看到您的處境，我相信很多職場人士都會遇到。

1.在企業中很忙很累又不出成績；

2.任勞任怨但薪資待遇上不去；

3.跟領導與同事關係處不好；

4....

首先，我們要分析一下為什麼會有這些問題，第一從自身分析，第二從外部環境分析。

一、自身

1.是不是一直在做自己不喜歡的事情?

2.是不是對自己的處境和狀態苦惱，想突破卻沒有思路?

3.是不是對生活工作比較消極，每天都是把處於負面情緒，負能量支配著你?

4.是不是自己還沒有適應這樣的職場生活?

二、外部環境

1.是不是家庭的環境影響?

2.是不是圈子的環境影響?

3.是不是公司的氛圍問題?

分析完了自身問題，那麼就來考慮一下外部問題吧，有時候外部環境也會給個人帶來很多的困擾。比如，一些做專案的同事，可能常年在偏遠地區，條件艱苦，跟自己期望的生活和工作有很大差距。一些大城市打工的人，長期處於蝸居狀態，上下班通勤，經常加班，體力心聲透支嚴重，長期以往，必然會造成各種心裡負擔和壓力問題。

您都說了公司這麼多的缺點，您竟然還在猶豫該不該離職。況且錢也不多。

月薪5千，現在這個社會，5千夠幹什麼，如果題主已經畢業5年了，正常來說應該結婚了吧，5K幾乎都是月光吧？錢少事多離家遠，您給我一個在這呆著的理由。

前一陣鬧得轟轟烈烈的996.icu事件，都是針對網際網路行業。網際網路行業是最近幾年相對高薪的行業，他們都在反饋996，其他的底薪行業有什麼理由去做996.

您都說了，乾的不開心，每天壓抑，而且忙，一個人在這種環境下，能實現理想，我記得有人說過，一個人最好還是有理想，如果真的沒有理想那就把賺錢作為理想，那您在這能實現什麼理想，能賺錢？

先以個人情感分析，我們工作的目標毋庸置疑，歸根到底就是為了能有更好的生活，當然了高富帥體驗生活的除外，但這些終究是少數，大部分還是普通人，畢業5年，工資5000，如果是在一線城市說實話並不是很高，況且還要時常加班，並且根據你的描述，工作也並不是很快樂，並且很累，那麼總的來說就是錢少，事多，還不開心。

其次就以時薪來換算，996，一天12小時，每週最少6天，也就是一個月（按4周算）工作288小時，工資5000，也就是1小時17.36，這個價格，無論是服務員和工廠的普通員工，大多都能達到，而且人家工作不用看臉色，工作相對自由，也不至於向你說的連喝水的時間都沒有，還是不用加班的情況下，據我所知工廠的員工似乎加班工資要高很多，當然，並不是說讓你換成這兩種工作，只是拿來做一個對比。

既然你都這麼問了，你肯定也有了自己的決定，可能你想知道的也並不是別人給你的意見，你更可能想問的有沒有和你狀況一樣的人，已給自己一個安慰，或是繼續坐下去的藉口，但還是那句話，如果當前的工作，並沒有提高你當前的生活質量，那麼你到底是為了什麼而工作呢？。

在職場很多人工作多年，沒有什麼提升。就是因為不敢跳出去。沒有個人規劃和清晰的目標。想要跳又不敢，畏首畏尾。其實人就要大膽的往前看，不要怕困難。

大部分人都有以下幾個特點。

很多人一份工作做得非常的熟練，每天同樣的工作，只是不斷的重複。沒有創新沒有思考，養成了習慣。說是參加工作多年，但是沒有真正的能力提升。現在企業都是看你能產生多大效益。你只是重複的勞動力，沒有特別高的價值，工資也是很難有變化的。

人都是有惰性，腦子不思考，就會導致你沒有想法，就會養成習慣。想要改變就會特別困難。職場就是這樣不進則退，一不留神就有可能會被新人取代。工作的時候一定要用心， 動腦子。

在工作中只是做些簡單的工作。沒有個人技能。未來工作的發展方向是專業化，垂直化。不需要你什麼都懂，但是必須要專業。你懂得再多，技術都是半桶水，那麼很難在職場立足的。

有一技之長，就是你的核心競爭力。想要發展就必須做到專業，爭取成為行業裡的佼佼者。

很多人每天工作特別的忙，996基本上很少有個人時間。不管工作再忙也要抽時間學習充電！作為上班族可以問一下自己多久沒看過書，沒有學習了！不去主動的學習，從思想上，觀念上就會落後。不提升自己就很容易被這個社會所淘汰。

當然個人發展停滯不前，公司也是有很大的關係。公司裙帶關係嚴重，每天負能量爆棚。這樣的環境是很難再堅持下去的！工作累工資低，付出與收穫不成正比。這種剝削員工的企業，還是早走為妙。

祝大家早日找到自己社會的位置，在工作中有所成就。

看到這個題目，我的內心真的感觸良多，接下來的話可能有些跑題，可能有些偏激，請謹慎選擇是否看下去。

當你的同齡人一個個在抱怨996太不人道，抱怨公司的工資太低，當你的同學在你朋友圈晒這個月去哪旅遊了，是否有人知道，同樣有一批大學生畢業後進入了一些人口中有著鐵飯碗之稱的中字頭央企，是的我說的就是"中建""中鐵""中交"等，無數人感嘆中國基建的速度，可他們知不知道這些基建狂魔們付出了什麼，沒有996，只有007,；不存在偶爾加班，因為加班已是常態，我的一個大學朋友畢業後就進入了其中一家中字頭央企，滿懷希望進去，然後被現實打擊的頭破血流：天天加班熬夜，從月初幹到月末，只要不主動請假，可以從大年初一干到大年三十，工資可能幾個月不發一次，沒有隱私，沒有自由，生活條件差，找不到物件等等。這些企業每年招收許多的大學生進去，無數人在幾個月內離職，一分部人在三五年內陸陸續續離職，還有一部分人慢慢融入其中，很不幸，我同學就是其中一個。

我曾經不止一次問過他，既然那裡那麼差，未什麼還不離職，仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人，為啥要受那鳥氣，他的回答是：總要生活的啊，這裡雖然辛苦，但是工資不算太低（畢業2年，扣完社保公積金到手7k），而且還有換房貸啊，轉行哪有那麼好轉啊，要是幾個月找不到工作，那房貸怎麼辦呢？我也無言以對。

言歸正傳，對於題主的問題，說實在話如果我不知道我朋友的經歷，我的第一反應就是勸你立馬離職找新工作，此處不留爺，自有留爺處，天生我才必有用等等一堆洗腦的話。畢竟正如你所說的，你現在工作的很不開心，負能量爆棚，很忙很累，那為什麼要讓自己活的這麼累呢？但是我知道我朋友的經歷後，我有幾點不成熟的建議：①繼續在待一段時間（不用很長）認真思考是否真的無法忍受，試著去改變現狀②認真審視自己，如果離職了，是否可以很快找到新工作，這可能關係到你的房貸車貸等等開銷，找到新工作，是否是從一個坑跳進了另一個坑？③如果確定要離職，先把後路想好。

最後祝題主早日找到好工作。

1、儘快辭職換工作

如果是在中國大部分城市，月薪五千工資的工作很容易找，即使是剛畢業的學生也不難找，更何況你工作5年了。中國很大，城市很多，工作也很多，我不信你辭職後再找不到五千塊的工作。很多年輕人來到大城市打拼，很不容易，遇到挫折也很正常，但是如果像你說的這種情況的公司，我建議儘快離開這種爛公司。工作最終是讓生活變的更好，這種公司能給你帶來什麼？工資不行，心情不好，各種負能量，還猶豫什麼。物以類聚，人以群分，公司的文化就是老闆個人的文化，這種公司的老闆不值得追隨。

2、給自己放個假，旅遊放鬆一下

每天不開心，長時間在壓抑的負能量環境中工作，人很容易抑鬱的。我一般每次換工作後，在新工作入職前，會給自己放個假，來一場說走就走的旅遊，有錢就去遠一點的地方，沒錢就周邊遊，還可以窮遊。為什麼說長期不開心壓抑會抑鬱呢，因為我曾經幹過一個抑鬱症公益互助組織的志願者，見過太多的抑鬱人群，不管是企業高管還是普通白領，他們基本都是長期的壓抑不開心而導致抑鬱。抑鬱這個話題可能有點嚇唬你，但我是建議你不要顧慮太多，好好放鬆一下，調整一下自己的心情。現在人短期不工作，餓不死的，放開一點，適當調整一下自己。

先辭職放鬆一段時間再說，可能你跳出那個環境，放鬆一段時間後，會有新的想法和思維，或許就不迷茫了。我不知道你現在的工作是做什麼的，如果是軟體開發程式設計師相關的，我可以幫助你，如果你需要，可以私信我再交流。

今天我來回答你這個問題，首先要確定一下自己是不是喜歡這個工作，其實你現有的工資在你的城市和同行業中是比平均工資高還是低，這樣內心會自己選擇，因為在每一個城市它消費水平是不同的，下面我就通過幾點來分析一下。

第一，工作五年了也有一定的工作經歷，首先要確認一下，你現有的工作是你喜歡的嗎？扣心自問……如果喜歡那就堅持做下去，堅持下去一件事重複做，做到極致的時候，就會收穫你想要的結果。

第二，因為畢業五年我們要考慮結婚有房子，這是中國的傳統，那麼看看有沒有房貸，如果沒有房貸的話，那你的生活還是過得非常的滋潤的，沒有奢侈的消費，生活品質不會太低，不要去跟任何人去對比的情況下，你的內心就會覺得非常的富足，這種富足不代表是物質上的富足，而是精神的滿足。

第三，喜歡自己現有工作，是熱愛，喜愛那就不會覺得枯燥，工作五年有一定的閱歷，那麼慢慢的可以追求一下自己內心的精神富足，日常的生活足夠的情況下，精神富足大於物質富足的時候，其實人是非常的幸福和滿足的，內心也是非常快樂的，但是這些都得從年輕時一步一步需要經歷，為什麼說閱歷呢？就是隻有經過了你才能體會到，物質沒有那麼的重要，精神的富足可能會讓你身心愉悅，更加的健康和滿足。

你好

拿出紙和筆如實做如下分析：

1、你對公司不滿意的地方有哪些？

2、公司對員工做的好的又有哪些（員工福利）？

3、留下來有晉升機會嗎？要多久？晉升後薪資待遇提高多少？

3、你辭職的利有哪些？弊又有哪些？（失業有風險，現在大環境也不好）

4、對下份工作期望的薪資是多少，以你現在的實力能達到嗎？

這個簡單吧，能寫出來吧。越詳細越好。

最後看整體分析看是否留下還是離開。

你描述的：

1、每天加班，週末加班（有加班工資或者補休嗎？）

2、沒有自己的生活，喝水都沒時間

2、不開心，負能量爆棚

3、領導情緒化、裙帶關係嚴重

單從這4點開看這份工作嚴重影響你的日常生活了，裙帶關係嚴重，你有能力也施展不了拳腳。

我看到好多問題類似你這樣迷茫的還挺多，你並不孤單，不是一個人，有好多人跟你一樣。

你所擁有的東西是和你的實力相匹配的。

反思下你自身到底有多少能力？

如果你擁有隨時離開的能力，你的本領對應著更好的工作，更高的工資。

而不是跳槽到差不多的公司拿著和上份工作相差無幾的工資，那辭職有什麼意義？沒有成長啊。

成長是一個痛苦的過程，總有人會選擇逃避。最可怕的是兩手空空，還風輕雲淡，不可能舒服一輩子啊，不進步不成長的人遲早被社會淘汰，永遠拿死一份工資。

工作不開心，還沒自己的生活。讓你身心俱疲的工作，在這樣的環境下還有心思工作麼？

當其他原因無法改變時，你真正出類拔萃的話可以跳槽啊。

可你還在迷茫，顯然還是能力不足啊。面對現實，繼續努力吧。

瓦雷裡的《海濱墓園》裡說：“縱有疾風來，人生不言棄。”意思是起風了，唯有努力生存。

好好沉澱打磨自己吧，撐住，才會有後面成功的一切。

讓自己變得更好是解決一切問題的關鍵。共勉。

畢業五年了，其實就是經歷了一個時代，現如今經濟發展太快了，所有的東西都在進步，我們個人不進步就會被社會所淘汰，從4g到5g時代的發展用了5年，從美團滴滴等企業的崛起也用了五年，五年可以改變一個人，可以改變一個時代的產物。

現如今的996的生活大多是在網際網路公司裡面，小的網際網路公司基本不會有這樣苛刻的要求，但是在規模和知名度大的網際網路公司就可想而知了，都時刻在面臨著優勝略汰的準則，在這個公司不管是做什麼，都要弄明白自己在公司地位，可替換的機率大小。

建議：

1.如果感覺還有發展空間的話就自己重新，申請薪資待遇，把工作的上內容和領導好好交流

2.如果感覺自己受不住了，那就選擇離職，現在社會工作分兩種，一種是錢給的還可以，一種是做自己喜歡的，兩者都沒有，儘早離職找自己喜歡的或者薪資待遇高的。

3.自己在自己能力範圍內選擇創業或者做副業，都可以豐富自己。

加班正常。不過你加班+畢業5年才月薪5k是該考慮考慮是自己能力有問題還是公司有問題了。先找到問題，再說解決問題的話把。

畢業5年月薪五千996的生活要不要離職？

很多人都會因為工作不順心產生離職的想法，可是離職以後呢？離職不是終點，關鍵是離職以後如何就職？你想要的是什麼樣的工作？

題主似乎對目前工作的各個方面都不滿意，那我們不妨來問幾個問題。

首先，目前工作狀態不佳的根源是什麼。

是能力不足所以天天加班？還是企業發展太慢，給不了你想要的薪資？領導的情緒化是隻針對你，還是對誰都一樣？

興趣、能力和價值，是職業發展的三要素。最佳的職業狀態是：每天都做著自己熱愛的工作，具備足夠的能力並可以在工作中獲得成長，同時這份工作又可以為自己提供滿意的回饋，包括物質上和精神上的滿足。任何一個環節出了問題，都會影響職業的發展。那麼，題主現在到底是哪個環節出了問題呢？

第二，未來你想要什麼樣的工作狀態。

不妨來設想一下自己工作10年時的樣子。想象一下，到了那時，自己理想中的職位和薪資水平，每天在做什麼樣的工作，與誰合作，為誰服務；自己的生活是什麼樣子的，是否已經成家有了寶寶，想要為家人提供什麼樣的生活；除此以外，有哪些朋友，業餘時間會做些什麼，有哪些興趣愛好。

如果你嚮往高薪，那就要承受相應的壓力，選擇快速發展不斷挑戰的行業和公司，持續磨練自己的核心競爭力；如果你嚮往穩定的工作和生活，那就可以選擇相對安穩的工作，當然薪資水平也會受到影響。

沒有任何一份工作能夠滿足你的一切需要，你必須明白你想要什麼，並從中做出取捨。

第三，根據未來的目標制定行動計劃，用行動改變現狀。

理想中的未來來源於每一個當下的努力行動。不滿、沮喪、抱怨，這些都不能解決問題。對現狀不滿意，那就想想如何通過自己的努力改變現狀。如果是能力不行，那就鍛鍊能力；平臺不好，就去尋找適合自己發展的平臺；想要平衡生活，可以嘗試做好時間管理，提高工作效率，為自己贏得更多個人的時間。

方法總比困難多，找到問題對症下藥，你的生活一定會有所改變。

月薪5千而且每天工作很忙，喝水都沒時間，還得經常加班，公司內部關係還錯綜複雜。我覺得這種公司是沒有必要再待下去了。如果你所在的城市這種公司很普遍的話，那也可以趁早離職，換一家也是一個機會，說不定下一家公司就會比較符合自己的意願；如果你所在的城市這種公司不多見的話，那就更應該離職了，有更好的選擇就不要在這受這般苦累了。當然，真的要離職的話也要看看工作好不好找，平時招聘網站上多看看，投投簡歷看有沒有迴應。