人在各個年齡階段都與很多煩惱，如果總結起來恐怕一本書都說不完。

正如你的配圖一樣，陰鬱的天空，油膩的食物，和成堆卻未必屬於你的鈔票。

我認為佛教經中所說的人生“八苦”，是比較能概括這些煩惱的。

既：生、老、病、死、求不得、愛別離、怨憎會、五陰熾盛（財、色、名、食、睡）

生老病死不用多說，這是每個人一生都要面對的問題。

求不得：就是你想要得到的卻不能如願；

愛別離：就是你所愛的人離你而去，包括愛人和親人；

怨憎會：就是與你的仇人、敵人“冤家路窄”的相遇。

最後一點五陰熾盛：說的是人們的一生永遠被色、名、利、吃飯、睡覺這五種慾望纏繞，而不能解脫。

我們的人生，也就隨著這“八苦”產生了各種各樣的煩惱。

那麼如何解決這些煩惱呢？

當然，很多人不會選擇放下一切剃度出家。

那麼按照世俗的方法，我有以下幾點建議：

1、減少慾望。

尤其是對金錢和物質的慾望，這一點我們可以學習一下當前日本流行的極簡生活，讓自己不被物質牽著走，將金錢和時間用在更有使用價值的地方。

2、減少無意義的社交。

很多人認為朋友多才是有本事，其實更多的人卻被“朋友”所累，要麼整天應酬不斷稱兄道弟，要麼只是喝酒吹牛浪費時間和金錢，當有事情了卻發現找不到人幫你。人到中年，更應該精簡朋友圈，學習古人的“君子之交”，相互之間不多打擾卻又惺惺相惜，偶爾在一起也能做一些正能量的事業，這才是有意義的社交。

3、提升精神層次的內在修養。

當我們不再追求金錢物質和朋友場面的時候，我們或許就會發現，自己竟然可以靜下心來了，很多以前想不通的事情也能想通了，很多過去的煩惱似乎也忽然不見了。那麼這個時候，我們終於可以為自己而活了！

我們可以將省下來的錢去旅遊，探索這個廣闊的世界；可以去學習太極瑜伽，鍛鍊自己的形體和意志；我們還可以練習書法、看一些富有智慧和哲學的書籍，讓自己內心充實的同時更加有內涵。

4、去思考自己是誰，你來到人間是為了什麼？

你若問，這一輩子有什麼意義，其實大多數人都回答不上來。因為大多數人都是過著驢拉磨一樣的生活，為了吃喝拉撒睡、柴米油鹽醬醋茶而奔波一輩子。

以至於產生了現在的拜金和拜物主義，認為有錢就是人生。那確實是人生的一部分，但卻也是人生的深淵。我從未見過任何一個只知道追求金錢的人會大富大貴或是生活幸福。相反他們在折騰完自己的富有之後，大多走向了自我毀滅。

這個世界很大，我們的眼光和心胸都太狹窄了，有多少人在無事的時候會想道我們只是一顆蔚藍色星球上連看都不到的一個存在？

我們為了什麼存在，我們應該追逐什麼？

最後，我希望每一個人都能懂得彼此尊重並簡單而快樂的生活！

當人步入中年，年過五十，不再像年輕人那般，初生牛犢不怕虎，到了五十知天命這個年齡，往往開始有了害怕的感覺。

人過五十，兒女基本上都已經讀完了大學，逐漸就業，併成了家，有了伴侶。此時，對於兒女最大的牽掛，就是希望他們一切都順當，都安好。

如果哪個兒女身體有恙，或者為工作發愁，或者成了大齡剩男剩女，找不到物件，此時，就是最令人頭疼的了！所以呀，年過五十的人，最怕的，就是兒女不順當。只有兒女們一切順利，當大人的，才能心裡安然、坦然！

再者就是年過五十的人，開始關注起了自己的老伴。有的人，一輩子都在和另一半吵架，可是呢，卻習慣了有這個人在身旁，才會覺得踏實，覺得放心。一旦另一半過早離世，另外那個人，會打擊非常大！

所以，年過五十，最怕老伴生什麼毛病，只要另一半好好的，那至少是一個大靠山，能夠幫助自己。當自己頭疼腦熱時，這個知冷知熱的人照顧在身旁，真的是比兒女還管用呢！

還有就是年過五十，一切都看開了。可是呢，有些人，到了這個歲數，卻沾染上了一些不該有的嗜好。比如：打麻將、收藏等。

為何說這些是不良嗜好呢？打麻將，輸錢都是小事情，主要是經常久坐，會傷到身體，尤其是腰部和頸椎，長期打下去，會要命的。

還有一些中年人，突然聽別人攛掇，愛上了一些收藏，其實吧，都是陷阱，那些昂貴的收藏品，不過是來哄騙中年人和老年人的，一旦愛上了這些，家產都會被敗光的！

最後就是怕自己突然得個怪病，倒在床上起不來。

中年人現在，是越來越注重鍛鍊身體了。因為，以後有一個大問題，那就是——養老！

隨著社會整個步入老齡化，以後人們的養老，越來越難！以前的人，好幾個孩子，到老了，都是你推我我推你的，沒人好好贍養老人。而我們這一代呢，大多是獨生子女，兩孩子四個老人，管得過來嗎？

所以呀，中年人的第四怕，就是怕自己突然得個要不了命的病，卻讓你躺在床上起不來，需要別人伺候，這不是生不如死嗎？所以啊，還是鍛鍊好自己的身體，別給兒女添麻煩啦

三十而立四十不惑五十知天命，人的煩惱憂愁往往是格局問題，想不開，放不下，忘不了。佛陀說人有八苦最常見是四苦即生，老，病，死。這四苦是我們無法改變的。五十歲，有人歡喜有人憂愁，主要決定於心態，一個人能量大了問題就小了，能量小了問題就大了，所謂知足者常樂

。

人到五十，要為老來愁。這裡的愁有計劃和防範的含義，類似於“先天下之憂而憂”中的憂。老一輩人講吃不究，穿不究，算計不到一世窮，做事情一定要有計劃，而現代人觀念中也強調危機意識，能夠把不好的事情提前做一些預計，並做些適當的預防，就有可能得到相對好的結果。比如，愁自己老了身體不好，現在可以鍛鍊，注意飲食，準備些就醫資金等等，先把該愁的事愁完，事情來臨時，就可以少愁或不用愁了。

“人到五十，要為老來愁。人這輩子不是愁這就是愁那對吧，你怎麼看？”

可否改成“展望”或是“規劃”？“人到五十，要為老來規劃。人這輩子不是規劃這就是規劃那對吧，你看麼看？”這樣改來，問題的實質並沒有改變，只是內涵更加豐富和樂觀了吧？

是的，人的一生真的不是一帆風順的，時時可能會面對挫折、艱辛、茫然、痛苦……如所云：人生在世，不如意常十之八九。

人具有社會性，一出生，便要承擔相應的責任，所以，不論生活如何對待我們，我們都要堅強的面對生活，勇敢的生活下去！

這就需要適當的“愁”，準確的說，就需要適當的“規劃”。規劃好五十以後的養老，七十以後的歸宿；規劃好如何面對當前的挫折，如何迎接未來的茫然；規劃好人生的今天和明天。

這首先是由人生的意義決定的。人生的意義在於什麼？若只在於終極目標，那麼，每個人的終極歸宿早已明確，那就是死，人生豈不是失去了意義？所以，人生的意義應該在於過程！

沒有規劃並不是好事，還因為人無壓力輕飄飄。我們在報怨一切都需要辛勤的付出與規劃才能取得的時候，可曾假設過：當真的有一天，我們什麼都不用做不用想，衣來伸手，飯來張口，我們真的願意嗎？那樣的人生，還有何價值呢？

就拿當今社會的離婚率持續增高來說吧，專家分析，離婚率高的原因之一，就是得來太容易了，很多年輕人不知道珍惜。是啊，現在人們生活富裕了，一對新人結婚，兩個家庭拼盡全力協助，可以說是什麼都不缺了，但是，恰恰缺少了前代人白手起家、共同奮鬥的經歷，所以他們可以“揮一揮衣袖”瀟灑的離開，不留一絲遺憾……

人的一生要說愁，並非要到五十才愁。簡單點說，老有老的愁，小有小的愁，窮有窮的愁，富有富的愁，只是愁的不同而已。這世上只要是正常人，沒有不愁的。

人到中年要愁的事情很多，上有老下有小，還有自己的將來要煩惱。

50歲確實是個很令人煩惱的年齡，因為事業已經基本到頂，如果所掙不多，就會擔心自己老無所養，如果兒女不在身邊，就會擔心自己老無所依。害怕生病，害怕孤獨。

所以，50歲的人應該活在當下。但是真正能活在當下的人又有幾個呢？人一輩子就是不愁這個就愁那個。

我們自以為我們深謀遠慮，為還沒有發生的事情而憂愁而焦慮，古人有句話說的好，船到橋頭自然直，車到山前必有路。其實就是讓我們活在當下，體會當下的美好，過好每一個今天，每天都充實自己，讓全新而美好的自己，迎接未知的明天。

換一角度考慮問題，也就不用愁了。

現在子女已成年，負擔減輕了，身體健康，正是人生最好的年齡。可以放鬆一下自己，為中晚年做一個適合自己的生活規劃。

我個人覺得，中晚年最重要的是保持健康的心態。每天要有積極向上樂觀的態度。

尋找自己的業餘愛好，讓自己每天過的充實起來，生活有規律。

只有這樣才能讓自己變得越來越健康，不生病，過一個有質量的中晚年。

心態、當下做什麼很重要。

愁是有不順心之處，有的人看為是磨礪，坦然處之，所以並不是所有人都會愁。

人到五十，年事已高，對於很多事都力不從心啦。生老病死，自然規律，誰也阻擋不了。一葉悲秋，是人正常的心理活動。人生不如意十之八九，沒有誰能超越貪嗔痴，超然世外。愁苦煩惱伴隨一生，是很正常的。但是，兵來將擋，水來土掩。沒事不找事，有事不怕事。日子，慢慢過唄！

你的愁不是愁，而是憂。這和我們傳統文化是分不開的，老話講人無遠慮必有近憂，做事要有前瞻性，走一步看三步，其實就是想的多想的遠，這是正常的，我們國家建設計劃短期的是五年計劃，這個大家都知道，還有長期的計劃。為了實現這些計劃當然會碰到困難和阻力還有干擾，排除萬難，爭取勝利。

“人無遠慮必有近憂”，人在不同時期會為不同的事發愁。

從出生起，父母就為孩子的走路、說話、吃飯愁。幼兒園，擔心他在校不會照顧自己而生病，或被其他小朋友欺負。小學到中學，擔心他成績進步還是退步，發育的怎樣，會不會長得我們想象的一樣高，能否考上好的高中和大學。到了大學，有沒有整天談戀愛或打遊戲而荒廢了學業。畢業後，能否找到心儀的工作，薪酬好不好，該找什麼樣的物件？結婚後，有沒有懷孕，生了孩子改怎麼帶，怎麼教育？

人到五十，要為老來愁。人這一輩子不是愁著就是愁那，這話有一定的道理。

人生短短几十年，到了五十歲，已是知天命的年齡，上有老下有小。

如果父母健在，還好點。但大多數父母身體已變的很差，有的還得了不好的病，住院需要人照顧，平時生活需要人照顧。作為年紀也不小的兒女肯定是愁了，但還得頂著，總不能不管生病的父母吧。

按正常的人生軌跡，五十歲的人，子女已完成學業，需要找工作。找工作不順利要發愁；若找到工作，乾的不順利也會使家長操碎了心，每次想起了也發愁。工作順利了，該談婚論嫁了，若不順利，做家長的我們也發愁。

即是結了婚，懷孕、生孩子、帶孩子等等，做父母的能不管嗎？能不操心嗎？時常為這些鬧人是生活瑣事所累，總有發愁的時候。

再一個，五十歲的人，身體也開始走下坡路。身體健康，沒毛病還好。有的人到這個歲數，身體也不好了。現在城市的家庭都是獨生子女，子女若不在身邊，生病住院都沒人照顧能不愁嗎？

所以，生活中的大多數人都是煩惱並快樂著，必竟生活是很現實的，來不得半點虛假。

儘管這樣，我們也要想的開，慢慢來；自己開導自己，自己安慰自己，自己照顧好自己。否則，你即是愁死又能怎樣！

人到五十，要為老來愁，人這輩子不是愁這就是愁哪對吧？你怎′麼看？

對這個問題，我認為人並非到五十就發愁，不同家庭有不同的感受。若生在條件具備的家庭，本人又不愛管家務事，上有父母操勞，過幾年孩子大了，又主動挑起了家務事，本人沒感到發愁，一輩子就過去了。當然類似這樣的人是極少數。可是也有條件不好的戶，家貧如洗，或者予想不到家中.出了不幸之事。孩子十幾歲就挑起重擔，甚至有的歲數還小，他們不愁嗎？因此要面對現實，去克服困難。

絕大數還是生有規律，子繼父業。也不都是這樣，有才華的兒女，按本人的夢想，最終實現自自己巨集偉的願望。

筆者是這樣認為，人都是按客觀規律，面對事實，發揮自己的才華，創造美好的生活。不要生活在日夜操心永不滿足的心態中。中國有很多諺語提醒人們，如⺀人心無聚蛇貪象″，⺀這山看著那山高″……這是對心欲貪婪者而言。對於自欲心未求的人如⺀貨比貨要扔，人比人要死″等。我認為這兩種觀念都不好。

總之根據實際情況，莫喜！莫悲！發展進取才是硬道理。只有發展才能改造世界，社會進步，提高人民生活，生活好了，還有什麼⺀愁″字！