我工作有七八年了，從人事專員做到總經理助理崗位，親身感受，剛入職場那幾年對於下班後或者休假時的工作電話很是反感，但是隨著經驗能力的提升，慢慢覺得，工作時間之外，公司有事還會來請教你，那是對能力的肯定。被需要是個很讓人幸福的事情，不過我會協調好這個度，比如休假前，會妥善安排好工作交接，突發時間怎麼處理等等，現在基本上大家都能各司其職，除非有重大事件，或者以前沒有出現過的意外情況會“打擾”到我的業餘生活，但是就像咱們老一輩說的，身在這個社會，每個人都是社會的一份子，哪裡有需要，我們就去哪裡，貢獻自己的一份力量

當然我覺得，沒有哪個公司或領導會因為雞毛蒜皮的小事打擾員工下班時間的，有事找，十有八九是急事、大事了

看你現在的需要的是什麼？如果是工作，目前是最重要，那麼就不要抱怨，認認真的去對待，如果想要正常的工作和休息時間，那麼就換工作

如果是和你工作必須關係要事，說明不能推脫，公司重用你，也是一種幸福享受吖。生活離不開工作，休息了電話指揮，也是說明你的能力公司認可你。如果你很在乎這份工作，那就具體安排休息時的打擾電話。如果與你不太相干。那就自行解決問題。

我們的日子=工作+生活+業餘愛好等等。

若說，週末本該是喜氣洋洋的氣氛，你剛想要帶著一家人徒步旅行，或開車去追逐山水。

領導的召喚，是去？還是不去公司？

加班，成為了一種呼之即來揮之即去的模式。

1、工作是你的全部嗎？

事實上，誰沒有幾個群？

工作群、專案群、對接群……

有PM朋友說，她的手機除了關機聽不見聲音，除此之外的所有時間，會一直響。

可是，下了班或者休假的時候，工作群還一直響，肯定很煩的，不是麼？

就算是再煩躁，你也不好直接對老闆或者領導發飆吧？

壓抑？繼續改變自己？

難道放假的意義是老闆不休息，我們也甭想好好休息？

如果“誰也別想休息”是真的，那乾脆就別放假了嘛？

當我們稍微表達一些自己的看法與獨立的思考，不是那麼想要每分每秒都是在工作。

領導一定會苦口婆心地說，某某啊！我們是一個team，我們是伐木累，你要把公司當成自己的家啊。

於是，內心不得不問候很多次領導“你當我是家人麼”，表面依舊很平靜。

2、好好生活好好工作

不敢表達自己“不想工作”的想法之後，很多人內心困惑。

有朋友說，在私企上班時，人少活多，但是麻雀雖小工作群俱全，比如財務群、銷售群、管理群......每次快要下班就是開會，回家還要回各種資訊，其實啥用都沒有。

領導不知道我們的抱怨嗎？

未必吧。

網路如此發達，就說類似“拒絕生活時間工作的文章”，他們也看過不少，至於為何沒有改變，難說。

有些專案確實趕進度，只是，工作和生活不分開，容易造成人的疲憊感，久而久之，效率堪憂。

一些容易跳槽的年輕人說，不抱怨，直接走人就好。

有領導依舊勸年輕人要珍惜工作機會，全華人那麼多，為什麼崗位只招聘了呢？

話雖如此，貌似很有道理，有人說，我們沒有不感恩工作，只是需要與生活分開。

我之前週末也常被工作不斷打擾，說實話，挺鬧心的。

我覺得週一到週五，加班到幾點，我們都沒怨言。但週末是一個完整的、獨立的、屬於自己的時間斷，一旦我們接到領導或者同事的電話讓處理工作，會需要很長時間才能迴歸到假期的那種心境。

那麼如何拒絕週末休息時間工作的打擾呢？？

1.塑造自己的時間表

如果領導或者同事清楚你的時刻表，那麼他們在找你之前，會有所考慮的。

所以平時就要給同事們塑造一種意識，你週末是斷網狀態的。人都有一種慣性意識，如果你週末萬事不拒，那麼同事就會對你產生依賴性，明明週五應該處理好的事情，他會習慣拖到週週末，反正他覺得你在家會接電話處理的。

所以不要給同事這種依賴性習慣，平時就要讓同事樹立時間觀念。若有特別緊急的事情，一定要提前規劃，要在週五下班前就該處理好。

2.遠離干擾源，讓手機處於靜音或者斷網狀態

讓手機斷網，是讓自己沉浸到休息的最好方式。

這不是說我們不負責任，我認為如果每次工作都要弄到週末滿世界找人，那麼安排工作的人處理事情邏輯和方式也一定是有問題的。

只有週末好好休息，週一菜有更好的狀態去工作。如果週日在家不斷處理工作，那麼和平時又有什麼區別。

所以因此切段干擾源，是最徹底的方式。

3.批次處理

如果確實因為臨時性的事情，拒絕不了。那麼建議同事將所有問題統一發郵件給自己，然後在自己方便的時候批次處理，千萬不要任由同事一會一個電話的騷擾。

比方說你和家人在看電影，你看一會電影，接一個電話，過一會再接電話。那麼你電影沒看進去，心情也好糟糕，就算你看電影的時候，腦海中還會想著剛才同事說的事情，這在心理學上叫做注意力殘留效應。

那麼你不妨和同事說現在不在電腦前，不方便，請把所有問題列出發你郵箱，你電影結束後會統一處理。這樣既不會得罪同事，也能讓自己專心做自己想做的事情。