。如果自己想了解一下應激後創傷障礙，參考書籍：《身體從未忘記》

如果不是這種情況可以考慮是淚失禁體質。

淚失禁體質是有很多生理因素造成的，心理上的調節可以嘗試，但是首先可以接納自己的這種情況。

感覺閾限，說的是人的感覺系統對某種外界剌激只有到達某個最小的程度，才會觸發感應。不同的人，感覺閾限不一樣，有人高，有人低，這是生理現象。淚點低說明閾限低。

第一，您可以用系統脫敏來提高一下自己的感覺閾限。具體方法可以找心理諮詢師來做，也可以透過看書自助。參考書籍：《我的情緒為何總被他們左右》

第二，您可以用“正念”的方法，來提高自己的覺察能力，從而達到心態的平和。

第三，一般淚失禁體質的人受暗示性的比較好，可以透過催眠治療的方式給你的潛意識施加積極的暗示。從而達到您希望的狀態。

最後，您也可以透過專業的心理諮詢治療來改善您的情況。

說明你這個人還是蠻善良的。其實你還有點膽小和自卑。

自卑就是性格當中的一種缺陷，首先你應該把這種自卑的缺陷給他慢慢的給他彌補了，只有這樣，你的自信才會回到你的身邊。老話都說了人不為己天誅地滅。

所以在你受到委屈的時候，不要帶有哭腔勇敢的說出來。如果你錯了你可以改，如果你不會你可以學。天下無難事，只怕有心人。

就是每一個人都是一樣的，每一個人都是獨立的。你所擁有的別不一定會有擁有。

首先你要想一下，為什麼你一激動就會語帶哭腔？一緊張就無法開口。

小時候的我和你一樣。小時候，我們家親戚每年逢年過節都會來我們家吃飯。我的奶奶從來沒有讓我上過桌去吃個飯，她說的好吃的都是留給客人吃的。而我如果上去吃飯了，或者和親戚坐在一塊兒吃，都會被我的奶奶兇。

由於經常這樣受到不公的待遇，我變得不怎麼愛說話，也不怎麼愛搭理別人，有一次親戚來我們家過節，我吃了兩碗整整的大白米飯，沒有一點菜和鹽都沒有。我就在後面吃的時候就哭了起來，眼淚就流到了我的碗裡。由於長期以往我就養成了這種自卑。

後來我工作了，在一次吃飯的時候。我那時候在廠裡面上班，幾個人是違著一張桌子吃飯的幾個菜，飯是自己蒸的。那天吃飯，我在夾菜的時候把菜掉到了桌子上面。那個時候老闆娘正好從那裡走過，說那個菜怎麼掉到桌子上的了？當然她也是開玩笑的。

其中有一個老頭對我的意見特別大。他就正好站起來對老闆娘說，然後指著我的鼻子罵沒有家教。這麼大的人了，吃個飯還能掉在桌上。我不知道怎麼就哭了，腿也發軟，心跳的砰砰的。

而我就因為那麼一個小小的事兒，我就回老家沒有再去那個廠。而我如今回想起來，這其實也沒有什麼。

我不需要去懼怕任何人，我就是我全世界獨一無二的我。我只要活出我自己人生的精彩，我只要對得起我應該對得起的人。

從那以後我就挺直了腰桿，我就活出了自己的樣子，我每天早上都會起來跑步，因為它可以釋放我心中的壓抑。讓我的精神和我的靈魂遨遊在天際，和古人交往。我每一天過的，我都對得起我自己和我愛的人和愛我的人。

所以請不要這樣，你應該挺直自己的腰桿把你想說的話大膽的說出來，只要你是正確的。當然有的時候也要分人。