放開胸懷去欣賞生活，慢慢你會發現生活美好的一面越來越多，你的心會越來越開心，對別人的好壞再也不會看得那麼重要，也就不會操心去疑神疑鬼。自找煩腦。

想法越多，煩惱就越多，有的人總是思慮萬千，想法太多了，總是把別人不經意的小舉動當成天大的大事來對待，終日杞人憂天的自尋煩惱。

有些人總是覺得別人有意無意針對自己，不敢面對生活，心裡老是對過去有陰影，這樣的情況該怎麼辦？想要心平氣和地面對生活，必須要學會做人，做一個和氣的人！

和氣的人，與人為善，處處結善緣，自然別人就樂意開始交往，性格合得來的話，就是好朋友，即使合不來，也可以是個普通朋友或者善意的陌生人，至少不會使絆子或者冷漠相對。

因此，在遇到事情的時候，別人能順手幫一幫的話，也不會吝嗇，這就是好人緣的作用。

人緣利用得好，就是人脈，有了人脈，還愁財富不來嘛？ 和氣的人，心態好，不會因為衝動做出傷財的舉動。 做人，最怕的就是容易衝動，一旦進入衝動的狀態，就容易不理智，走極端，這樣很容易造成無法挽回的損失和後果。

和氣的人相信天隨人願，“天命”：出生的時候，老天都會給每個人些任務，讓他完成，這任務就是天命。

當一個和氣的人知道自己天命的時候，就會變得非常快樂和幸福。但問題在於人要到什麼時候才知道自己的任務呢？ 每個人都把現在在做的事情當做天職來做，也許在做的過程中，不知道哪一天就突然知道“哦，這是我的天命”。

一個人的品格在於自己的生活質量！有了生活的目標，有了應盡的責任，每天都忙忙碌碌，也就沒有時間去看別人臉色，不必去疑神疑鬼地揣摩別人的看法了，不去注重這些繁枝縟節，心態自然就會平和了，煩惱也就煙消雲散了。

天命不可違？天機不可洩露？命中註定的目標，天意如此沒辦法呀！ 老天開眼，手感有你，晴天有霾，憑天由命！

當初疑心重，煩惱多就是因為低自尊的性格，很容易因為別人的點水之恩自己去湧泉相報。害怕遺棄卻總是被遺棄，嚮往溫暖卻總是被溫暖捨棄，拼命逃離孤寂卻始終逃不脫一生孤寂的魔爪，愛得太過用力的人生只能是，侮辱與被損害的人生。

煩惱就像手裡的沙，捏得越緊散得越快。主觀無限放大對方的麻木冷漠甚至愚蠢，給自己的空虛寂寞找的理由去放縱。坎坷的根源還是自身對生活有匱乏感，也就是缺乏進取心。

學會與孤獨共處，寂寞也是人生的一種常態。學會關注自己重視自己，將自己的價值建立在實力而非別人的評價之上。尋找一個人品厚重性格寬厚的心態來面對生活的煩擾。

勇於面對生活，就要追求最好的自己！讓內心明亮清澈如鏡，物來順應，過而不著，從而修得動如不動的強大內心力量來！

“人人自有定盤針，萬化根源總在心，卻笑從前顛倒見，枝枝葉葉外頭尋。”雖然在生活中時常遇到顛風逆浪，但堅定信念，把舵柄牢牢地掌握在手中，沿著正確的方向前行，逆流而上，朝天揚帆，就可以避免沉溺於波濤的危難。會生活的人在追逐外物的過程中，往往不會迷失本心。堅定信念，勇往直前，一個和氣的人在生活中，懂得學習踐行良知，就可以順利地修身齊家！和氣做人，樂觀豁達，敢於面對生活的挑戰，過不去的陰影就難以繼續存在！

這樣的人，大部分是因為長期自卑所引起的，因為長期的自卑，所以會把自己給武裝起來，想要在人前表現出自己很強、很厲害、任何人都比不過自己的感覺，這就是因自卑造成自傲的心理。

因為自卑所以自傲，看到別人做任何事情都覺得比不上自己、處處挑刺，就是想顯示自己比較厲害的感覺。

這樣長期下來，身邊很難有真正的朋友，容易被孤立，長期下來個性上會越來越孤僻、驕傲、自視甚高，但最終什麼都做不好。

最後建議，還是要去看心理醫生，瞭解自卑的原因，讓自己能夠真心去接受這樣的自己，才能敞開胸懷，讓生活更美好。

曾經我也是這樣的人。

自卑，怯懦，不敢與人打交道。

甚至別人只要一直盯著我，我就心虛，感覺好像別人能看透我的心思……

我的內心極其敏感，別人無意間的一句話我可以傷心好久，甚至一直記得。

如果和一個人說著話，他突然沒有回答我，我就會想：他會不會討厭我?是不是所有人都不喜歡我?然後就陷入自己的悲傷中……

是的，我不敢面對生活，一直走不出父母給我帶來的陰影，別人的父母百般的寵愛自己的孩子，我好像從來沒從他們那裡得到過愛，從沒得到過溫暖，只有傷痛，密密麻麻，大大小小……

我今天能說出來，或許我已經習慣了，或許我已經釋然了，或許……

所以，我特別同情那些自卑，不敢面對生活的人，我也想給你們一些力量，生活要向前看，在以後的路上你肯定會遇到很好的人，愛你的人，不要總是活在過去，過去的陰影裡。

揮去陰霾，你會發現，外面的天空如此晴朗。

童年陰影每一個人都有，

哪怕再優秀的人。

給你的建議就是，

泰然處之，

不要放大身上的缺點和陰影。

總是考慮別人感受的人，總會活得很累！

生命中很多事情，總是很承重，很難跨過去。就讓那些很難過，過不去的陰影的事情，交給時間吧！時間真的是個很好的東西，也是治癒傷口消除陰影的最好辦法。