許多人會覺得每天都去健身房訓練的人一定是有錢又有時間，不然怎會有那麼多精力和力氣放在上面。像一般的上班族光上下班就累得夠嗆，哪還有心思精力搞健身，這是他們的思考慣性，同時這也是大多數人不去健身的理由。其實去健身的人跟他們一樣，絕大多數都是普通人，有工作有生活壓力。他們之所以堅持健身，堅持進取，往往就是因為他們打心裡明白自己就是一個平凡的普通人，若還不努力從各方面提升的話，自己將會持續平庸，永遠體驗不到站在高處的感覺，所以才會不斷地保持積極性。

1：自身有健身興趣，喜歡運動又比較注重自身形象的人

2:有時間

3:經濟方面相對輕鬆

4:有恆心，有毅力……

健身的都是哪些人？他們都是芸芸眾生！

40歲的高管老張開始健身了，每天跑40分鐘，為的是控制住三高！

30歲的白領老王開始健身了，每天跑步半小時，為的是提高免疫力，緩解巨大的生活壓力！

22歲的大學生小李開始健身了，每天操場跑15圈，為的是打下良好的身體基礎，畢竟身體是革命的本錢！

60歲的退休者張阿姨開始健身，每天散步40分鐘，為的是保證身體健康，多陪伴子女一些日子，不給子女添麻煩！

這就是芸芸眾生，健身不分階級，什麼人都可以健身，跑步，擼鐵，散步，快走，這都是健身！

說實話，健身真的有很多的好處，跑步可以減肥，可以保證身體健康，無氧運動可以增強肌肉，增強自己的身體素質！

就連最簡單的散步快走都可以舒緩身心，促進血液迴圈，延年益壽，保證身體的健康！

這是一個全民皆健身的時代，我們可以沒有錢，我們可以過得不那麼錦衣玉食，但是我們一定要有健康，沒了健康，活著都是痛苦！

現在生活壓力大，稍有不慎，各種疾病都開始找上門，連身體都沒有了，你還怎麼去創造財富，你還怎麼去養育自己的家人？

健身真的是對自己的負責，也是對家人的負責，真的提倡全民健身，讓我們都擁有一副好身體，讓我們用更健康的身體去創造更多的財富！

最後，希望大家都能夠行動起來，前兩個月確實很難堅持，但是堅持兩個月以後，前方一片坦途，希望大家為了自己，為了家人都能夠堅持下去！

健身的都是哪些人？

健身的人是經濟條件好，熱愛運動的人

健身的人是對身材有追求的，塑形的人

健身的人是需要減肥的胖子

健身的人是需要增肌的瘦子

健身的人是追求肌肉健美的人

健身的人是追求完美身材的人

健身的人是熱愛生活，享受生活的人

健身的人是Sunny，積極向上的人

健身的人是毅力，意志堅定的人

健身的人是有信仰，有信念的人

健身的人是生活規律，及其自律的人

健身的人是懂得投資自己的人

健身的人是努力的人

健身的人是用心奮鬥的人

健身的人是樂觀的人

健身的人是時尚的人

健身的人是有夢想的人

健身的人是肩膀能擔責任的人

健身的是充滿力量的人

健身的人是朝氣蓬勃的人

健身的人是能經歷大風大浪的人

我覺得這就是我心中健身的人！

那麼你覺得，健身的是哪些人呢？

健身要分的 你一週 二週去一次叫健身嗎 練瑜伽叫健身嗎

只有長年打卡 一週迴圈日超過三天以上 排除有氧的

哪些人啊 愛美的嘍 自戀的嘍 不然那麼苦健什麼身啊

健身不光是練的那麼一個多小時 更多是私底下的自律

健身的都是對自己自身素質要求比較高的人，一些想減肥的人對自己體重不滿意的人，還有職業運動員，球員等從事體育運動的專業運動員！

健身的好處很多，從內在的和在外的說，外在可以改善人的體型，改善人體肌肉和脂肪的含量，內在可以改善人的氣質，提高人體新陳代謝，增強免疫力，還可以增強人體的精、氣、神等內在氣質！

我自己健身屬於為了塑形，練出自己滿意身材的人，在我身邊有的是體重太大，想減肥的人，有的是長期有鍛鍊習慣的人，有的是退休後想找點事做寄託的人，有的是在繁忙工作後想過來宣洩情緒的人，反正你開始堅持鍛鍊後，就會發現健身房裡有著各種各樣的人