我之前也有痘痘，這種人主要是由於毛孔堵塞造成堆積，所以護膚品就選擇能疏通毛孔德，只要毛孔通了護膚品的營養才能補進去，這個時候千萬不能選擇高營養的護膚品了，否則毛孔堵塞，用再好的護膚品都沒有用

分兩類吧，先說護膚品篇，因為我覺得痘痘肌還是少用化妝品類為好，尤其粉質的

護膚品篇

✔️潔面篇:介紹的都是氨基酸潔面，溫和刺激小適合所有肌膚（問題肌膚尤其要選用溫和低刺激的）

1⃣多芬氨基酸滋潤潔面 很適合油皮

2⃣freeplus芙麗芳絲淨潤洗面霜 純氨基酸潔面

3⃣旁氏米粹氨基酸洗潔面乳 網紅潔面價效比無敵，我已經空了好幾支

氨基酸潔面有很多，這裡就不一一介紹，以後有機會再一個個介紹

✔️爽膚水篇:我本人是很少用爽膚水的，覺得很雞肋，但是會用噴霧

1⃣霓淨思玻尿酸保溼化妝水 刷酸標配，溫和不油膩

2⃣玉澤淨顏控油爽膚水 非常適合油皮

3⃣玉澤清痘調護舒緩噴霧 推薦給很多痘肌朋友了

4⃣薇諾娜舒緩控油爽膚水 很適合油皮入

✔️乳液篇:痘痘肌膚多為油性，這裡保溼類就介紹適合油皮或痘肌的乳液

1⃣薇諾娜舒緩控油凝露

2⃣玉澤清痘調護平衡乳液

3⃣玉澤清痘修護精華液

4⃣依泉平衡油脂祛痘精華乳 不是特別控油，但用起來還不錯

5⃣大寶男士勁爽控油啫喱 無油配方

✔️防曬篇:硬防曬>防曬霜

1⃣碧柔清爽防曬乳

2⃣城野醫生敏感肌溫和防曬SPF40 無香料，無防腐劑，無酒精，無礦物油

3⃣Elta MD UV Shield SPF45無油防曬乳 適合油皮和混油皮

4⃣薇諾娜清透防曬乳 SPF30 無酒精無礦油無香料無防腐劑 適合油皮和敏感肌

5⃣新碧水薄清爽防曬露 全化學防曬，不含酒精

6⃣理膚泉每日防曬隔離清透露，偏幹皮適合，油皮秋冬可用

7⃣肌研呼吸清透美白隔離乳 不油不幹不泛白，價格便宜無須卸妝，缺點是有點搓泥

化妝品篇

✔️粉底:就推薦一款我現在用的很好的

Almay clear complexion 水楊酸抗痘4合1粉底液

控油+祛痘+遮痘印+價效比高，簡直完美

國內沒有的買，需要找代購，需要挑適合的顏色，這方面可以諮詢代購

面板出現問題大多是因為面板缺水或外界刺激導致，選擇氨基酸潔面乳，消炎，控油，不刺激面板，補水一定要達到基底層，精華修復受損細胞！

推薦蔻賽植物護膚品牌，水光精華含有海茴香乾細胞，有強大的修復功能，面膜深層補水！

我痘痘肌用著挺好，恢復的挺好！強推給你！

謝邀，我就是痘痘肌，其實不太建議在有痘痘的狀態下化妝 因為本身化妝會對面板造成壓力，毛孔堵塞，建議前期使用一些有效祛除痘痘的產品，先把痘痘消下去，面板有一個好的狀態再去化妝，我之前沒有注意這一點，導致後來痘痘越來越多，閉口也多了起來，大家都知道閉口是很難去掉的 ，所以包括平時飲食還有作息也一定要良好，我現在一直是用的國貨很小眾的一個牌子嬌舒清，開始也是朋友介紹的 ，雖然小眾，但是出乎意料，還蠻好用的，客服個搭配的淨顏霜+精華，用了兩套了，痘痘已經下去了，現在還有一些閉口，閉口是真的很需要時間啊 ，切記有閉口的朋友，辣是一定要戒掉的 ，畢竟戰痘是需要時間的，慢慢修護，急不來的

作為一個痘痘肌，一直以來都是面板界的敏感寶寶，所以在彩妝護膚方面可以說是很尷尬了，用這個也不是，那個也不？今天小編就給各位姐妹種草一些好物，看看能不能幫你渡過難關。1、彩妝篇紅地球草本粉底液推薦理由：粉底液作為彩妝重要的一步，卻又是處於中間的位置，所以一旦成分不好就會打造肌膚長痘或者過敏現象。而且這款粉底液主要採取多種草本成分打造，溫和親膚，使用夠刺激性小，很適合敏感肌。2、潔面篇芙麗芳絲洗面奶推薦理由：這款洗面奶主打氨基酸成分，溫和親膚，有著細膩豐富的泡沫，使用起來很舒爽，能有效生成保護膜，給敏感肌膚提升防禦能力。3、護膚篇積雪草修護霜推薦理由：積雪草是典型的修復和祛痘成分，這款面霜添加了豐富的積雪草，天然溫和，用於敏感肌可以很好的提升肌膚的修復能力，生成保護膜，有效的增強面板防禦能力。深海四十噚神奇面霜推薦理由：這款是修復型面霜，它的質地清潤不油膩，十分的乾爽。而且長期使用下來，能為肌膚補充足夠的養分，逐漸改善肌膚狀態，維持穩健康面板狀態，這樣就不怕敏感了。

如果正在長痘的話建議不要頻繁化妝，彩妝中的化學成分還有粉末顆粒會加重毛孔堵塞、也會刺激肌膚炎症惡化。這個時候祛痘才是最關鍵的護膚工作，如果是閉口和不太嚴重的粉刺可以用一些專門祛痘的護膚品，早晚進行護理。

如果是破口有膿發炎比較厲害的膿包痘，建議使用一些藥膏進行消炎處理。像紅黴素軟膏就挺好用的，不過最好不要連續使用超過一個星期。

要是實在需要化妝見人的，那麼就不要化太濃的妝了。建議用隔離或者BB霜這種質地比較輕薄的底妝蓋一下面板瑕疵，潤一下色，再簡單描個眉毛塗個唇膏就好。