美國憲法規定，凡年滿25週歲、成為美國公民已7年者，均可競選國會眾議員；凡年滿30週歲、成為美國公民已9年者，均可競選國會參議員。但是候選人在參選時必須在選區居住（因此美國前第一夫人希拉里為競選紐約州參議員而臨時移居紐約州）。

依據美利堅合眾國憲法第二條第一款，總統須年滿35歲，居住美國14年以上，也一定要是“自然出生的美國公民”（通常被解釋為是出生時為合眾國公民）或者是在憲法透過時為美國公民。美國官職中唯正副總統兩職具“出生時為合眾國公民”的任職要件。

不只是美國，任何國家對於總統等重要職位都有最低年齡限制

根據美國憲法，參選總統須年滿35歲，而且在美國居住14年以上，同時一定要是自然出生的美國公民或者是在憲法透過時為美國公民。

由於美國副總統是總統的備胎，所有副總統的提名限制和總統是一致的，提名副總統時也須年滿35歲，而且在美國居住14年以上，同時一定要是自然出生的美國公民或者是在憲法透過時為美國公民。

美國國會參議員則必須年滿30週歲，參選之時至少已加入美國國籍9年，並且屬於所參選州的居民（例如只有紐約州居民才有權參選紐約州參議員）。

相比之下，美國國會眾議員對年齡要求最低，參選眾議員只需年滿25歲，參選之時至少已加入美國國籍7年，並且屬於所參選州的居民（例如只有紐約州居民才有權參選紐約州眾議員）。（美國二戰後最年輕的總統肯尼迪，他當選時只有43歲）

其實不只是美國，任何國家對於總統等重要職位都有最低年齡限制。例如：

南韓總統至少年滿40歲

巴西總統至少年滿35歲

墨西哥總統至少年滿35歲

俄羅斯總統至少年滿35歲

不過在一些議會制國家中，對於政府首腦的年齡限制比較低，例如英國，只要年滿21歲就可以擔任首相職務。不過在現實生活中這種情況是很難發生的，英國自二戰後最年輕的首相是布萊爾和卡梅倫，這兩人在當選時都已經44歲了。而日本首相的最低年齡限制是25歲，日本在二戰後最年輕的首相是安倍晉三，他在2006年當選首相時已經52歲了。

（保住蘇格蘭但沒有保住歐盟的卡梅倫，他是英國曆史上最年輕的首相之一）

孔子曾經評價自己：三十而立，四十不惑。孔子作為一個聖人，也是要到三十歲時才可以自立於世，四十歲是才有足有的能力獨立判斷事情（“不惑”並非是沒有疑惑的意思，而是指不被外界的因素所幹擾）。

孔子對自己評價是非常值得後人去學習的，雖然中國法律規定18歲既可成年，但一個人至少要到30歲左右才可說是走向成熟。當然我們不排除個體現象，有些人的心智年齡確實是早熟，但是人生經驗是必須靠時間去積累的，這個是琢磨不出來的。一個20歲的人是永遠無法體會一名詩人在40歲時所寫的詩。

目前幾乎所有國家對總統和國會議員的當選年齡都有限制，一般都是設定最低年齡，畢竟太過年輕會導致閱歷不足，做事也不妥。

國家大事是不容兒戲的，總統或總理的每一項決定關係到千百萬國民的生活。而有些重大決定甚至有關國運，所以國家無上權柄儘量要交給一個成熟的人去掌控。

（喬治亞前總統薩卡什維利當選之時只有36歲，非常的年輕，結果缺乏政治經驗的他在2008年貿然進攻了南奧塞梯和阿布哈茲地區，從而引發俄格戰爭，導致這兩處地方徹底被俄羅斯所佔據）

事實上，在制憲會議上，美國製憲者們一開始並沒有考慮參眾兩院議員、總統的任職年齡下限。不過由於當時美國法定成年年齡為21歲，也就是說，一個美華人，只有過了21歲生日以後，才可能具有選舉和被選舉權。因此，雖然制憲者們制定的憲法草案一開始並沒有規定參眾議員和總統的最低任職年齡限制，但事實上預設是21歲，即成年人就可以被選舉為參眾兩院議員和總統。

但是在憲法修訂過程中，有人提出如果眾議員任職者年齡太小的話，那麼可能會因為政治上不夠成熟，社會閱歷不夠豐富，導致不能做出正確的決策，所以應該設定眾議員任職的最低年齡，即將眾議員最低任職的年齡下限設定為25歲。當時制憲者們幾乎沒有多少爭議，就通過了這一最低任職年齡限制。既然眾議員的年齡下限設定為25歲，而參議員由於是總統的“集體顧問”，享有批准聯邦政府官員任命及和外國簽訂條約的權力，需要參議員更富有政治經驗和社會閱歷，更為穩健、成熟。因此所需要的經驗和閱歷要比眾議員更豐富。根據這一理由，參議員的任職最低年齡就被設定成為30歲。同樣，美國總統由於要對國家內外事務進行決策，所需要的經驗與閱歷需要更豐富一些，所以就把總統的任職最低年齡設定為35歲了。這樣的話，最後透過的憲法正文就分別將眾議員、參議員和總統的任職最低年齡規定為25歲，30歲和35歲，其目的其實就是為了保證這些選任的職務的任職者能夠相對比較成熟，能夠具有較為豐富的政治經驗和社會閱歷，從而能夠做出相對正確的政治決策。