夏天的到來會讓你想要給自己安排一個休閒假期，但是夏日由於過於炎熱穿的少自然Sunny紫外線對面板的傷害也會產生。愛美的女生都希望自己有一個白皙嫩滑的肌膚，如何對抗紫外線的襲擊也是很多愛美女士煩惱的事情。現在市面上有很多的防曬產品，但是真正有效又不傷面板的產品寥寥無幾。其實，藍莓作為純天然的抗氧化劑對於對抗紫外線有非常大的作用。多吃藍莓不僅可以幫助你對抗紫外線，還能夠改善面板狀態，及時補充肌膚所需的營養。

討厭的過敏啊，尤其是曬傷，真的很難好好嗎？

1.使用清爽的產品

夏天嘛！可以把面膜或者蘆薈膠冷藏在冰箱，冰冰的，敷在臉上，起到一個鎮定舒緩的效果。

2.多吃點蔬菜水果

蔬菜水果中含有大量的維生素，多食用，有效補充體內營養成分，比如藍莓，作為天然的抗氧化食物，對紫外線就有非常大的作用。

3.千萬不要撓

肌膚髮癢，我們的習慣動作就是撓，說真的，不要動它，你一撓，很容易留下疤痕的。

曬傷之後，如果有瘙癢的話，不要用手去抓撓，避免破損感染，如果確實比較嚴重的話，根據面板科醫生的建議，可以冷溼敷3%硼酸溶液再塗弱效激素軟膏。

硼酸溶液常作冷溼敷用，具有消炎、消腫、抗菌、收斂及清潔創面作用，適用於伴有繼發感染的潮紅腫脹或糜爛面、滲液多的急性皮炎等。弱效激素可減輕和防止組織對炎症的反應，從而減輕炎症的表現。

藥物的話，可口服煙醯胺片或吲哚美辛片.煙醯胺片表皮脂質合成完善面板屏障功能。具體要在醫生指導下服用，如果曬傷比較嚴重還是要及時就醫。

飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，如西紅柿和胡蘿蔔等，含有的茄紅素、蝦青素是天然抗氧化劑，可以預防曬傷。

蘆薈是曬後修復最佳產品，價格非常親民，夏天凍兩罐在冰箱裡，暴曬後敷蘆薈膠你會佩服自己的英明決定。推薦兩款口碑很好，經濟實惠的曬後修復產品。

蘆薈膠

厚厚的在臉上塗一層，塗滿全臉了那罐像沒用過一樣，塗在臉上冰冰涼涼，又有淡淡的蘆薈香，非常舒服。半小時候～一小時候後，蘆薈膠差不多幹了，就可以去把臉洗乾淨了。保溼、鎮定舒緩，大白菜的價格買一大罐。

美國香蕉船蘆薈曬後修復啫喱

banana boat 香蕉船曬後修復蘆薈膠啫喱，建議妹紙和漢紙備用一款，夏天出遊很容易曬傷脫皮，這款曬後修復有效緩解曬後癢痛和不適，質地非常清爽，而且面板恢復特別快。蘆薈產品價格都很親民。

夏天的時候，隨著氣溫越來越高，在室外走動難免會被曬傷。如果面部曬傷了，可先用冰水敷，還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上鎮靜消炎。

如果疼痛紅腫 ，這時候面板已經真正曬傷了。先用冰水敷 ,還可以用天然蘆薈膠輕輕塗在面板上。蘆薈有很好的鎮靜消炎的作用。

如果起了疹子說明面板已經曬過敏了。單純地在家護理已經不能解決問題。去醫院看醫生吧 ,他們會根據你的過敏症狀開一些抗過敏藥物。期間要避免再在日光下曬傷，及避免用化妝品。

希望可以幫到你。

曬傷的皮膚髮癢，有可能是日光性皮炎、多形性日光疹。由於這種炎症性的改變所導致的面板瘙癢的感覺，一般的可以適當的使用口服藥，口服抗組胺的藥物，大多可以口服第二代的抗組胺藥，可以選擇依巴斯汀或者是氯雷他定、鹽酸左西替利嗪等。也可以適當的外用糖皮質激素類的藥物，可以選擇地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏、尤卓爾等等。同時。也可以適當的配合糖皮質激素口服，通常可以口服強的松等等。

一般曬傷分為兩種

1.就是普通的曬傷，當日照過強，時間過長。一般人都會產生這種反應（沒做防曬措施的情況下）

比如去海灘衝浪阿，一般膚色較白的人更容易曬傷，而膚色較黑的人則對紫外線耐受較強。但是如果日光過強，幾乎所有人都會出現面板的灼傷，表現為紅斑、灼熱、瘙癢、水腫（一級曬傷），甚至出現水皰、脫皮（二級曬傷）。

2.紫外線過敏，就跟正常的過敏一樣。只有少部分人有，所以當曬傷情況三天都沒有出現緩解，好轉，抓緊就醫，查明原因，如果嚴重了會得面板癌~我可沒危言聳聽噢。

曬後修復最重要的是鎮靜肌膚，補充水分。

可以用涼水冷敷，切忌用冰塊！

記得小時候看西遊記幕後故事的時候，猴哥說自己拍冬天的戲時，手被凍的沒有知覺了，劇組人員立刻拿熱水袋給他，他拿到手上以後立刻就疼的哇哇叫，甩掉了熱水袋。

emmm~大概太冷和太熱的東西不相容?還是五行說的水火不容?

繼續說正事兒，鎮靜舒緩後，要進行補水保溼。避免面板乾燥、暗沉，使用輕薄質地的保溼劑，切記不要用封閉性高的乳霜（礦物油凡士林等）。

（悄悄打廣告;我家的小金膜就是專門為修復做的面膜~效果炒雞棒，是雅詩蘭黛在中國投資的品牌！好啦只要你面板能修復，買撒子產品沒關係，但一定要安全，溫和噢~）

曬傷部位避開熱源，不要用清潔產品，儘可能採用硬防曬。曬傷後冒起的水泡可以保護面板，輕微的不要去挑破，嚴重的需要就醫。

大概就醬，以後選一款好防曬吧，講真美帕不錯，中國產的薇諾娜防曬也很棒~