5歲寶寶照理說可以獨立的完成自己穿衣服，洗臉，刷牙，大小便的事了，5歲還尿床，如果在冬天會給媽媽帶來很多的工作量，衣服溼了，被子也溼了 自己也會被搞得很難受，，如果在學校還會被同學嘲笑，給孩子造成心理陰影，那麼作為家長，我們白天時候多提醒寶寶，多教他如何去尿尿、鼓勵他，不要去兇他，這樣寶寶會更緊張，反而不好

如果發現孩子尿床，你會怎麼做呢？認為是孩子調皮，晚上不肯起來拉尿而責怪他？認為是因為孩子喝水太多了，晚餐後就不讓他喝水？還是認為孩子尿床是正常的事，“等孩子長大了就會好？”

超過5歲還尿床須看醫生 　

過去國內外對兒童遺尿症診斷標準一直不統一，現在中國兒童遺尿疾病管理協作組新的診斷標準為，5歲以上的孩子在睡眠狀態下不自主排尿一週2次及以上，且持續3個月以上，可診斷為兒童遺尿症。之所以要等到五歲後才能確診，是因為此前孩子的神經發育還不成熟，5歲反應了兒童排尿控制能力的發育程度。

如果孩子五歲後還尿床，很可能是“遺尿症”的表現，需要及時進行診斷和醫學干預。遺尿症影響孩子的生長髮育及心理健康，“等等看”可能會讓孩子的病情隨著年齡的增長而加重，尿床越頻繁，越可能持續到成年。 　　

許多家長都以為孩子老尿床是正常的，認為“等孩子長大了就會好”，總是一拖再拖。針對家長對遺尿症的認識匱乏，需要加強對家長的宣傳教育，“其實，兒童遺尿症每年的自我緩解率只有10%～15%，一味地‘等等看’往往導致不必要的痛苦，可能會讓孩子的病情隨著年齡的增長而加重。”

遺尿症若不及時治療，1%～2%的患兒遺尿症狀將持續到成年期。而且年齡越大，遺尿次數越多，症狀越重。”不及時治療，將進一步影響患者的睡眠質量、心理健康以及生活環境。

尿床影響孩子的生長髮育及心理健康

1、尿床可影響孩子的體格生長髮育，多數尿床的孩子身材瘦弱、矮小。

2、尿床的孩子智力、記憶力可下降，且有多動傾向和注意缺陷。

3、長期尿床，會在不知不覺中傷害孩子的自尊和自信，對其完整人格的建立極為不利。尿床還會導致孩子自卑、孤僻內向、焦慮、抑鬱等的發生，家長的誤解和責備更是加重了孩子的心理負擔。 　

對於家長來說，孩子老是尿床會使家長產生沮喪、無助的情緒，無法忍受時，會產生很大的家庭壓力，導致懲罰兒童，同時需要夜間換床單、安慰兒童等，長期就會形成不良的生活狀態，帶來健康隱患。

孩子老是尿床怎麼辦？

今天，我主要分享，在生活中，家長幫助孩子的輔助方法。

首先，家長的態度很重要。 家長要調整好情緒、不責怪、打罵、恐嚇，不給孩子施壓。這樣有利於保護孩子的弱小的內心。

家長可以說：嘿，沒關係! 這種事情時有發生。我們試著明天不尿床唄！ 其次，孩子尿床還需要行為訓練。如運用如廁行為訓練方法，慢慢降低孩子尿床的頻率。

排尿控制訓練

1、開關“水龍頭”：讓孩子尿3秒，停住3秒，再尿3秒，停住3秒，迴圈往復，就像開關水龍頭一樣去控制排尿，這個方法可以提高膀胱括約肌的控制能力。

小貼士 什麼是膀胱括約肌？ 打個比方，膀胱就像吹大的氣球，括約肌就像捏住氣球嘴防止漏氣的兩根手指。括約肌控制良好的話，膀胱裡的尿液就不漏。

2、憋尿忍者：孩子有尿意時，適當憋尿5至10分鐘，增強膀胱儲尿功能，增大膀胱容量。要儘量憋5分鐘以後再上廁所。以後可根據孩子的意志力強弱等具體情況，增加憋尿時間，直到能憋住30分鐘左右。 對於孩子的每一次進步，父母都要給以讚揚或獎勵。

記住過程中應該輕鬆一點，就像玩遊戲一樣，多鼓勵、多表揚，讓孩子不抗拒參與訓練。

喚醒訓練

在這個方法上，很多家長都存在一些誤區。 比如有的家長喚醒訓練，不是針對孩子，而是針對自己。 鬧鐘鈴聲一響，趕緊按掉，生怕把孩子吵醒，躡手躡腳把孩子放在便盆上，孩子還是在沉睡中排尿，第二天根本不知道夜間發生的事。 這樣並不利於孩子喚醒訓練。

正確的喚醒訓練方法應該是： 家長要摸清孩子尿床的時間在幾點鐘，提前半小時用鬧鐘將孩子及時喚醒，在清醒的狀態下起床排尿，使喚醒孩子的鈴聲與膀胱充盈的刺激同時呈現。

經過一段時間的訓練後，條件反射建立，孩子就能夠被膀胱充盈的刺激喚醒，達到自行控制排尿的目的。

除了上面的訓練，家長還可以與孩子一同遵守固定的睡前習慣。無論幾點睡覺，堅持與孩子一起睡前上一次廁所。

孩子的訓練不是一蹴而就的，家長同時還要關注孩子的心理。 比如時刻告訴孩子，媽媽爸爸相信他再長大一點，就能非常獨立的上廁所了。

預防與調護

晚飯後儘量少喝飲料，包括水、牛奶、果汁、湯等； 睡前排盡小便；

注意孩子一般發生尿床時間，提前半小時用鬧鐘喚醒孩子起床排尿，建立按時排尿反射；

白天不要過度嬉戲，睡前不要過度興奮，按時上床睡覺；

尿床後不要責罵和恥笑孩子，如果能控制未有尿床，應給予表揚。