對的。不是有句歌詞：為愛放手，為愛失去你，為愛放棄天長地久嗎。愛一個人，是希望他過的幸福快樂。為愛，就該慧劍斬情思，別再去打憂別人的幸福生活。愛一個人是在心底裡祝福他過的好。

任何一段感情分開後，不打擾都是最後的體面。

有些愛，只能止於唇齒，掩於歲月。你無處安放的想念、深夜無助的痛哭、酒桌斷片的宿醉、甚至病榻孤獨的無助……都只是你的事！分手後不打擾對方的生活是基本美德，一個合格的前任就應該像死了一樣徹徹底底的消失在對方的生活中。

不然呢？一句問候又勾起無限回憶，註定又是一場無限期的糾纏……前任或美好或失意，或不甘或成為回憶，一切都已經成為過去式。真想徹底放下一個人，就要做個“冷血”的陌生人。散了就是散了，不打擾，不詆譭，才是最酷的處理方式。

一別兩寬，各自牛逼，才不枉費當年相愛一場。

我認為在感情上無論多想念一個人，都不去打擾對方，這根本不是徹底放下了對方，而是把悲傷留給了自己。

一，感情是一種心裡活動，如題所述就是說還非常想念對方，只是控制自已不去和對方接觸。這就是從心裡仍對舊情難以割捨，並沒有走出那段感情，不打擾只是對對方的一種成全，自己仍深陷其中不能自拔。這樣怎麼能是徹底放下呢？

二，徹底放下一段感情應該是可以用平常心和對方交往，可以有關心，可以有幫助，但再與愛戀無關。看到對方出雙入對，心中有感慨，但已不喜不悲，不受干擾的攜手身邊人追求自己的幸福生活。

僅僅成全別人那叫犧牲，成全別人，幸福自己才是徹底放下一段感情應有的境界。

在我看來， 這個問題本身就是一個偽命題。

在感情中，“徹底”放下一個人不是無論多想念都不要去打擾，而是即使你有一天不經意的想起他來，下一秒你還是會繼續做自己的事，關於這個人的所有記憶都不會再對你產生任何影響。

是即使在遠隔千里的地方你聽到他的聲音都想要飛過去擁抱他；也是你願意為了他嘗試這輩子你最怕的東西，即使他根本不在意；甚至是他告訴你不喜歡你後，你還是願意默默陪著她不求結局。

喜歡一個人可以很簡單，但是忘記一個人真的很難，當你真的下定決定要忘記一個人的時候，你就要做好準備，因為這會是一個很長的過程；

我覺得有兩種情況。

1. 別人都說，分手還能做朋友，但是他們沒說分手還能做朋友的人其實是沒有真心愛過的，因為對於真心愛過的人來說，每天看到對方的動態卻不能參與他的生活，這才是最讓人受不了的。

2. 對於真心愛過的人，你會在一到兩年內看到什麼都會想起他，過去和他經歷的一切都歷歷在目，過了這個階段後，你會用一到兩年來慢慢習慣沒有他的生活，而他的影子也會在你的腦海中不在具象。

等你真正忘記一個人時，你不會再有想念，更不會再想說要不要打擾他，因為你不會了。當你真正忘記一個人時，你會從原來對他的閉口不提到坦然自若，所有你從他那裡學會的事情都會開始變成養分讓你變的更好。

所以，徹底忘記一個人絕對不可能，因為曾經的那些經歷，不管是美好的，悲傷的，都早已造就了現在的你，所以到最後，不是你徹底忘記一個人，而是你徹底放下一個人。

後面經過自己的思考和朋友的開解之後，才慢慢開始嘗試把那個人藏在心中最深的角落裡，愛情是兩個人的事情，既然ta沒選擇堅持，那麼，失去也未嘗不是一種踏實呢

林俊杰有句歌詞說：忘不了那個人就投降！思念並不是一件什麼丟人的事情，還是會想你，只是不會允許自己再去打擾你，相對於你的幸福，我的痛苦顯得那麼不值一提，我覺得這樣才是一個男人該有的氣度吧

感情中，若還在想念對方，哪怕不去打擾對方，那就不能算徹底放下。

但是，我們都知道，量變是可以引起質變的。當一個人長期不和另一個人聯絡的時候，慢慢的，對方就淡出你的生活了，即便你想想念，也慢慢沒有時間和心情去想了。

什麼是徹底放下呢，簡單說，就是當你見到對方時，不悲不喜，人不關己，高高掛起。

關於此觀點，我不是很同意。

“放不下”，就是“還在乎”。我們都有那種經歷，當你在乎一個人，他的音容笑貌、神態舉止、身材樣貌、聲音語氣都刻印在你心裡。哪怕擁擠的人潮中，你一眼就能分辨出是他（她），在乎的力量就是這麼神奇，彷彿在你的心裡與對方繫了一條繩，無論你在哪裡、分隔多遠，無論你在幹什麼，時時刻刻都能想到他。

如果你們分開了，還放不下，你就還會想念，常常會睹物思人，陷入過去的情愫中，找到對方的電話、微信，無數次地想要撥過去，甚至撥通了又恐慌地掛掉；你還會常常不自覺地收集他的各種資訊，以拼湊出沒有你的他（她）的生活，看到對方的一丁點訊息，都讓你坐立不安、心潮湧動。

真正的放下了，就是關乎你的一切，還客觀地存在在我的周圍，但是它們不再佔用我的時間、精力，它們是你存在過的見證，卻都變成了過去時的舊物，變成了我日常生活的一小部分，只是不再牽動我的心情，一切都很平靜。