很多事啊！去一個小溪旁抓魚，抓蝦也是一分樂趣。或者乾脆找一個幽閉的平人平常人過不去的山洞，那裡會比空調屋好很多。

去森林公園或者樹林或者山裡看風景，夏天很多花朵爭芳鬥豔，很多樹木枝繁葉茂，不去看看真是可惜。這個時候學生都放假了，讓他們去看看長長見識多好。

除此外還可以去游泳，夏天正好是學習游泳的時節，這是一項野外生存技能，建議每個人都學。

伏天是冬病夏治的好時段，有病的在這個時期治療，效果可以說是立竿見影，當然是不能開空調的，也就是說有冬病的人，即使在伏天也不能開空調。

夏天，除了呆在空調房裡，還是有其他地方可以去的。

如果有機會/條件，去室外走走吧！晴朗湛藍的天空，形狀各異的白雲，迎面吹來的自然風，形形色色的行人……靜下心來欣賞大自然的風景，會讓你焦躁不安的安定下來。

我想問問，誰的夏天是天天在家吹空調的？不用上學麼？不用工作麼？吹空調不用電費麼？

當今社會各種壓力，怎麼可能天天在家吹空調？

當然，如果放假了，我還是願意在家吹空調的，看看肥皂劇，吃點冰鎮水果，完美。

傍晚再去遊個泳，華燈初上，逛逛街，吃個宵夜。嗯，又是一個美妙的假期吶。

不過，你讓我每天都這麼過，我可受不了，鹹魚的生活只適合閒餘時間。

夏天天天在家吹空調，那是閒人乾的事情，時間長了還會吹出毛病來的。在車間幹活，熱了大葉扇吹吹，掙錢養家餬口，單位上班整理材料，熱了開啟空調涼快涼快。不能因為天熱就窩在家裡啥不幹。

1、入伏後如何養生保健：貪涼天氣炎熱時，很多人都會選擇吹空調或吃冷飲。但是，凡事都應有個度，這個季節是出汗散寒的最好時候，如果一味地貪涼，秋冬以來聚集的寒氣就會被“鎖”在體內，很容易造成體寒。 2、入伏後如何養生保健：油膩夏季的飲食最好是清淡的，因為溫度高時，人們的食慾會比較差，消化功能也不比天冷的時候。如果吃多了油膩食物，會給腸胃造成負擔。此外，過鹹或過於辛辣的食物會消耗人體的水分，而夏季出汗多，很容易使身體缺水。 3、入伏後如何養生保健：晚睡整個夏季，黑夜總體是比白天要短的，這也使得很多人養成了晚睡早起的習慣。當然，相對於其它季節來說，這是沒有問題的，但也不宜太晚。因為熟睡時人體需要分泌激素，以保持機體的正常執行，如果長期晚睡，很容易造成內分泌失調。 4、入伏後如何養生保健：溼氣夏天很容易下雨，空氣中的溼度是很大的。如果總是睡地上、洗完澡不擦乾、淋雨後不及時換衣服等，是很容易使體內聚集溼氣的，它會使人水腫、消化不良、易發胖、精神萎靡等等，因此要注意預防。 5、入伏後如何養生保健：懶散夏天很容易使人產生不想動的感覺，外面太陽太烈，不想出去;吃飯沒有胃口;午睡一睡就不想起等等。這其實是一種普遍現象，在三伏天可能會更加明顯。不過，鍛鍊需要堅持，是不分季節的。再說，長時間在家裡待著，空氣也不新鮮，加之懶散會使新陳代謝緩慢，對身體沒有好處。 6、入伏後如何養生保健：焦慮天氣炎熱時，心情也會跟著煩悶，容易使血壓升高，患上抑鬱症。並且中醫認為，情志對於人體的五臟六腑都是有影響的。因此，即使天氣悶熱，也應保持良好的心態，多給自己安排一些娛樂活動，放鬆心情、緩解焦慮。入伏後如何養生保健溫馨提示今年的“三伏天”,“初伏”,中伏”,“末伏”。從中醫角度講，三伏天有“熱”、“溼”的特徵，熱溼會耗傷人體的元氣和津液，所以夏季養生保健主要是防止元氣耗傷以及津液的流失。三伏天氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，要合理作息，飲食清淡，及時補水。

說實話，如果去年我回答這個問題，我真的很羨慕這個生活，我從1995年到去年都在開店，我的店面對西，一到夏天都是西曬，特別是下午，幾乎都在太陽下度過，因為店裡有冷飲和雪糕出售，所以我是不能關店休息的，店裡面積不大，後牆就是房東的院牆，店面前是不準懸掛空調外機的，後牆房東租房時就提前告知，不能安裝外機，怕吵。所以一到夏天，我也只有電扇了，根本就不可能在空調房裡的享受了，每個夏天我都是在水深火熱中度過，把冷水提前凍成冰塊，放在盆裡，放在電扇前，也能起點作用，但我也不覺得辛苦，因為每個夏天我的冷飲和雪糕就能有一筆穩定的收入，為了女兒，我願意。今年我把店轉了，也是為了女兒，她的身體不好，我想全心照顧她，所以放棄了生意。所以這個夏天，我真的都在空調房裡，陪著女兒，享受天倫之樂，也享受著涼爽的舒適

看（巾幗梟雄）電視劇，因為業務不是很多，平常沒事就出去拍拍影片，空閒時間確實都是呆家裡開空調看電視劇

當然作為家裡的一份子，哪裡需要哪裡去，煮飯，打掃，帶小孩，整理家務.....一聲叫喚，隨叫隨到

不知提問者的天天，應該是個純粹的家庭主婦，所以很主觀的提出自己的憂慮，其實大熱天的，也不要說家裡，很多地方場和都需要空調的降溫

如果是個人意識到了長期在空調環境下的問題，晚間的陰涼氣溫，不妨可以多多的帶家人參與多一些的戶外活動，比如逛逛公園的也行，倒無需一定要廣場舞那樣的流汗運動，當然，多做一些個人或家庭興趣愛好的沒有空調環境參與的事，都是可以排解您的憂慮的

凡事都是有利有弊的，有問題提出就會有相應的多種解決方案，找出一種適合您的，長期在有空調的環境中確實有點不妥