關於這個問題目前有兩個極端的認識，一個是不需要排殘奶，一個是必須排殘奶，而且好多催乳師把她當做業務的一個重要部分。

但是從催乳和排殘奶的理論上來說卻又矛盾之處。催乳的時候是奶是越擠越多，那拍殘奶的時候不會促進產奶量嗎？不得而知。

個人的經歷是自然離乳，餵奶次數有規律的逐漸減少，產奶就慢慢減少，而後實現自然斷奶。之後也沒有排過殘奶，目前沒有覺得不適。老一輩的大多也是這麼過來的，第一種認識中也提到殘留的奶液身體會慢慢吸收。至於第二種認識中有的催乳師說的殘奶不排會變質等，覺得不可信，純屬無知瞎說。身體有自身的免疫系統，想來也不是吃乾飯的。

你好，斷奶後多久進行排奶這個問題是根據個人情況而定，每個寶寶的斷奶時間是不一樣的，媽媽的產奶量也是不同的，只要斷奶後乳房不漲不痛儘量不要排殘奶，那樣會刺激乳房產奶，人體的自我調節功能會慢慢減少產奶量，直到一點不產奶水。

如果乳房有問題需要排奶，排奶的次數也是要根據寶媽的體質，只要排到寶媽乳房沒有問題就可以等身體自我調節減少產奶量。

排奶後的胸部護理做到以下幾點就可以

1、首先在斷奶初期你應該確保乳房內乳汁排空，儘量不要讓乳房記憶體有奶水，因為，奶汁在人體內這樣的高溫下是很容易變質的。如果不及時排空，容易引發導致乳腺疾病。 2、平時早晚可以適當的做一下胸部乳房的按摩，促進乳房血液迴圈，有助於乳汁排出，恢復乳房堅挺，預防乳房下垂。

3、胸罩的佩戴，斷奶初期不要帶過於緊的胸罩，儘量做到適當舒適。這樣有助於乳房的恢復。

4、飲食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆類等食物，或者富含維生素的食物。合理飲食。

5、生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意愛護妻子的乳房，不要撫摸時力度多大和過於猛烈。

6、女性情緒方面、女性情緒因素對於乳房的恢復關係也很大，情緒好，不但可以有利於乳房的恢復，還可以有效的預防女性乳腺疾病。所以，需要儘量保持心情愉快舒暢，凡是不要過於激動，工作，生活等方面不要有過大的壓力。

若果寶媽在家庭經濟情況允許的情況下還可以去專業的機構尋求更專業的指導。

1.什麼是殘奶？

殘奶就是乳腺導管裡沒有排出或者沒有回掉的部分，在幾年後還可以擠出濃稠的分泌物是因為奶水的水分先被吸收，但是脂肪等物質吸收較慢，這些物質最終還是會被乳腺吸收的。並不需要人為的排出。

2.乳腺疾病和排殘奶的因果關係

商家在宣傳排殘奶的時候無非就是告訴你不排殘奶會導致乳腺疾病甚至乳腺癌。其實這些只是商家的虛假宣傳而已。乳腺疾病和殘奶並沒有什麼直接的因果關係。沒有生育過的人也會出現腺瘤、乳腺增生、乳腺癌等等乳腺疾病。預防的根本在於平時的飲食習慣、作息、心情。定期給乳腺做檢查比排殘奶要科學的多。目前來說沒有任何證據說殘奶和乳腺疾病有直接關係。

3.圖片裡深色的液體是變質的乳汁？

怎麼可能！如果擠出褐色、膿水那是乳腺出現了炎症或者病變，和你的乳汁並沒有關係。

所以月子會所、通乳師這些以盈利為目的的商家告訴你的話不要全信哦。

排除殘奶純粹是商家為了謀利捏造出來的概念，並沒有科學依據。

韓大夫對於排除殘奶的態度是：給錢都不要做。

其他幾個關於乳腺的常見誤區這裡一併提醒下媽媽們：

問：那催乳師的按摩能起到催奶的作用媽？

答：應該叫“摧乳師”吧，2016年人社部的高階催乳師證書已正式退出舞臺，沒了！你想想，把脆弱的哺乳期乳房交給快速培訓半個月、對乳腺的解刨、乳汁分泌原理、急性乳腺炎的處理全部無知的摧乳師，你放心嗎？他們分明就是用加大壓力通下水道的原理腦洞大開地在處理漲奶。每次在門診看到被摧奶師們害得發燒痛苦的哺乳期媽媽們，真是一聲嘆息。

問：當媽真的好不容易。韓大夫，很多媽媽們哺乳後，乳房的飽滿度都有不同程度的下降，請問牛奶木瓜有豐胸功能嗎？

答：不，無稽之談。

問：豬蹄呢？

答：長胖豐胸，透過使勁吃豬蹄讓自己長胖也可以豐胸。

問：那豆製品像是黃豆呢？

答：豆類也不會豐胸，但是它對你有更有意義的作用：會降低乳腺疾病發病率。豆製品含有植物雌激素，會調節人體雌激素維持一個正常水平，人體雌激素高了，它會幫你下降，低了會幫你提升，減少乳腺癌發生。

問：韓大夫，現在很多美容院都有乳房保養，花樣繁多，有純技師手工按摩也有器械按摩，據說可以疏通乳腺，達到乳房保養的效果，這個有用嗎？

答：這種忽悠如同本山大叔《賣柺》中忽悠的“輕者踮腳,重者股骨頭壞死,晚期就是植物人”。

希望我們這次關於乳腺的小訪談能給各位媽媽們帶來一點幫助，減少憂慮，更加的愛自己。

     要知道，只有媽媽快樂了，整個家庭才會充滿Sunny。