1、準備工作（工具、產品）

工具：溫水、熱水、毛巾、洗臉巾、刮痧板、勺子

產品：卸妝液、洗面奶、營養水、保溼乳液、貼片式面膜

2、灌膚步驟

第一步：用卸妝液和卸妝棉對整個臉部進行卸妝，完成初步的清潔工作。

第二步：用溫水和尚赫金套或藍套洗面奶潔面，建議清洗兩遍，兩次中間可用美容巾浸溼熱水敷臉。（此時也可用用噴瓶加原液的水先噴於全臉拍，點穴位，方便開啟毛孔，給面板輸送氧氣，促進血液迴圈，加速代謝，吸收營養）

第三步：用營養水拍臉，拍的時候由下向上拍，用指腹拍，面板吸收繼續噴營養水繼續拍，可多拍幾次，拍到臉部滑滑的。（注：面板毛孔大的或者毛孔髒東西多的會感覺拍的時候有東西浮出表皮）

第四步：取適量保溼乳均勻塗抹在面板上，帶充分吸收即可進行下一步操作。

第五步：等到臉部的乳液差不多都吸收了，我們用刮痧板刮臉，逆時針由下往上刮，力度大小以臉部不感覺疼痛為好，發紅沒關係，發紅說明毛孔打開了，刮下來的顏色發褐色就是毛孔的汙垢殘留物排出來了。

第六步：用勺子把臉上的乳液全部刮出來、刮乾淨，擦在紙巾上和乾淨的乳液作對比，此時會覺得每天洗了個假臉。

第七步：用溫水把臉洗乾淨，感覺面板光滑透氣，然後根據肌膚型別進行營養水拍打於面部，注意，面板嚴重缺水的肌膚不要用活膚營養水。

第八步：此時為了收縮毛孔，可以敷一片面膜，當然也可以不用，不用的話就直接塗抹些保溼乳在面部即可，記得要均勻塗抹。