走青藏線會不會有高反，到了青海就能感覺的到，西寧海拔2200米，如果一切正常，那就繼續前行。

青藏線西寧至格爾木這800公里都是高速特好走，夜宿格爾木海拔2800米基本沒有問題，從格爾木到拉薩1100公里最好別住宿，當然因人而異，多數人這段路上住宿都會有不同程度的高反缺氧，沿途可以住宿的地方有沱沱河海拔4500你，安多4800米，那曲4500米，住宿條件不好，估計好多人聞不慣那股藏民特有的味道，我建議一路直達拉薩。僅供參考。

全程一個人開車，剛剛走完青藏線，我從318進，經歷了新都橋高反，左貢高反，八宿也有點，半個月到拉薩，怎麼玩已經完全沒有高反了，然後去納木錯，海拔4800米，走了半小時路高反來了，接著納木錯一天開到沱沱河，照樣高反嚴重，青藏線途中翻越唐古拉山那段海拔都是五千多，高反也挺嚴重的，其他段全程輕微高反。

一般輕微高反可以不用理會，也不用擔心，就是頭脹疼，可以忍受，再嚴重點的就手腳無力，頭有點暈，嘔吐，趕緊吸氧氣，連著吸半小時就好了，千萬別抗，不然後面會更嚴重，走路都會困難，我爬亞丁就是去硬抗，人都差點暈過去了。

怎麼對抗高反呢，紅景天泡茶喝，酥油茶什麼的，我進藏再喝的，感覺沒有效果，所以就買了退燒藥布洛芬緩解頭疼的，但是沒怎麼吃，吃的是感冒藥快克，怕高反或者已經有高反，每晚睡覺前吃兩顆，晚上睡覺就很舒服了，因為這藥吃了會瞌睡，治療緩解頭疼感冒，呼吸道，白天要開車不敢吃。

而開車在路上，備有抗疲勞的西洋參散裝的，可是高反時候不打瞌睡，所以有些頭暈眼花的含著挺有效，再配合葡萄糖口服液，高反提神特別見效，但也只是一會兒效果。

最關鍵的就是，怕死所以備了4個氧氣袋，很大一個網上買的十幾塊錢一個，打算兩個人用的，最後用不完，只用了兩個，我一個能吸幾個小時，吸完了沱沱河，安多，納木錯，酒店裡都能加氣，2個20塊錢加滿，所以氧氣袋強烈建議配兩個，而那種瓶裝的不要買，又貴又沒用，吸兩口就沒有了。

最後青藏線路況沒有網上說的那麼好，潛在危險挺大的，天氣這塊說變就變的，我遇到過正在形成的龍捲風，大冰雹，下雪，暴雨什麼算很正常，一路上也看到了好多起車禍，因為路下面是凍土層特別不穩定，所以凹凸不平，而大貨車巨多，而且超載，超高，貨車拉貨車常見，油罐車，空車甚至開一百多的隨處可見，你追都追不上，他們老司機知道哪裡有坑沒坑，而不要隨意超車，因為路不平傾斜嚴重，超到一半有大坑，對向來大貨車等，同時也不要總跟在大貨車後面，也挺危險。

所以你走青藏線除了備好藥品，氧氣袋外，

一路上打起精神來，膽大心細，做有把握的事，還有注意區間測速，全程我領了3個6分+200，加油這塊半箱油就開始遇加油站就加，因為有的小加油站地圖上有顯示但卻沒開，另外車況一定要好，那上面拋錨會是一件挺危險的事。

25日單車單駕經滇藏線214、川藏南線318、川藏北線317大環線進出西藏，全程5000公里。本人為雲南大理人，大理居住地海拔2000米左右，一般來說對高反不敏感，但是在109青藏線那曲段海拔4600米之間，仍出現明顯的高反情況，去納木錯後入住那曲，海拔4500米，高反明顯，頭疼無法入睡。所以入藏建議入住海拔最好低於4000米以下，否則無法好好入睡！

我剛剛公益活動走青藏線進，川藏線出。玩路上景點我沒有時間。但建議還是有的，走青藏線我們是從北京出發，到青海後沒有住西寧，旅遊季節房價太貴，多在四五百以上。我們選擇的是西寧前一站，屬於西寧郊區。名字忘記了。第二天住的格爾木，哪裡飲食和住宿都比較合理，我們住的是市區一家老賓館。緊挨著玉石市場。和田青玉就產於這裡，崑崙玉的白玉也產自這裡，但大量石英石和俄羅斯玉混在其中，需要謹慎選擇。

第三天從格爾木出發，穿越可可西里，崑崙山，到達沱沱河。因為路況太爛，不建議下午翻越唐古拉山。那樣危險會更大。翻越唐古拉山後很遠一段路才有縣城。務必謹慎。沱沱河海拔4600，如果沒有去過的人，可能就開始高反。建議一，在格爾木出發時不就儘量少吃東西，或者不吃。二，車裡多準備甜食和多糖飲料。三，饅頭，大餅，辣椒醬要準備。高海拔地區，開水70度，麵條和米飯都是生的。四，多帶衣服，最好一年四季都帶。五，高海拔地區儘量少洗澡。感冒不感冒儘量晚上睡覺時吃片黑加白的黑片。六，儘量開學越野車結伴而行，單車雙人不太主張，遇到事故無人救援非常可怕。

我們是三輛車同行，下唐古拉山時就有一輛車前輪起包。路上由於路上坑坑窪窪爆胎的非常多。下了唐古拉山後我們住的當雄，海拔依然是4000多。到拉薩後海拔就底了很多，但最好到拉薩市後親自找賓館，網上報價很貴，自己找要便宜很多，幾乎一半價位搞定。大昭寺可以隨時去，布達拉宮要提前預約，門票大概是二百。

西藏大部分路段 都比較好走，進出路況都有不通路段有爛路。臥車可能會拖底，到了西藏地區爛路就不多了，但高海拔每天都可能過幾個4.5000米的高海拔山峰。

最後說幾句隨著高速公路和隧道的打通，可可西里，唐古拉山埡口……等埡口再過幾年就不會再開車通過了，那樣去西藏您可能會有遺憾了。