資訊碎片化和遊戲沉迷其實都很可怕。其中有個關聯就是資訊碎片化的人不一定是遊戲沉迷者。遊戲沉迷者則幾乎都是資訊碎片化的人。他們都無時無刻離不開手機，一有空就不停的在APP上刷自己感興趣的新聞。一刷就是個把小時甚至更久。但兩者現在都又能用來賺錢。遊戲沉迷者可以透過遊戲獲取道具並在現實中買賣換取現金。資訊碎片化的人可以在自媒體發表最新最熱點的圖說，圖文甚至影片，也能換取現金。現在網際網路上只要你有心，想賺錢那是肯定的。區別在於怎麼賺，賺多少，如何長期的賺。相對於這部分可以賺錢的人來說，這和其他人忙於工作換取報酬其實區別不大。

真正可怕的是沉迷於資訊碎片化和遊戲中的人。就像吸毒一樣，他們所有的精力和時間都花在玩遊戲和重新整理聞上面。但只有付出沒有收益。唯一能獲取的可能就是一點點精神安慰吧。時間久了，面對社會，面對社交，面對壓力都無法正常去對待。整天把自己關在家裡的人不在少數。這種情況在我們鄰國日本特別明顯，但中國隨著經濟發展日益快速，這批所謂的“御宅族”也是越來越多。

所以無論是資訊碎片化還是遊戲沉迷同樣可怕。浪費了太多精力在上面導致自己在真實生活裡一事無成。也許他有做主播，做網紅，做網路作者的夢。但不踏出去，只滿足每天的刷屏和遊戲裡肯定是成為廢人一個的。

個人認為其實兩者都可怕，但感覺遊戲沉迷更可怕。一旦沉迷遊戲中，就會感覺生活也如同遊戲，無時無刻不在想著遊戲，這樣時間一長就影響到我們的正常生活，有可能脫離了生活，患上抑鬱症，甚至危及到生命。做任何事情都應有個度，適度而行，適可而止！

關於資訊碎片化和遊戲沉迷要先分清楚，他們分別是什麼？

遊戲沉迷其實是一種精神鴉片，讓人忘乎所以，沉迷而不能自拔。但是，其中也是有分別的。第一種也是大多數沉迷遊戲的人，是丟失了對生活其他方面的信心，只能鑽到遊戲的世界裡，麻痺自己。雖然說這有點殘酷，但事實確實如此。只要有生活目標併為之努力前行的基本不會沉迷於遊戲。第二種是確實覺得太過於無聊，倒不是遊戲真的有多好玩，只不過對於無聊的人，閒的發慌力量究竟有多麼無可抵禦，在生活充實的人士眼裡真的是不可理喻。第三種就是那些真正的熱愛遊戲，深深的沉迷於此，並對經典的優秀遊戲愛不釋手。但是有一個顯著的區別就是，這些人在其他方面同樣的優秀，他們知道自己在做什麼，知道如何平衡自己，這才是遊戲的真正玩家。也正是他們支撐著經典遊戲帝國的未來，他們才是遊戲玩家裡面的暗金種子選手。

關於資訊碎片化其實是透過連續不斷的新鮮資訊，讓我們能夠只要花費很少的時間和精力，就可以讓自己覺得處在“又得到了新知識”的歡樂之中。但是，這些碎片化的資訊經常只能讓你知道浮於表面上的訊息，卻不能告訴你背後的道理；又因為往往缺少與其他必要資訊的“內在聯絡”，難以被有效“轉化”，極容易被忘記。最終是我們自以為獲取了很多資訊，但是，其實什麼都沒得到的情況。

但是在這個資訊爆炸的年代，我們一天接收的資訊可能會超過宋朝人一輩子獲得的資訊。但是，是不是我們一天獲得的成就就比宋朝人一輩子獲得成就更大呢？這個肯定不是的。所以獲得的資訊再多，如果沒有有效的加以轉化、吸收，納為己用，始終不過是資訊垃圾而已，還浪費了大量寶貴的時間。

所以，如何把這些天量的資訊有效利用起來，我們就必須要對他們整理和深加工，而這需要我們具備並保持深度思考的能力。就像有一車糧食，如果想變成對我們有用的食物，就需要一個有效的加工體系，比如說，做成飯。

首先，你要有鍋、有灶、有火、有水，這就是需要一個知識體系，能讓你將資訊變成你自己知識結構的一些有效組成部分，當然多餘的部分還要有選擇的剔除，比如爛菜葉和穀糠。

其次，你要知道做飯的基本順序，比如先用鍋接水，加入大米，放在火上燒開，能熬出米粥，而不是先放水在火上，再放米，最後再拿鍋，這樣是做不成一頓飯的。知識的系統化整理也是這樣，要講究個先後次序方能事半功倍。

第三，你要有自己的判斷。不是所有的食物都適合你的。比如臭乾子，有的人嗜之如命，有的人避之不及。在吸收的過程中，要保持批判思考的態度，要有“挑戰”權威，“質疑”領袖的精神。

說實話，在移動網際網路資訊大爆炸的時代，優質的內容從來不會缺少。但是，只有在我們具備了優秀的閱讀習慣、培養了深度思考、邏輯思維的能力以後，才有可能把碎片化卻高質量的資訊最終為我所用、充實自己，而不是虛耗時光。

謝邀！這個世界，原本就‘真’、‘假’並存。真，就是正能量，幫助自己在現實生活中向著富裕的方向發展。假，就是負能量，誘惑自己逐步走向墮落罪惡的深淵。‘資訊碎片化’，優點，讓我們快速瞭解外面的最新訊息。缺點，知道的資訊越多，有時反而會無所適從。甚至，沉迷之中，不願意沉下心，去學習更深層的理論知識。‘遊戲’，其初衷，是讓人精神放鬆、開發智力的一種簡便方式。隨著社會的進步，簡便的方式逐漸複雜化。一旦進入，很多人會深陷其中，分不清現實跟虛幻而無法自拔。同時，也有少數人以它職業、事業，發揮自己的主觀能動性造福社會。在這種前提下，就要擦亮眼睛學會分辨真與假，不要被幻象迷惑。