更年、期綜合症和焦慮抑鬱症，一個是生理原因，一個是心情原因，更年期綜合症是生理變化，抑鬱症是情緒所至，一個是人的精，一個是人的神。人生三寶精氣神，即系統又機械。

怎麼區分更年期和焦慮症，首先更年期是有年齡段的，女的一般在45-55之間，男的會晚一些。而且更年期主要女的提現的明顯。那焦慮症是不分年齡段的。任何年齡段，無論男女，都會出現。而且更年期的人不一定焦慮，可能會有大多數人焦慮，但是還有少數人是不焦慮的，那焦慮症的人一定是焦慮的。

第二呢，就算再更年期期間發生了焦慮症，和單純的焦慮症還是有區別的，焦慮症是有原因的發生的，比如遇到什麼解不開的結了，想不開的事了，而更年期是因為處在這個階段了，身體發生變化了才感到焦慮的，而不是事情讓他焦慮。

所以說焦慮症不一定就是更年期了，而更年期也不定就焦慮了。

那如果出現焦慮症怎麼辦呢？找到問題的結症，從起點來治療。如果無法回到起點，那就給他設定一個新的起點，從新開始。如果選擇吃完的話，可以吃一些疏肝理氣的，這樣就會保持心情舒暢。也可以每天煮一些大棗喝，大棗可以讓人開心。

你好，我來回答你的問題，更年期綜合症和焦慮抑鬱症的區別。

首先，更年期綜合症一般是指女性，在40-50歲時因內分泌功能的不斷衰老和退化引起的一組心理和身體發生變化的疾病。相信你說的分辨是在更年期焦慮症和焦慮抑鬱症之間。

首先，不滾更年期焦慮還是焦慮抑鬱症，都存在典型的焦慮症狀，比如坐立不安、莫名緊張、恐懼、胡思亂想，也都存在植物神經紊亂的症狀，出汗，發抖，尿頻，心悸。但相信兩者還是存在一些有跡可循的區別的。

比如年齡，更年期焦慮往往集中在40-50歲的中老年女性人群，而焦慮抑鬱症卻廣泛分佈於各個人群，所以如果一個30多歲或者55歲以上的女性來診，就不應該首先考慮是否更年期焦慮。

再有，更年期焦慮患者由於是在更年期，往往都存在月經失調、潮熱多汗、頭暈、便秘等症狀。

而且更年期焦慮對於很多調理內分泌的藥物，比如坤寶丸，是有效的，很多更年期焦慮的患者服用坤寶丸後，情緒症狀和軀體症狀都有了很明顯的改善。

如果40-50歲的女性患者出現焦慮，服用坤寶丸後未有任何緩解，那就不應該考慮更年期焦慮症，而是轉為考慮服用抗焦慮藥物控制原發焦慮。其實抗焦慮藥物對兩種不同成因的焦慮都有一定效果，只是抗焦慮藥物比如鹽酸丁螺環酮，只能改善更年期焦慮的情緒障礙，而坤寶丸能夠改善更年期綜合症的所有症狀。

在平日工作中，如果接診的女性焦慮患者年齡在40-50歲之間，而且常常潮熱盜汗，月經不規律，煩躁易怒，我一般會建議到綜合醫院內分泌科診治一下，如果內分泌診治無效，再來應用抗焦慮及抗抑鬱藥物控制焦慮症狀和抑鬱症狀。

其實不管是更年期綜合症還是焦慮抑鬱症都會存在焦慮性失眠，我的意見是不管哪一種焦慮引起的失眠，都可以服用苯二氮卓類藥物阿普唑侖控制焦慮，改善睡眠。當然同時可以服用坤寶丸控制更年期綜合症。首先保證睡眠，再來治療我們的原發疾病。

怎樣分辨更年期綜合症和焦慮抑鬱症？

更年期綜合徵和焦慮抑鬱症的表面症狀很相似，性格方面都是缺少安全感，一般從以下方面區分。

一是更年期綜合症基本都是女性，年齡都在45歲到55歲之間，由於停經，體內激素變化，導致的煩躁。焦慮抑鬱症則不分男女，不分年齡，但現在青少年居多。

二是嚴重程度，一般來說，更年期綜合症症狀都比較輕，而焦慮抑鬱症的症狀都比較重。

三，更年期一般都沒有受過刺激，最起碼刺激不明顯，而焦慮抑鬱症都是是受刺激驚嚇形成的，並且刺激非常明顯。

這兩者最相思的特徵就是性格敏感多疑沒有安全感，所以調整的關鍵也是修正個性，更年期綜合症透過改善家庭關係，提升安全感，而焦慮抑鬱症是消除焦慮，不焦慮，症狀也就沒了。

在更年期綜合徵發生時應該調整好心態度過這一時期，更年期綜合徵是人體衰老的表現，一般到了50歲左右婦女就容易出現更年期綜合徵。發生更年期綜合徵是由於雌激素水平逐漸下降導致的，雌激素水平分泌減少是由於卵巢沒有卵泡，在沒有卵泡的情況下雌激素就不分泌了。雌激素水平下降引起機體代謝紊亂，患者出現心慌、乏力、出汗、失眠等症狀。更年期綜合徵的診斷需要除外器質性病變，比如瀰漫性甲狀腺腫伴甲狀腺功能亢進症，也可以出現心慌、乏力、怕熱等情況，除外甲狀腺功能亢進症以後才能確診是否發生了更年期綜合徵。

焦慮抑鬱症，實際上是指焦慮症與抑鬱症的共病。患者既有焦慮情緒，也有抑鬱情緒。焦慮情緒表現為患者晚間失眠，無明確客觀物件的提心吊膽，憂心重重，緊張，擔心，嚴重者可以出現植物神經功能紊亂症狀，例如心悸，害怕，出汗。而伴有抑鬱情緒者，則可以出現心情不暢，愁眉不展，對周圍活動，缺乏興趣，不願參加集體或社交活動，工作效率降低。患者出現食慾不振，或者體感乏力，並影響到患者正常的生活或者工作。