這個問題毋庸置疑，肯定能，別說是練武術，就算是在健身房健身的，打年齡體重差不多的普通人也是沒問題的。

拋開心理不談，練武術的肯定體力敏捷性很高，套路其實就是把格鬥招式連線起來，讓習練者熟練養成肌肉記憶，普通人只練套路肯定是打不過整天實戰訓練的職業運動員，但對付沒有搏擊訓練的普通人還是很輕鬆的，尤其是現代人的體Grand SantaFe來越差，很多年輕人不鍛鍊身體，大學跑個步都能死人，這樣的體格怎麼能戰勝長期武術訓練的練家子。

我是永遠的搏擊迷，歡迎文明討論，喜歡就關注我，我帶你理性欣賞功夫搏擊。

這個問題我來回答一下吧！我覺得這個真不一定，為啥說天外有天，人外有人有人呢！

我對這個問題的看法是真的不見得練過武術的人一定比和自己體格，體重年紀差不多的普通人厲害！

人和人是不一樣的！就是同樣體重同級別的人力量反應速度，心理素質等等都有不同！

下面我以我的自身經歷說明一下！我從小在農村長大，從沒上學就開始幫著父母幹各種農活，小時候經常爬樹，所以臂力也比同齡孩子有一定的優勢！從踏入一年級以後就發現在學校和別人摔跤沒有對手！

就是體重比我大力量比我大的孩子也都不是對手！我就感覺他們站不穩！我一用力他們就倒下！我們那時候大人不像現在的大人一樣溺愛孩子！大人嚐嚐慫恿孩子摔跤，大人在一旁看熱鬧！那些大人都說我，這孩子身子太靈活了！那時候我也一心想練武術！

到後來大了在外面上學就不常和人動手了！因為都大了嘛！但那次遇到一個同學他確實是練家子，他練了四年散打是某某體校的散打冠軍，還參加過不少市級比賽！雖然我沒有接觸到正規武術教學，但是一直還是很嚮往的！

那天又是在很多同學的慫恿下我們倆交手了！當時我就認定不是人家的對手，只是想感受下真正的功夫，想跟人學東西！因為看見他在操場上翻的那跟頭，真的太漂亮了！太羨慕了！

誰知道一交手就讓我放倒了！當時在場的同學都傻眼了！當時我也不太相信，覺得可能人家沒準備好或者是輕敵了！那就再來！接下來三四個回合無一例外！我覺得很輕鬆的就放倒他！毫無壓力！

唯一他和我們同學不同的是反應確實比一般人快，出拳出腿都快很多，我承認也比我反應快很多，但是一旦我近他的身了，那他必倒無疑，毫無招架能力！

所以說有些人有些東西真的是天生的！後來我也接觸過很多的體校的武術老師！跟他們探討過很多問題！對武術也慢慢有了深入的認識！

曾經一個貴族學校的武術總教練都把武術館的鑰匙給我了！讓我隨時都可以去武術館玩！我那時候已經工作了！依然沒有接受系統的訓練！但是那位教練非常肯定我的實戰能力，邀請我觀看很多散打方面的比賽！也建議我係統的學習，但是那時候心已經不完全在武術上面了！參加工作步入社會，生活的壓力工作的壓力都來了！

所以說我的觀點是，人透過鍛鍊肯定能提升自己的實戰能力，但是不要和別人比！就是同樣的體重，年齡，同樣的訓練方法出的人實戰能力也是絕對不一樣的！

那要不然和泰森體重差不多的拳擊手多了去了，訓練方法也差不多，為啥都打不過他呢？還是說人天生的能力是不同的！後天鍛鍊提升自己的能力，但是不要和別人比，甚至不要和普通人比！人外有人，天外有天！

人和人是不一樣的！

練武術能打得過體能處在巔峰狀態和自己年齡體重差不多的普通人。

武術不管怎麼弱化，對於錯，至少所有動作還是圍繞著攻防在進行練習，無論人的身體還是思想，始終處於假想敵的進攻與防守中。這會默默的給於自己某種信心與理念。想想雷雷太極、餘昌華詠春，他們在沒有與人決鬥前都是信心滿滿，甚至失敗後也沒有在短時間內理解輸的理由。

練習武術，經常處於模擬攻防的練習中，對速度、力量、攻擊目標、防守動作，都是上千次在大離與肢體中重複再重複。是具備一定的攻擊性。

普通人體格再強壯，也沒有經過格鬥技能的武技，完全沒有概念。所以輸的機率很高。

不請自來客。

不止能打過和自己年齡體重差不多的普通人，哪怕是體重超過自己的普通人也能打過。

前提是練的東西是真的。而且經過實戰的。

其實就是沒練過的人，急眼了也能打過對方，只是代價較為大一點而已。

武術練出來的東西要成為本能，這就和拳擊一樣，你練拳擊打人不用直勾擺那不要說是練拳擊的。

真的丟人……（當然了，不是說拘泥與招式，但也不能打成潑婦亂抓啊……）

而且練過拳的人最顯著的優勢是戰鬥經驗，這也就是打野架打多了就厲害了一樣。只是少了系統的訓練，不要小瞧這種很多人積累來的格鬥經驗，比你一個人琢磨出的要強。

就這些。

祝身安體泰福壽安康。