今天我失業了，但和之前不同的是上次是被勸離，工作三年多的地方被人陷害 被打小報告，回家一個月都在打遊戲，迷茫 抱怨。但這次是我主動辭職的，因為我有了自己的想法和目標，按照自己的規劃一步步去實現。內心不再空虛迷茫，覺得自己還很年輕，還有能力去拼搏，所以這次我是開心的。

當我們呱呱墜地來到這個世間的時候，快樂和煩惱就時刻伴隨著我們。誰都會有煩惱，不開心，壓抑時候。隨著我們年齡的增長，伴隨著我們的煩惱也會增多。比如學習、工作、朋友之間、家庭、孩子的成長以及疾病等等。因為每個人的成長際遇都不同。所以面對煩惱的問題的解決態度和解決方法也都不可能一樣。

當我們被這些煩惱困擾的時候，首先告誡自己。要保持樂觀的態度。然後針對不同的煩惱，尋找不同的解決方法。

人生難免有跌宕起伏的時候，只要你相信Sunny總在風雨後。

當我遇到煩惱，情緒不好的時候。我大多數會採取：

1、我會找一個我認為可以值得信賴的、頭腦冷靜、善解人意的人傾訴。因為傾訴可以取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心情深埋心底，而應將這些煩惱，向你認為值得信賴的人傾訴，哪怕是自言自語或者對你身邊的動物講也行。

2、邀一些朋友或一個人到公園裡去或者其他景區。如山區和海濱周圍地方去走走。因為當人擁抱大自然後，發現身邊的花花草草以及小動物，這樣自己的心情無形當中會好起來的。同時，上述的地方含氧量都很高，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能變強，神經體液的調節功能增強。這都有利於促進肌體的健康，愈健康心理就愈容易平靜。

3、與一些興趣相投的人做一些大家感興趣的事情，比如下棋、打牌。、釣魚等。當我們從事我們喜歡的活動時，不平衡的心理自然而然就會得到平衡。不管面臨何等樣目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦螢幕上便沒有了它們的立足之地了，它們就退隱到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中在你感興趣的活動中了。據說伊麗莎白就是透過畫畫治好了憂鬱症。

其實面對煩惱的解決方法還有很多，比如你也可以聽聽音樂，唱唱歌，去找份義工做做等等。最重要的是面對煩惱要學會忘卻，忘記煩惱、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記你曾經的羞悔與恥辱。這樣，你便可樂觀豁達起來。人生的道路曲折坎坷，對於榮辱富貴、貧窮、誹謗都一笑置之。那麼你就得到解脫了，心裡就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧！保持心理的平衡。生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會和你差不多的甚至還不如你的人還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功，。只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真的對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的，加油吧。我們的煩惱，不是因為社會很不公平，活著很無奈，是因為人生本來就是如此。

分享我的“完美”人生，讓大家開心下~ 人生總有不如意總有各種煩惱，能解決的就去努力，解決不了的，不如自己跟自己開心一下嘍~

我的完美人生：

1. 影視劇裡喜歡的人物一定會死

2. 綜藝節目裡支援哪個選手哪個選手就被淘汰

3. 下定決心明早要跑步就肯定有霧霾

4. 一請假絕對來急活

5. 越想趕早越堵車

6. 一旅遊就來大姨媽

7. 想早睡肯定失眠

8. 期盼的電影總會不小心被劇透

9. 年會只中Sunny普照獎

10. 一穿喜歡的衣服就吃到身上，一穿新鞋就下雨

11. 有錢時沒貨，有貨時沒錢

12. 著急發郵件就斷網

13. 碰到男神時總是一副狼狽相

14. 剛要減肥就聚餐

15. 班車上有一個沒座的人，就肯定是我了

......

人不能總是遇到煩惱，人也不能總是重複同個煩惱。但是煩惱是不可避免的，所以不應該回避和逃避。

遇到煩惱怎麼辦？那就是要及時地解決它，拖來拖去早晚都得解決。就像有一句話說的那樣，“如果你不能及時解決你一直害怕的事，那麼恐懼感將陪伴你很久，甚至一生。”

煩惱有很多種，煩惱也無處不在。如，工作中，人際中的，家庭中的，等等。比如在人際中：我一直以為，人是獨立個體，人必須有性格脾氣，但是真要實施起來，非一日之功。

那麼怎樣合理合適的去解決人際中的煩惱呢？一是加強自我修養，盡最大量提高自己獨立的能力；二是保持適當的人際距離；三是學會靈活的人際交往的方式方法，儘量少衝動。

“人非草木孰能無情”，一般的情況下，每個人都是講道理的，可能當時不夠理解對方的處境，只有能夠實時的挑明瞭，也是沒有問題的。

俗語說“不打不相識”。如果實在有過分的一方，爭吵爭執是不可避免的，那麼完全的可以不需要顧慮太多，畢竟每個人都沒有太多時間考慮對方的心理狀態。

或許，經過爭吵後，大家心裡會有鬆了一口氣的感覺，煩惱自然就消失了。

總之，煩惱是必須解決的，否則容易形成心理問題，就得不償失了。