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  • 1 # 鍾文整脊康復

    在懷孕期間產婦的內分泌發生改變,體內的孕激素和鬆弛素使得骨盆及腰椎的韌帶鬆弛,產道擴張,同時隨著胎兒發育,產婦有一定體態改變,如果備孕期間產婦沒有進行適當的功能鍛鍊,肌肉力量不足,就容易誘發腰骶關節失穩或脊旁軟組織勞損,引起疼痛不適,部分如果本來就有椎間盤膨突的情況,就容易出現症狀加重,壓迫脊髓神經。另外,還需要考慮是否有缺鈣 骶椎隱裂 的影響,或者盆底肌 腹直肌等臀部肌群損傷,都會引起腰骶部或骨盆疼痛不適。

    這種情況比較正常,並不會影響分娩,但在懷孕期間無法做什麼治療,只能建議每天儘量抽半個小時散散步,透過適當活動鬆解腰骶部軟組織,改善供血,睡覺時在膝關節下面放個小抱枕,減輕關節壓力,促進血液迴流,可以適當熱敷一下腰骶部軟組織。如果產後還是出現頻繁的疼痛或體態改變,就要考慮去婦幼保健院或盆底康復科或中醫院的骨傷科就診。

  • 2 # 母嬰護理培訓師資培訓

    如果您是孕晚期,這種感覺一般屬於正常,您可以根據平時產檢的結果決定要不要順產,1嬰兒頭圍和骨盆的對稱情況,2胎位是不是頭下臀上,3身體有沒有特殊疾病,如果以上都在正常範圍內,您完全可以放心順產

  • 3 # 愛吃fish的橙子

    半夜睡覺,孕婦骨盆痠痛能順產嗎,孕婦到了孕晚期之後會骨盆痠痛,這是正常現象的。但是如果疼痛程度嚴重的話,對順產也是有影響的,孕媽媽要生時要與醫生說一聲。

    我也是一名孕媽媽,我現在懷的是二胎,我現在是孕晚期,我最近也是骨盆那裡會扯著痛。

    骨盆痛是有以下引起的:

    有可能是因為懷孕期間久坐使骨盆血液執行受阻,導致盆腔積液,刺激區域性神經,引發的疼痛症狀。

    也有可能是因為胎兒增大,重力壓迫子宮產生下墜感,使骨盆周圍的韌帶出現鬆弛,也會出現孕期盆骨疼的現象。

    也有可能是久坐引起的。

    措施建議

    準媽媽可以改變體位,睡覺的時候多采用右側睡覺。

    睡覺和躺著的時候被放一個靠枕。

    穿專門的孕婦褲在腰腹部有附帶支撐,可以緩解疼痛。

    媽媽要多注意休息,睡眠充足,適當的走走不要久坐。

  • 4 # 好孕氣營養說

    單一從睡覺骨盆痠痛來判斷是否能順產過於片面。

    其實骨盆的大小及形狀對分娩的難、易影響很大,它與產力及胎兒構成了分娩的三要素。

    正常的骨盆,如產力及胎兒無異常,胎兒很容易娩出。明顯狹窄的骨盆,胎兒根本不能娩出。相對狹窄的骨盆,常需要決定於胎兒及產力情況。如果寶寶的胎頭比較大的 一定要做好產前檢查,實際測量骨盆的大小再決定能否順產。

    單一的從痠痛來判斷是不準確的。畢竟很多孕婦到了後期都有骨盆痠痛的情況,也都順產了。但是如果痛的比較厲害,建議還是去醫院瞧瞧,多徵求下醫生的意見,看看要不要順產。

    懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦

    使用支撐帶。

    孕婦睡覺骨盆疼可透過使用支撐帶的方法來有效緩解,尤其是一些疼痛症狀比較明顯的孕婦,更應該儘早使用支撐帶。

    支撐帶的作用:是固定恥骨聯合,從而減少活動時移位。

    注意事項:首次使用支撐帶的時候要注意,最好是在醫生的指導下進行,以免導致腹部受到壓力,從而引起各種不適症狀。另外,晚上睡覺時要脫掉支撐帶,以免在睡眠過程中因為不良的姿勢而導致支撐帶扭轉,壓迫到腹部。

    懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦:運動量要小

    準媽媽有睡覺骨盆疼的症狀時,應注意每次的運動量要小,但也要經常運動。也許活動後,疼痛並沒有立即緩解,只有在晚上或上床睡覺以後,你才會感覺到當天的活動所產生的影響。

    懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦:側躺

    孕婦睡覺骨盆疼要注意起居有規律,建議側躺,也可以在背部得到較好支撐的情況下適度坐直,這些姿勢都有助於緩解疼痛。 一定要注意避免仰躺或者癱坐,尤其不要讓腿伸直,不要舉重物或者推物體。

    懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦:要經常變換姿勢

    骨盆疼的準媽媽不要長時間保持一個姿勢不動,尤其是坐在電腦桌前或是看電視的時候,應該每隔45分鐘起來活動活動。

    懷孕睡覺骨盆疼怎麼辦:進行有規律的骨盆鍛鍊

    孕婦骨盆疼時應進行有規律的骨盆底部肌肉練習和下腹部鍛鍊,這樣有助於減少懷孕對背部和骨盆造成的壓力。

    具體方法:孕婦可將手和膝蓋著地,使背部大致保持水平狀態。先吸氣,然後呼氣,呼氣的同時收緊骨盆底部肌肉,同時收縮下腹部。收縮要維持5~10秒鐘,收縮時不能屏息,背部不能移動。鍛鍊結束時慢慢放鬆肌肉。

    注意:下腹部鍛鍊要保證安全,不要太劇烈。

  • 5 # 王子他mommy

    順產對於每一個孕婦來說都是第一選擇,除非在不得已的情況下才會選擇其它生產方式。順產是需要孕婦的骨盆慢慢開啟,等開到一定的程度後,寶寶才可以順利娩出的。這個過程也是每一個孕婦都有所瞭解的。

    胎兒是否能自然分娩決定於胎兒、產道、產力三個因素,在分娩過程中還要根據宮口開大和產程的進展來決定您是否能夠順產。如果骨折造成骨盆變形,骨盆的出口偏小就會影響孩子娩出。產前檢查醫生會詳細測量骨盆,能否順利分娩醫生會給你答覆。

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