個人覺得:第一可能是疾病原因，有些可能遺傳家庭的因素，過去因為營養不均衡造成很多禿頂比較多，從而遺傳至下一代。第二是過度的疲勞，作息不規律，熬夜，抽菸喝酒也會對身體有很大影響。第三也是過度操勞，想的事情比較多——學習，工作，戀愛都很費心費力，大腦得不到充足的休息也會對身體有影響。目前還沒有真正找到脫髮的治療方法，只有保持正常作息，保持經常運動，別考慮那麼多事情會對情況好點。

脫髮有很多原因的。

有些人可能是家族遺傳，遺傳性脫髮。

還有的話是工作壓力大，導致的脫髮。

還有就是現在的年輕人晚睡，熬夜，生活不規律，這個也會導致脫髮。

如果脫髮很嚴重的話，可能就是身體出現了問題，建議去醫院檢查一下。

平時建議多吃堅果和蔬菜，儘量早睡早起，生活規律一點。也可以配合著用那些生薑洗髮水之類的生髮固發防脫的洗髮水。還可以去找中醫開藥調理。

年輕人出現脫髮常見的有兩種情況：

1.脂溢性脫髮。脂溢性脫髮又叫雄激素性脫髮或者早禿。遺傳與雄激素增加，及雄激素受體的作用是導致脂溢性脫髮的重要因素。另外精神因素，如緊張和壓力過大，飲食睡眠也有影響。

2.斑禿。斑禿的發病原因比較複雜。普通的斑禿主要和精神因素有關係，熬夜、精神壓力大是誘發斑禿的首要因素。嚴重的斑禿還和免疫、環境、內分泌，其他內科疾病等有關

脫髮原因還是有幾個方面的

中醫學認為青少年掉髮有以下原因：血熱風燥，血熱偏勝，耗傷陰血，血虎生風，更傷陰血，陰血不能上至巔頂濡養毛根，毛根乾涸，或發虛脫落； 或者是脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，髮根漸被腐蝕，頭髮則表現粘膩而脫落。

頭髮的生長頭髮是面板的表皮下陷到真皮的衍生物。由露在面板表面的毛乾和埋在面板內的毛根組成。毛根被毛囊包繞,毛根末端膨大稱毛球。構成毛球的細胞具有分裂增殖和分化的能力。因此,毛球是頭髮的生長點。其下部是毛乳頭,內含豐富毛細血管和神經,對毛球有營養作用。頭髮就是依靠這些營養物質從毛球生長出來。正常成人的頭髮有10萬根左右。每天大約有50至80根頭髮脫落,同時又有新生的頭髮補充,兩者基本上達到一個平衡

遺傳因素

男性型脫髮具有一定的家族聚集性， 表現出多基因遺傳傾向。遺傳因素是男性脫髮的主要原因，調查表明，家族中有脫髮的發病率明顯高於無家族史者。

皮脂作用

認為男性型脫髮的發病機制與雄激素及其代謝異常有關。脫髮患者的頭皮層中二氫睪酮和雄激素受體表達均上調。雄激素分泌旺盛的人皮脂分泌較多， 尤其在青春期以後分泌增多。男性型脫髮患者面板油膩，間接反映了內分泌代謝混亂。皮脂分泌高可能是男性型脫髮的一個誘因。有文獻報道減少皮脂分泌有助於脫髮症狀的改善。

上網和打遊戲

隨著生活節奏的 加快和生活方式的改變，使用電腦的人日益增多。研究發現每天平均使用電腦時間越長，越容易脫髮。長期上網和打遊戲，很容易疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態，植物神經紊亂，面板血管收縮功能失調，頭皮區域性的血管收縮使血供減少，造成毛囊營養不良。

熬夜

研究表明脫 發與睡眠時間的長短無明顯關係，但可能與睡眠質量有關。晚上入睡時間的早晚與脫髮有關，經常熬夜加班入睡較晚的人容易脫髮。長期的緊張、焦慮、疲勞使睡眠質量更差，也可加重脫髮。因此改善生活習慣，保持放鬆心態， 提高睡眠質量有助於改善脫髮狀況。

吸菸

吸菸是脫髮的危險因素之一， 但香菸中具體哪種有害物質對毛囊起到破壞作用有待進一步科學的驗證。

青年男性脫髮不僅要對症治療，更要關注生活細節。專家告誡，患者不要過多食用動物類食物，少熬夜，精神莫緊張。

腎虛

中醫理論認為：“腎藏精、 肝藏血”，“精血互生、精血旺則人體壯”，“腎其華在發、發為血之餘”。故毛髮枯白脫落與肝腎精血有密切關係。

脫髮預防

正確護理防止脫髮頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康，同時可以克服頭皮屑或掉髮等。

防止脫髮要從日常的頭髮護理開始，下面的是介紹頭髮護理的基該方法

洗髮和護髮

頭髮的清潔是髮質健康的基礎，而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

乾性發皮脂分泌量少，洗髮週期可略長，一般7～10天洗一次。

油性發皮脂分泌多，洗髮週期略短，一般3～5天洗一次。

中性發皮脂分泌量適中， 一 般5～7天洗一次。

乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品，油性發選擇去汙力略強的洗髮用品。

正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用，主要包括以下幾個步驟：刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

常規治療

按照中醫理論， 頭髮與肝腎有密切關係，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白髮，那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫髮。反之，肝腎強健，上榮於頭，則毛髮濃密烏黑。