“身體鍛鍊好，八十不算老。身體鍛鍊差，四十長白髮！”經常體育鍛煉非常重要。

實事上體育鍛煉要值得重視。人在體育鍛煉中呼吸過程加深，會吸進更多的氧氣，排出更多二氧化碳，從而使肺活量增大，肺功能增強。

體育鍛煉增強胃蠕動和消化液分泌，改善肝臟，胰腺的功能，提高整個消化系統。

“長練筋長三分，不練肉厚一寸”。體育鍛煉能減少脂肪，增強肌肉力量，保持關節柔韌性，控制體重。

體育二字，不只是幾堂課，而是一份科學認知，一份持之以恆！

感謝邀請！學校體育能讓學生學會許多基礎體育專案，也是教育方針所規定的教學目標和根本任務，對學生的健康成長有著指標性價值。在現實生活中，學生視力普遍下降，超胖或偏瘦至少佔5%以上，學生的坐、立姿勢和握筆姿勢普遍不佳。體育課只鍛鍊中考專案，有些體育專案基本不教，每逢大考，首選體育課讓道。我認為再不重視體育課，是孩子們的未來不負責任。

這問題有點冷，關注的人太少。但教育是需要情懷的，不論如何都應該站出來鼓與呼：學校體育對促進學生身體健康發展非常重要。

一、學校體育對學生身體健康的重要作用

1、在上體育課的時候，常常可以看到學生跳繩的滑稽場面，手和腳怎麼也配合不到一塊，一分鐘過去了，一個也跳不出來。這明顯就是動作協調性差，管理人的運動是小腦的功能，顯然孩子的小腦發育不太完善，若不及時鍛練，促進腦功能的發育，長大後許多精細活怕是很難的。

2、一場藍球比賽，除了必要的技巧外，沒有很棒的身體，肯定堅持不了幾分鐘，這還不行，還必須得有拚博精神，有堅韌的意志，有團隊協作精神，這些可不都是教室的朗朗書聲就能培養出來的。

3、簡單的說，體育活動有促進學生身體形態正常發育，養成正確的身體姿勢，提高機能水平，全面發展體能，提高對外界環境的適應能力和抵抗疾病的能力等重要作用。

二、國家層面上的高度重視

1、在課程設定上，以小學為例，人們通常最看重語數英三科，語文低年級8節，中年級7節，高年級6節，數學低年級5節，3至6年級4節，英語3至6年級2節，體育課課表上叫體育與健康，各年級都是4節。在3至6年級中，體育課的課時與數學一樣，是英語的兩倍。其重要性不言而喻。

2、除了體育課外，學校還必須安排課間操（大課間活動），每天安排半個小時的Sunny體育運動，要求每天保證學生不少於一小時的體育活動。

3、國家每年要求學校組織學生體檢和體質測試，專案包括身高、體重、肺活量、視力、一分鐘跳繩、仰臥起坐、坐位體前屈，50m跑等諸多專案（各年級專案略有不同），並在年底前在網上集中上報，來掌握全國少年兒童的身體素質情況。

三、家庭、社會與學校的相對漠視

1、在升學率的指揮棒下，人們對分數已到了幾乎錙珠必較的地步，而對孩子的身體素質卻是漠視甚至無知的程度。比如說孩子數學考了95分可能會很不高興，因為上次可是100分啊。可假如孩子身體素質中跳繩是0分、肺活量是10分呢？沒感覺，壓根就不知道，因為孩子毎天在眼前歡蹦亂跳的。

2、在很多學校裡，根本就沒有專職體育老師，體育課就是個“搭頭”，即使有專職教師，也基本都邊緣化，因為人數少，又出不了成績，大家都認為體育課輕鬆，體育課算1，其他課就是1.1至1.5了。

3、學校體育設施匱乏，個別的城中校甚至連操場都沒有，隨著安全風險的提高，學校和老師越來越不敢放手讓學生鍛練，因為磕磕碰碰總是免不了的。甚至還能聽到課間都有限制學生活動的了。

四、學生身體素質令人堪憂

1、144名小學一年級新生，雙眼視力均在4.8以下的15人，佔10.42，一分鐘跳繩2個及以下的23人，約佔16％。

2、四年級某班49人肺活量，60分以下13人，佔26.5％。

4、一場集會，被太陽曬暈了十多人。因流感，水痘子等導致全班、全校放假的事情越來越常見。

五、思考與應對

1、轉變思想觀念離不廣泛的宣傳教育，尤其是不能讓家長沉浸在“活蹦亂跳”的假象中，比如說在發下去的體驗等資料上附上相對應的評分，給家長以警醒。

2、增加體育成績在中、高考中的權重，既然分數是根指揮棒，體育就也應該在其列。

3、加大對體育設施的建設和投入，建立起相應的運動風險風險化解機制。

結論：民族復興離不開健康的體魄，體育的重視必須深入到全社會。

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