都大人了不是小孩子，除了殺父之仇奪妻之恨，還有啥過不去的？和人說人話跟鬼說鬼話，該笑笑，該玩玩，眼鏡擦亮事兒都擱在心裡。恨他入骨人家都不掉塊肉。

有這樣三個選擇，你選擇哪一個？

1. 付出這樣的代價，讓我認清一個人的真面目，值得，自此恩斷義絕

2. 竟然敢背叛我，我會讓你付出更大的代價

3. 當然是洗洗睡了，明日依舊是好朋友

你一定不敢相信吧？可這是個事實、人啊、往往出賣、背叛自己的、就是你對待他最好、最信任的人、一碗米養恩人一斗米養仇人、就是這個道理、不需要說原不原諒、而你卻看清了一個人的真德性、心寒而已、看不起而己、棄之

如果一定要選出一句最不喜歡聽到的話，那大概是“對不起”吧。

“對不起”中包含了太多的含義。首先，TA做出了傷害我的事情，無論是情感還是身體。其次，TA感到愧悔，希望得到諒解（這得是多大的傷害）。最後，真誠的道歉是一種美德，一句“對不起”，TA便站在了道德的制高點上，俯視我的胸懷。

而我，如果不原諒，好似違背了小學老師對於“團結友愛”的教導，就要對這段情誼的走向負責，說不好還要背上“忘恩負義”、“小肚雞腸”、“冷酷無情”、“放棄愛情/友情”的名義。事實上，TA對我的傷害可能真的不是一句“對不起”就可以平復的。

80後熱愛的偶像劇《流星花園》裡有句臺詞：如果對不起有用，還要警察做什麼！

所以，“對不起”三個字不要輕易說出口，因為你真的不一定會被原諒！

當TA說“對不起”的時候，或許你會說“沒關係”。那是因為我們是社會人，總要顧及“面子”。而“裡子”，心裡沒點*數嗎？！

話雖這樣說，但是容安很少“不原諒”。因為“不原諒”比“原諒”更辛苦。選擇原諒並不是單純地為對方著想，更多地是想讓自己從這段關係的傷害中走出來，恨比愛更難…

有研究表明，在關係中更多選擇原諒的人會更少被抑鬱、焦慮和憤怒控制，生活習慣也會更加健康。即使是在出軌夫妻之間，更高水平的原諒也會帶來更滿意的關係和更好的育兒方式。（Gordon,Hughes,Tomcik&Litzinger,2009）。原諒可以直接減少由於背叛和衝突引發的適應附和的增高，從而減少人們感知到的壓力水平（Lawler et al., 2003）

聽上去，原諒也是個不錯的選擇。就如一篇網紅文裡說的“善良的人也要有稜角”，原諒也要有原則：

1、 原諒不代表忘卻。原諒TA帶來的所有傷害，這是意識層面的。不必強迫自己忘掉，那種痛怎麼可能忘記呢？我們只是在心裡為那傷害找了一方淨土安放，最好可以加上鎖，不讓TA隨時在情感上再二次“殘殺”就好了…

2、 原諒不代表美化你的苦難。生活就是那麼赤裸裸，你有辦法改變嗎？不必把原諒當作“內褲”來遮羞，因為生活還是會把那些苦難扒得一絲不掛…接受就好了，這就是我，我的生活…

3、 原諒不建立在別人的道歉之上。原諒是為了自己過得好一點，與TA是否道歉沒有半毛錢關係。做事情時傷害你，不道歉就可以不斷地為這種傷害補血補攻擊嗎？讓他有多遠滾多遠！TA沒有想象中那麼重要！

4、 原諒不等同於和解。任何人都不可能在理智上選擇原諒那一刻，情感上就和好如初。當你選擇原諒時，你可以選擇行為上不和解。因為原諒是為自己，而和解是為關係。傷害了就是傷害了，還需要你來粉飾太平嗎？

真誠的道歉是一種美德，原諒是一種對自己的救贖，至於和解，那是你選擇的權力！