醫生建議出生後14天就開始補充維生素d.人體本身無法合成維生素D，日曬母乳中維生素D含量極低，日曬滿足不了身體的需求，如果不補充，容易造成寶寶佝僂病等問題。如果寶寶出生，純母乳餵養，其他營養不缺，補維D就可以，哺乳期的媽媽應該吃的食物種類多樣，對寶寶各種營養的吸收也是有幫助的！

其實寶寶在出生之前已經在母體中儲存了一部分營養，這其中也包括各種維生素。按照正常來說，寶寶完全可以出生後2個月內不補充營養素。但是這必須是母體營養非常充足的情況下，並且所有的營養元素都不缺。有部分長的比較快的寶寶，孕後期避免胎兒過大，很多都會對母體食量有所限制，這難免會對母體的營養攝入產生一些影響。另外，一些母體攝入營養時可能會因為偏食的問題，造成營養不均衡，缺乏某些重要的營養物質。真正意義上的母體營養充足很少能做到，所以寶寶出生後兩個月內不補充營養幾乎是不現實的。

純母乳餵養的孩子出生2周後開始補充維生素D，美國兒科學會的建議是，所有純母乳寶寶每天補充400IU維生素D；配方奶每天喝不足1000毫升的部分，補足Vd差額至400IU每天。補到什麼時候呢？補到青春期結束。

為什麼要補充維生素D呢？

維生素D最主要的作用是促進鈣的吸收。而嬰兒的鈣攝入通常是不會有問題的，因為他們以奶為主食，幾乎是所有人群中最不可能鈣攝入不足的人群。

但是嬰兒卻很可能會缺維生素D，尤其是純母乳餵養的寶寶。一是因為母乳中的維生素D很少很少；二是，在新增輔食前，寶寶也不能吃到別的高VD食物。三是因為寶寶在會走之前大都在室內養著，很少有機會曬到太陽，讓面板合成VD。

人的身體能否健康發育，需要各種維生素，微量元素，礦物質，如果身體裡缺少某種維生素，那麼身體的健康勢必會受到影響。

寶寶從出生後就需要吸收外界的各種事物和食物，而母乳中所含有的各種微量元素，礦物質，蛋白質是能夠滿足寶寶營養均衡的最佳口糧，因此，母乳餵養是就好的選擇，母乳餵養的孩子可以說各種維生素都已經含有，不需額外補充。那麼唯一要補充的就是維生素D。為什麼要補充維生素D

嬰幼兒的生長髮育離不開維生素D，它是促進骨骼發育，有效預防骨質疏鬆和佝僂病，因此適量的補充維生素D是非常必要的，新生兒可以口服維生素滴劑，劑量需要嚴格按照醫生囑咐或者說明服用，不可以超過劑量，會引起中毒。

補充維生素D

新生兒需要額外補充的就是維生素D，母乳中含有的維生素D不能滿足寶寶的需求，而維生素D是促進鈣吸收必不可少的，在新生兒出生14天后直至2歲，都應該給寶寶服用維生素D。

除了口服維生素D，也可以讓寶寶多曬曬太陽，從Sunny中獲取到維生素D，但要注意太陽照射的時間最好在早上9-10點，下午4-5點，這個時間的紅外線較低，紫外線增強，同時要注意寶寶的面板嬌嫩，曬太陽的時間不宜太長，15分鐘左右，隨著年齡的增長，可以增加到0.5個小時～1小時。

媽媽們應該悉知一些寶寶餵養的常識，及時給寶寶服用維生素D，以免造成嚴重的後果。

嬰幼兒出生2周後建議要補充維生素D，因為母乳中維生素D含量很低，只有20IU/L，而嬰幼兒的維生素D需要量要達到400IU/天，這樣才可以滿足營養需求。

在母體內時，胎兒可透過胎盤從母體獲得維生素D，胎兒體內維生素D的儲存可滿足出生後一段時間需要，中國目前建議從出生兩週開始持續到2週歲，每天額外補充400IU維生素D。美國兒科學會建議所有嬰幼兒出生不久就應保證每日攝入400IU維生素D，超過1歲的孩子每天應攝入600IU維生素D。

使用品牌質量可靠的維生素D滴劑即可，每粒含維生素D3 400IU。

新出生的寶寶，我們除了要給TA足夠的母乳外，還得注意補充維生素D，因為其實母乳中的維生素D的確很少，這是很多家長忽視的問題。

為什麼我們建議給嬰兒補充維生素D? 維生素D最主要的作用是促進鈣的吸收，但是嬰兒缺很可能會缺維生素D，尤其是純母乳餵養的寶寶。

一是因為母乳中的維生素D很少很少;

二是在新增輔食前，寶寶也不能吃到別的高VD食物。

三是因為寶寶在會走之前大都在室內養著，很少有機會曬到太陽，讓面板合成VD

相對於母乳，配方奶中人工添加了維生素D，所以配方奶餵養的寶寶維生素D缺乏的風險要小得多。但是如果每天攝入的配方奶少於1升，仍然有可能攝入的維生素D不足。

嬰兒缺鈣早期主要有這些表現，比如出虛汗，睡眠不實，易驚。如果缺鈣持續存在，可影響骨骼發育，出現雞胸，X型腿等。 因此，新生兒從出生後的第三週開始，要每天新增一定量的維生素D製劑，可促進骨骼健康發育。如果新生兒屬於早產、雙胎、人工餵養或冬季出生的特殊情況，更容易缺乏維生素D，最好是在寶寶出生後二週就開始新增維生素D。

可以給寶寶吃伊可新的魚肝油，幫助寶寶吸收鈣的，一般寶寶是出生後半個月就可以吃了，平時也要多給寶寶曬曬太陽的。

一般來說孩子出生一個月以後就可以補充維生素d了，因為母乳裡面的含鈣量比較少，嬰兒是處於生長髮育期的，如果發現孩子最近睡眠不好，經常清醒，發現有枕禿的情況下這就說明孩子有缺鈣的現象了，這時應該補充維生素D，另外還可以補充鈣劑。，有助於嬰兒的生長。