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寶寶多大可以吃牛油果
牛油果,又叫鱷梨,想必大家都不陌生。牛油果中所含的營養價值極高,對於那麼寶寶多大可以吃牛油果呢?一般來說,寶寶滿六個月之以後就可以吃牛油果了,媽媽們可以將牛油果的果肉用調羹壓成泥狀的,然後直接餵給寶寶吃。隨著寶寶年齡增加,循序漸進。
不過,家長要注意的是,牛油果中所含有的油類成分過高,對於年紀比較小的寶Bora說,多吃是不利於消化的,雖然寶寶四個月開始就可以新增輔食了,但是最好還是在寶寶六個月之後,給寶寶新增。家長們在給寶寶吃牛油果的時候,切記不能多吃,要按照寶寶的消化情況來定量。
寶寶吃牛油果食譜推薦
蛋黃牛油果米糊
要準備的食材有,米糊,牛油果,水煮蛋。
製作方法如下:
1,將米糊用水調開。
2,牛油果用調羹刮泥,水煮蛋的蛋黃碾成泥。
3,最後樣搭配在一起就可以了。
牛油果香蕉泥
要準備的食材有,一百五十毫升母乳或者奶粉,一勺半嬰兒粥混六十毫升奶,牛油果,適量的櫻桃,香蕉泥。
製作方法如下:
1,牛油果用刀切出五分之一個,櫻桃兩顆去核,香蕉一小段。
2,將上訴材料切成小方塊後放入攪拌器成泥即可。
牛油果胡蘿蔔泥
要準備的食材有,牛油果一個,胡蘿蔔一根。
製作方法如下:
1,將牛油果切開,然後用調羹將牛油果的果肉刮出備用。
2,胡蘿蔔放入鍋中蒸軟後,壓成泥狀後和牛油果泥混合即可。
牛油果水果沙拉
要準備的食材有,牛油果,蒸熟的梨,香蕉及全脂酸奶。
製作方法如下:
1,牛油果果肉取出,香蕉,蒸熟的梨去皮切成塊。
2,將上述水果放入攪拌機中攪拌成泥取出。
3,最後新增全脂酸奶即可。
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3 # 萌娃在家
八個月的寶寶是可以吃牛油果的。
牛油果的好處有那些呢:
● 牛油果:預防便秘、貧血,促進大腦發育
1、牛油果的纖維含量很高,不溶纖維可幫助保持消化系統功能正常,能預防寶寶便秘;
2、牛油果所含鐵、鉀等礦物質含量,也比其它水果高1~2倍,在防治貧血症方面具有重要價值,適合小寶寶食用;
3、牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特點,它的果肉柔軟細膩,不易引發過敏,而且含豐富的蛋白質和微量元素,能促進寶寶的大腦發育。
牛油果的吃法:
●牛油果雞肉泥米糊
所需食材:牛油果半個、雞胸肉1個、姜三片。
步驟 1:雞胸肉洗乾淨,切成小塊。
步驟 2:雞胸肉冷水下鍋,加入薑片,大火煮開後轉中火再煮15分鐘,記得撈掉浮沫,煮好後盛到盤裡待用。
步驟 3:把牛油果沿著果核一切為二,先用勺子挖出其中一半牛油果的果肉。
步驟 4:把雞胸肉裝入杯中,用料理棒打成泥。
步驟 5:泡好米糊,加入一勺牛油果雞肉泥,一起攪拌均勻,就能給寶寶吃啦。
給寶寶吃牛油果需要注意一下問題:
1、牛油果一定不要選熟過頭的(就是顏色已經發黑那種),應該選深綠色,最好的時候就是墨綠色的,如果沒有熟,可以捂2天等它熟了再吃;
2、給寶寶衝米糊時,一定要用40-50°c的溫開水沖泡,攪拌均勻;
3、給寶寶做的蔬菜沙拉,不要為了好吃就加番茄醬或沙拉醬,1歲後的寶寶還是要儘量吃食物的原味,不然很容易養成挑食的習慣。
回覆列表
首先告訴題主八個月寶寶已經可以吃牛油果了哦!
我家寶寶六個月以後就給他吃過了,還不錯,就是不要多吃,適量就可以了。
你可以做成香蕉牛油果泥,做法
1,將香蕉和牛油果切小塊
2,放到攪拌機中打成泥
也可以和米糊一起搭配吃哦,做法
1,將米糊用水衝調好
2,將牛油果切成小塊放到鍋裡蒸熟後壓成泥和衝調好的米糊攪拌在一起
也可以直接用勺子劃成泥給寶寶吃這是最簡單的。
還有就是可以做成沙拉給寶寶吃
1,將牛油果,香蕉,梨,切成小塊蒸熟
2,捻成泥後加全脂酸奶攪拌,味道非常棒哦,大人都會喜歡吃呢!