一件真正的防曬衣能勝過任何防曬霜，優秀的防曬衣可以隔離95%的紫外線光。

戶外運動品牌都有防紫外線服裝的產品，這些服裝的標牌上一般都會清楚地註明了服裝材質UPF指數等相關引數。

▲UPF值防護關係表

然而並不是市面上所有的防曬服都具有防曬功能，只有標有UPF的才具有防曬功能，如果標識上沒有UPV值，則說明這件衣服根本就不具有抗紫外線的功能。

防紫外線產品應該在標籤上標有以下三個方面的內容：

本標準的編號，即GB/T 18830-2009；

upf值：40+或者50+；

長期使用以及在拉伸或者潮溼的情況下，該產品所提供的防護效能可能減少。

正規的防曬面料製成的服裝，都會在其衣服標牌上標有明確的紫外線防護係數。

現在的防曬服款式多樣，色彩紛呈，款式挑選的好照樣可以穿出時尚感！

正規的防曬衣都是採用優質的聚酯纖維材質，各種纖維的防曬係數大小：聚酯纖維>棉綸>人造棉、絲。大多數防曬衣是在布料中加入防曬助劑的防紫外線布料，在衣服的裡層塗抹了一層防曬塗層，就像太陽傘一樣。一件防曬衣就能夠可以隔離95%的紫外線光。但是此類防曬衣浸水或洗滌幾次後，防曬效果會減弱直至消失。

如果想要選擇戶專業的防曬服，透氣+輕薄是首選。

推薦款式：

優衣庫防曬衣

優衣庫的防曬衣顏色豐富到不行，這款防曬衣有防曬塗層，塗層防曬指數，Uv cut upf40。一般來說專業防曬材質+顏色越深+厚度越厚，防曬效果就越好，對優衣庫的防曬衣來講也是同樣。紅黑色防曬效果最好，淺黃色的防曬衣是最不防曬。

優衣庫的防曬服類似冰絲手感，穿上後既舒服有帶有一些冰涼的感覺，輕薄透氣速乾的屬性也非常適合戶外穿著，恰到好處的厚度也可以達到一定的禦寒效果。

FILA防曬服

相對於優衣庫的防曬服，FILA的防曬衣可以說是美貌與實用兼具了。

其實日常生活中我們穿的普通衣服也具有一定的防曬能力：牛仔布＞滌＞棉＞毛＞錦。最具有防曬效果的牛仔布料，防紫外線指數可以達到UPF100+。而真絲和全棉並不防曬，而全棉是所有材質裡防曬效果最差的之一。

如果暫時沒有專業的戶外防曬服，不如就利用其手邊同樣有防曬效果的服裝織物替代一下哦~

首先我們瞭解一下防曬的重要性：

因為Sunny中的紫外線，會對面板造成傷害

紫外線中的UVA又稱“曬黑段”，會使面板失去彈性，出現皺紋；促進黑色素的生成，產生色斑～

紫外線中的UVB又稱“曬傷段”，長期照射面板會出現紅斑、老化等，甚至是面板癌；另外會刺激產生新的黑色素，加重色斑。

一般專業的防曬服可以起到防紫外線、防輻射的保健作用，適合戶外運動時間較長人群。比如戶外登山，跑步，釣魚等等活動。

很多低價防曬衣只是噱頭，雖然看起來很漂亮，也有遮陰效果，但透氣性很差，也完全沒有防曬功能。

專業的防曬衣防曬指數會在吊牌上註明，直接看吊牌就可以看到了。

如果UPF的測定值大於50，且UVA的透過率小於5%，標識為50+。

正規的防曬服，都會在衣服吊牌上標明防護指數，或者產品說明中有提及。

如果標籤上沒有，只能說明其不具備抗紫外線功能。

購買時則需謹慎。

建議購買一線品牌的，比如阿瑪迪斯，愛魚仕，迪卡儂等都不錯，穿著很透氣，很乾爽。

夏季戶外運動Tips：

☀️防曬

除了要穿上防曬面板衣，還要帶上太陽帽、太陽鏡，並帶上防曬霜、毛巾和防暑藥品。日曬後使用防曬修護舒緩啫喱，清涼舒服，皮膚髮紅和癢的症狀也能得到一定緩解。

☀️☀️補水

戶外運動必須及時補充水分（飲水應遵循少量多次原則飲用含有鹽分的飲用水為宜。）

☀️☀️☀️防止中暑

可以把帽子用清水浸溼戴在頭上或把毛巾浸溼搭在脖子上，同時保持休息。

☀️☀️☀️☀️防止熱傷風

夏季在高溫下運動，應避免“冷”刺激，會有引發"熱感"的風險。

一般防曬服都可以起到防紫外線、防輻射的物理作用，故做好物理防曬對於戶外運動者來說是非常重要的一部分。那我們應該如何根據自己的需要選擇適合自己的防曬服呢？

首先，戶外運動一定要選擇專業的真正能起到作用的防曬服，專業的防曬服在吊牌上都會顯示它的防曬指數，選擇自己需要的即可。

然而防曬服的品牌卻有很多，其中有國貨代表探路者、駱駝，也有網紅品牌後益、VVC、UV100，口碑戶外狼爪、始祖鳥、北極狐等，此外，還有防曬王牌coolibar、便宜好穿的優衣庫。從防曬力、透氣性、防水性、便攜性多方面測試，得到的結果是Coolibar與探路者的調節性最強。

當然，根據不同的戶外運動，以及自身所需還可以去更專一的選擇某一專業領域更強大的防曬服，一般短途旅行，如果有樹林可以遮陽的地方，帶一瓶防曬霜或者防曬液就可以解決，如果長時間暴露在Sunny下，購買一件面板衣即可解決防曬的問題。