這個問題。。。

去找事情幹吧，人一忙起來就不會有著閒玩的心了（談個戀愛，做個有挑戰性的工作等等）

多找一點事情幹

或者是不是找朋友出去玩一下

也可以想玩遊戲的時候看看書

想要遠離其實還要看你的動力到底是什麼

為什麼會想要遠離呢

是要做什麼嗎？

或許就戒掉了

說實話遊戲確實不好戒，尤其對男生來說，突然不玩了應該感到很“空虛”，突然不知道做什麼了，這時候不妨出去走一走，看看外面的世界，每天無聊時出去走走，比如大街上，公園裡，放鬆一下心情，也可以去找一些事情做，充實我們的生活，隨便什麼事情都可以只要讓我們不要顯得沒事幹，過一段時間我們可能對遊戲就沒有那麼大的熱情了，“也沒有那麼上心”了。

不知道你們有沒有這種感覺，當我們去做不管什麼事情的時候，真的會感到充實，真的會有別樣的感覺。

手機成癮在現代是一個十分嚴重且普遍的心理問題，隨著智慧手機的日益普及，我們可以看到這樣的現象：無論是學齡前的孩子或是退休後的中老年人都能輕鬆地玩轉手機。

很多人在享受著來自手機的便利方便同時，卻也因此深受了手機的“控制”，被手機控制了自己的正常生活。

無論是在大街上、地鐵內、餐館中...人們似乎總是無時不刻地拿著手機，成為了一個個“低頭族”。即使是與朋友一起談話、吃飯的過程中，也總要抓著手機動不動地“刷一刷”——這其實就是手機成癮的症狀！

手機成癮對人際交往的各個方面都會帶來危害，我們對此一定要有高度的認識，不能被一個小小的手機攪得方寸大亂，甚至最終被控制了我們的整個生活：控制了人際交往、控制了人與人之間的交流，甚至控制了我們的身體健康。

長期深陷於手機的世界當中，會有損正常與他人進行交流交往的能力。而手機不僅會影響人的視力，許多年輕人一玩起手機來就經常沒日沒夜，導致內分泌失調、免疫力下降。

比如說，我們可以透過多交一些朋友，與他人進行廣泛的情感交流。

只有在這樣的情況下，才能夠把真正地做到把手機“甩掉”。多與真正的好朋友面對面地談話，這之間的交流感情遠勝過透過手機和網路所帶來效果。一句溫暖的話語絕對比冷冰冰的文字要好許多。

也就是說我們應該要樹立自己的人生遠大目標，不能被小小的手機和臨時的快樂所取代。要明白我們才是手機的主人，不能讓手機反過來控制了我們。

我們要意識到在這個社會中還有很多需要我們的地方，去幫助更多的人以全面地展現自己的社會價值。

具體來說，我們應該要學會調控自己的意志力，希望以下這一些小訣竅可以幫助到各位：

1、我們可以借用一個橡皮筋，當忍不住想要拿出手機的時候可以用橡皮筋彈一下自己，感受到疼痛刺激後自然而然就會放棄玩手機的念頭。

2、故意選擇幾天將手機放在家中，透過脫離手機後的放鬆狀態，緩解人對玩手機的渴望狀態。

3、訓練自己增加新的興趣愛好，比如：打籃球、爬山、跑步這一類的體育鍛煉。各種各樣新的興趣愛好可以讓人們放下手機，遠離手機癮。

迷途遊戲說

回答這個問題之前我先說一下我自己的遊戲人生吧！我正式接觸手機遊戲是在2015年，接觸的第一款手遊就是《穿越火線槍戰王者》，那個時候因為年齡小，腦子反應靈活，所以那個時候玩遊戲玩的特別6，經常在遊戲中滅隊啊，迷之操作啊什麼的，也經常在遊戲中聽到和看到有人說“你是個掛吧！”玩了差不多有一年多的時間，偶然的機會成為影片作者，做了差不多兩年的時間，又因為某種原因停掉了。知道20生日過後，我突然發現總是玩遊戲是不行的，這讓我覺得在能夠看得見的未來裡看不到我自己的未來，於是，我在18年10月份選擇去學英語，把以前的優勢撿起來，好好學，好好工作，因為我想要更好的生活。

好了說完了我自己的故事，再來說說這個問題吧！在這個即將步入5G時代的階段，手機行業的發展也是飛速的，同時也衍生出了各種各樣的手機遊戲，各種各樣的短影片軟體，這也讓我們很多人被手機“綁架”。如果真的說讓我們徹底遠離手機遊戲是不可能的，畢竟現在是一個大資料資訊時代，也是5G時代。這裡給大家幾個方法,僅個人觀點，所以，僅供參考。

1.轉移注意力.在生活中去發現自己感興趣的事情，並且著手去做。

2.更換自己身邊所謂的“朋友”，將一些交到的沒有意義的朋友，沒有正能量的朋友替換掉，選擇一個有能量的團隊，改變自己。

3.制定計劃表。將自己每天的碎片時間管理起來，去做一些自己喜歡的，有意義的事情。

其實想要遠離手機遊戲並不難，主要還是要看你自己的決心夠不過強，對自己夠不夠狠，在這個時代，我們應該做的事要不斷地增加自己的知識和認知，擴寬自己的眼界，型網路上學習對自己更有用的東西，而不是被網路“綁架”。希望那些還處於迷茫期的小夥伴們都能夠成為自己最初想成為的那個人，而不是自己討厭的人。