你好，腎結石是人體異常礦化所致的一種以鈣鹽或脂類集聚成形而引起的疾玻腎結石發病的原因與個人營養、代謝異常、內分泌紊亂、慢性腎盂腎炎、泌尿系統感染、梗阻、異物、以及地理、氣候等因素有關。

產生結石的病因沒有去除，這是結石復發的根源。

無論膽結石還是腎結石，代謝原因是主因。臟器好比工廠，病因仍在，結石復發機率就會很高。

結石很容易復發，主要與飲水有關，水中碳酸鹽含量高，容易結石；建議經常喝水，需要確保水中的碳酸鹽含量少；可以拿金錢草來泡茶喝。

結石的復發是由於未阻止結石形成的誘因。就如水管中由沉澱物，你只把水管裡的沉澱物取出來了，水管裡是沒有，但是水管的源頭，水庫沒有清理或者做任何防護措施，水庫裡面還是會有的。這是同樣的道理。

腎結石是由於某些因素造成尿中晶體物質濃度升高或溶解度降低，在腎臟的異常聚集所致。

預防結石的方式主要有：

1、每天多喝水，每天自少8杯水。

2、不要長期憋尿，想上廁所就去，不要事情忙就憋著。這會造成晶體的沉積，長此以往結石越積越大，不易排出。

3、減少含鈣、草酸等食物的攝入。

生活中經常遇到結石的患者，雖然經過規範的治療，但是過了一段時間複查又會發現有結石形成，尤其是腎結石，這很讓人煩惱。西醫上會將這一類人概括為“結石體質”。

結石復發到底跟那些因素有關呢？

1.飲食習慣、生活環境，如果飲食習慣沒有改善那麼就是還是容易再次復發的。相關研究明確飲食中如果鈣的含量高，或者食物中富含草酸、胱氨酸、尿酸等，都容易誘發結石。豆類製品、菠菜、紅茶等也是誘發結石的常見原因。

2.泌尿系統梗阻性的疾病，如輸尿管畸形，神經源性膀胱，腎盂輸尿管狹窄，膀胱輸尿管反流，尿道狹窄，前列腺增生症尿路狹窄、尿路感染、尿路存在異物等，由於這些因素的存在，使尿液排出受阻，在泌尿系統記憶體留的時間過長，容易再次誘發結石。如果根本問題沒有解決也是容易造成復發。

總之尿路結石的形成跟生活習慣、泌尿系疾病有直接關係。儘量避免這些誘因，是減少結石復發的主要途徑。

無論是腎結石還是膽結石，取出結石並不是治療結束。如果取石術後沒能在生活飲食習慣上做出調整，結石就很容易再次生長。

預防結石再生，一般可以透過飲食療法糾正代謝異常來進行，但是得從源頭上找到問題，結石成分分析能自動分析結石成分和結石形成因素，並自動生成預防報告，為不同結石成分患者提供個性化防治方案。

什麼是腎結石？

腎結石是晶體物質在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異，90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見。40%～75%的腎結石患者有不同程度的腰痛。

有哪些分類呢？草酸鈣結石磷酸鈣結石尿酸鹽結石磷酸銨鎂結石胱氨酸結石黃嘌呤結石腎結石是怎麼導致的呢？蛋白質過量：對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裡除含有草酸的原料甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收，使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。尿中結晶形成的抑制物減少：正常尿液中含有某些物質能抑制結晶的形成和生長，如焦磷酸鹽抑制磷酸鈣結晶形成，黏蛋白和枸櫞酸則抑制草酸鈣結晶形成，尿中這類物質減少時就會形成結石。草酸積存過多：體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、桔子、番茄、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。過飽和狀態的形成：見於尿量過少，尿中某些物質的絕對排洩量過多，如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸鹽等。脂肪攝取太多 多吃了體內脂肪必然增多，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。嘌呤代謝失常：動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。成核作用：同質成核指一種晶體的結晶形成。以草酸鈣為例，當出現過飽和狀態時這兩種離子形成結晶，離子濃度越高，結晶越多越大。糖分太高：糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。平時生活中怎麼預防腎結石呢？大量飲水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。避免含汽飲料，如汽水，啤酒等。 控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止。適量控制高鈣食物如牛奶，貝類、豆腐等。勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。服用鎂及維他命B6，可明顯減少複發率。 吃富含維他命A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請教醫生。減少蛋白質的攝取量，包括肉類、乾酪、魚和雞。減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。 限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結石患者。