這是緣分吶！我今天剛剛因為每晚渾身痠痛去看了醫生，就看到了這個問題。

我比較喜歡中醫，曾經因為不寧腿，百度上都找不到治療方法，其中的痛苦讓人感覺生不如死，最後是喝了這個中醫的中藥才治好的。這次也是因為每晚渾身痠痛，中醫號脈以後，說這是肝鬱氣滯，氣血不通，平時話不多的一箇中醫，這次給我講了好多來開導我。因為肝鬱氣滯都是因為生氣鬱悶引起的，氣大傷肝嘛，我就是前段時間，因為家庭矛盾。鬱悶生氣，打不開心結，所以這幾天出現了這種情況。

建議你去看看中醫吧，通過你的脈象瞭解你的身體情況，比做什麼檢查都更準確。祝你早日恢復健康！

我之前也和你一樣一樣的，不知道什麼原因全身疼，，最後是在一次摔傷了膝蓋到醫院檢查才知道是缺鈣骨質疏鬆引起的全身疼痛，絕經期婦女最容易造成骨質疏鬆引起的全身疼痛，所以說你要快快補鈣檢查是不是骨質疏鬆引起的

答：有辦法

1、每晚睡前，做一套廣播體操。

2、要認真做好每一個動作，到位。

3、咱國家的廣播體操，歷來排名世界前五，這是根據科學評分標準，進行分析研究的。

4、自己是最好的醫生，只要持之以恆，會有超乎想象的奇蹟！祝您早日康復❤️

陰陽失調，先循經刮痧，再循經找痛點按通，最後看平時若有頭暈頭痛，咳吐白痰，疲勞乏力，畏寒怕冷，手腳冰涼，尿多等加拍命門，肚臍各30至300下，很快見效。若是囗苦咽乾，口臭，舌紅苔黃，燥熱出汗，喜冷喜寒，肋痛失眠，尿黃尿臭尿少等，可按摩尺澤，神門，復溜，大都，太沖，足臨泣各20至300下，當天見效。若症候夾雜，上述穴位同時按摩即可解決問題。

你這是更年期，趕快中醫調理，你家是什麼地方，北京東直門國際醫院，有很多名醫掛號費就是貴，你要掛500以上姜良鐸厲害啊，他是全方位幫你調理，掛號費低醫生沒有醫德他們就給你幾位藥治療你病，其他中藥不治療你的病，他們要你經常來看病，治療好就掙不上錢了，沒事把每一位藥方上網檢視用途功效就知道了。

神經衰弱症，更年期往往帶有生理普遍不適現象出現，大量缺少鈣離子，鉀，礦物質含量，睡眠不充足，免疫力下降，亞健康直線上升。所以，保持好的心態是第一要素，然後，適當運動，充足睡眠，放下所有，順其自然，俗話說：五十知天命。

祝您健康！

可能是長期勞動不注意保養寒溼風邪入侵所引起的病變。可以適當做艾灸，晚上熱水泡腳。再天氣逐漸轉熱風扇正對著吹也會引痠痛。

50歲，免疫力下降，渾身的毛病用祖國古老的調整手段：《六字訣》《五禽戲》《八段錦》。找老中醫問個方調理。看一看《黃帝內經》。

想的事太多，傷了脾！脾氣虛弱，倦怠懶言！想的事多，顧慮自然多！顧慮多又傷了肝，肝氣鬱結，氣血執行不暢，溼氣越來越重，白天外部環境瑣事等干擾，分散些精力，所以會好些，夜晚居家，沒啥事就自然胡思亂想，渾身痠痛難以入睡！

最好開朗樂觀起來，找點體力活幹，或者乾脆利落的就是堅持體育鍛練！每晚10點前再看會電視，11點前睡覺，寧願想劇情也別想其他事！再不行就去看中醫，吃點中藥！記住，大笑養肝，沒心沒肺，活好自己，少管閒事養脾！肝脾好了，腎必然好，腎好身體，睡眠自然好！希望對提問者有所幫助！

首先對你的狀況表示同情，但也是好事，這其實是身體在向你發出警示，該注意下它的存在了。

說實話，如果這個世界上還有人真正愛你的話，　那就是你的身體了。

想想看每天不論你吃的好吃的不好，身體都要從這些食物裡提取些精華來補充體力讓你每天健康地呼吸，享受生活。可是它也有實在支撐不了的時候呀。

每個人的身體虛實不一樣，寒熱體質各不同，不是別人的藥就適合自己。中藥不能亂吃的。我們唯一能做的就是呵護鍛鍊自己的經絡，讓經絡通達起來。

不管吃藥還是針炙，還是艾炙，都是讓經絡通暢起來，只要經絡通暢，陰陽平衡，身體自然就好起來了。

五十歲的年齡就是吃藥吸收也減慢了，何況現在的藥效差了許多，要吃十副或許才能抵過去一副藥，還是活動起來，艾炙起來，這是少花錢，又最有效的辦法。求醫不如求自己，真的是這樣。我也五十歲了，以前身體也不怎麼好，過馬路中間都頭暈，想想多可怕，可是現在我艾炙感覺身體經絡通達，非常舒服。

每天自己吃些營養餐，說是營養並不是保健品、燕窩之類的，其實就是家常便飯。

一個人的身體是吃出來的，不是抹出來的。真的是這樣，經絡通了，簡單的食物吸收也好，臉上是會自然泛光的。

加油鍛鍊自己吧！

應該是勞累了，適當的休息放鬆還有條理應該能夠緩解。

還是去醫院看一看，做個全身的體檢。

可以想象一個機器用了五十年多保養是有必要的，何況人體比機器要精貴。

分哪個國家，中國政治，經劑執行正常，不會腰疼腿痠，睡眠充足，精神旺盛，美國失控，全國動亂，人民抗議遊行，累做渾身渾身痠疼，難以入睡！滅亡的前兆！