戒酒最有效、最快的方法是群體戒酒。一群人都是飲酒者，一起戒酒，可以在戒酒過程中結成友誼、相互監督，而使戒酒能夠迅速的得到解決。一群人應該採取集會和討論的方式，加深喝酒人對於飲酒產生的危險性的認識，藉此喚醒他們，讓他們能夠不再喝酒，這也是心理的治療方法之一。因為只有戒酒的人才能瞭解酒徒的痛苦，才不會輕易譴責喝酒的人，這樣彼此相互的監督、相互的督促，對於戒酒是有很好的效果的。

我喝酒也有幾年了，但是我一點也不上癮，只是有些時候跟朋友在一起，不喝酒也沒別的事做，喝酒對我們來說可以打發一點時間。當然更可以多聯絡感情。再有就是很煩惱的時候，喝酒是一個不錯的選擇，因為不喝酒晚上躺到床上翻來覆去睡不著，總是琢磨。喝了酒也就直接睡下了。上癮我是真沒覺得，我從沒有真的是想喝酒的時候。

酒和煙都會產生癮，如果已經有了酒癮，不要一開始就滴酒不沾，要有計劃的戒酒。比如原來一天喝一斤的話，現在就可以一天減少半兩，這樣循序漸進的就會慢慢遠離酒精，也不會因為要戒酒產生身體的不良反應。戒酒可以去專業機構去，讓他們用科學方法，幫助你，聽說現在有手術戒酒的方法，用熱頻加熱的方法消除大腦中酒癮細胞，手術有效率能達到91百分比，是目前最快最有效的方法！

大家好，我是門哥。我來說一下這個問題，主觀認識，方可糾正習慣性飲酒行為。

2，漸漸減量法：要有汁劃地戒酒，切記一次戒掉，以免出現成癮症狀。

3，藉助藥物:由於飲酒是一種成癮行為，需要相當努力才能把這種習慣的不良行為改正過來。

4，反惡療法：這是一種行為矯正方法。其目的是飲酒時不但得不到欣快感覺，相反產生令人痛苦的體驗，形成負面條件反射。常用藥物配合。

5，家庭治療:舶酒往往給家庭帶來不幸，但對其進行制約的最好環境也是家庭。因此，家庭成員應幫助患者，讓其瞭解酒精中毒的危害，及樹立起戒酒的決心和信心，並與患者簽好協議，定時限量給予酒喝，循序漸進地戒除酒癮。同時創造良好的家庭氣氛，用柔情溫情去解除患者的心理癥結，使之感受到家庭的溫暖。

7，為了家人和自已，儘快戒酒吧。

大家好我是吃貨包超特，如何快速戒酒有以下幾種方案:

1:現在有手術戒酒的方法，用熱頻加熱的方法消除大腦中酒癮細胞，手術有效率能達到91百分比，是目前最快最有效的方法！！！！

2:

戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認知，可以從一些影片，文章和圖片等一些媒體方式上真正的瞭解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺地端正態度，糾正自己的飲酒行為主動的進行戒酒。用藥物輔助戒酒，利用戒酒的藥物可以使在想喝酒的時候一喝酒會對就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會厭惡慢慢的就會戒掉酒癮。

說起來這個話題本人還是比較有話語權的

想起來自己前幾年上班的時候雖說不用陪客戶喝酒吃飯，但是由於本人是個酒精愛好者，時常下班了都會約上好閨蜜 好朋友一起小酌幾杯，一個星期有五天都在喝酒，後來酒癮是越來越大，要說我自己是怎麼戒酒的，其實並沒有，只是因為自己喝的爛醉如泥過很多次次，導致傷了胃，再後來每次喝酒還沒開始就已經反胃，所以很快自己就比較排斥喝酒了，也就把酒戒掉了，當然我並不是讓大家嘗試我的這種極端的做法，

我給大家推薦幾種方法希望有用

1精神轉移方法：尋找自己的興趣愛好，因為很多人已經產生了酒精依賴症，所以解酒就是非常困難，在戒酒期間一定要找一件自己非常感興趣的事情來轉移自己的注意力，有助於戒酒的初步的成功；

2、需要自己強大的意志力的支援，有時候意志力是件很難的事情，所以戒酒的時候需要自己的家人、親朋好友的支援與鼓勵；

3、可以使用穴位刺激的方法戒酒，可以每天按壓列缺穴，每次按壓10分鐘左右，如果是有時間的話可以去當地中醫院透過針灸治療一下，效果會更理想一些，也需要堅持很長一段時間。

戒酒與戒菸一樣，都是一件很痛苦的事情，但都是一定可以做到的事情。

要想快速的戒酒，可以參考如下幾個方法:

1）逐步減量法。想今天有戒酒的念頭，明天就徹底戒酒基本是不可能的。可以給自己設定一個戒酒的短期計劃。比如:你平時都是喝一斤酒，你可以安排自己本週都是喝八兩，下週都是六兩，以此類推，逐漸減到一週都是一兩。把單次的量減下來後，再來把喝酒頻次減下來。從每天1兩，兩，再2天1兩，再一個月1兩。

2）團隊督促法。喜歡喝酒的人總會有幾個酒友，大家可以相邀一起戒酒，互相監督、鼓勵。每天打卡，彙報今天的執行情況，如沒有完成，可按相約的處罰方式進行處罰。

3）目標轉移法。想一想自己除了喜歡喝酒以外，還有沒有其它健康的興趣愛好，找一個出來。每當自己想喝酒的時候，就強制自己去執行你的替代興趣，漸漸的，你會覺得喝酒也不是那麼重要了。

4）環境強迫法。找一個沒有酒的環境，讓自己在戒酒期間待在那，接觸不到任何可以得到酒的途徑。

其實，以上方法都只是戒酒的一個思路，真正有效的是你的決心和恆心。對自己狠一點，什麼事情都可以去做到。戒酒的目的是為了斷掉癮，而不是一滴不沾。在特殊的時候，小酌可以怡情。另外，切莫在戒酒期間做出傷害自身或親友的過激行為。