逃避有用嗎，真的，沒用，用想著如何逃避的時間來想如何面對以及解決方案更好，問題不去解決而是逃避或者放到邊上就意味著問題會消失嗎，不會，反而會因為你的逃避而變得越發難以處理，所以，勇敢的面對

逃避可以帶來好處，你才會總是逃避

我們身邊有很多這樣的人，當與人發生衝突矛盾，或者遇到困難和挫折時，有人總會先行退讓、躲避，這種退讓有兩種結果：

第一，會讓人覺得他已經讓步了，就不能再咄咄逼人了——好處是得到了寬容；

第二，會讓矛盾僅止於表層，無法得到深入的解決——壞處是問題越累越多。

現實當中那麼多忍者神龜，卻並沒有多少人真正因為忍讓而過得快樂，為什麼呢？

因為若不是自己有意選擇的忍讓，那就只能是下意識的逃避——就如題目所說，逃避現有的生活，逃避當下的尷尬，逃避不敢面對的一切……

這世上，只有因為溝通徹底而消融的矛盾，沒有逃避避讓而澄清了的誤會。

想要擺脫逃避這種習慣，意味著要和自己的過往來個決裂，同時向自己固有的習慣宣戰，這樣的改變過程非常痛苦，但每一點的改變，都會讓將來的你更快樂：

第一，和過去反著幹

比如說，以前一旦要跟人有矛盾就避讓，以後就有矛盾直接表達出來，力爭勝利；

再比如說，以前遇到困難就放棄，以後非得堅持有個結果，絕不對自己說不。

第二，靠自己，靠自己，靠自己

很多時候可以逃，代表還有地方可以逃，還有人能夠幫你頂。但總有一天，你需要完完全全、徹徹底底地依靠自己。那，不如就從現在開始，告訴自己，就靠自己，我是一個大人，也能解決很多問題。

第三，就活在當下

有時候，眼前的困境是難受的，人性都趨利避害，總想盡快脫離困境。然而，有些痛苦和成長有關，人必須要去親歷，然後才能獲得成長。

比如講，每個人都有被老闆痛斥的經歷，這個時候，你是端正態度接受批評，還是左耳進、右耳出讓當時的自己好受一點？

真聰明人選擇前者，自作聰明者選擇後者。

總之，我最愛講的一句話就是，以後多想怎麼做，少問怎麼辦。不能光問問題，自己不去思考，不去實踐，社會不是學校，回答問題就給高分，要能做對事情才能有用。

學會找切入點就好辦！

生活是很複雜的，涉及到很多方面，比如家庭環境、經濟條件、生活習慣、感情、工作、社交等等，人與人的相處才構成了生活。老話說，家家有本難唸的經，意思就是每個人的生活或多或少都是有一些問題的，不可能那麼完美，但我們總容易看到別人生活的樂和自己生活的苦，心理上容易出現偏差。

我有時候也會想從現有的生活環境中抽離出來，我是這樣給自己分析的：

老是想逃避現有的生活（切入點）+該怎麼辦（需求點）=想改變，找到切入點，解決需求點，就可以了。

從切入點分析原因：為什麼想逃避？答案似乎只有一個，現有的生活不是自己想要的，而自己也還沒有找到一個合適的辦法來改變、來讓自己擁有內心真正想要的生活，所以會覺得自己只能逃避。

從需求點分析動機：逃避是最無傷大雅，也是最理所當然的。但其實逃避的傷害才是最大的，因為，我們虛耗的是自己的人生。所以我們有解決問題的需求。想用比逃避更好的辦法來處理現有問題，那麼有需求就一定會有辦法。

那麼如果不逃避，我們又能怎麼辦呢？靠自己和求助外界，關鍵在於靠自己。外力只能作為輔助，作用於你自己。

如何靠自己，以下幾點，給你作為參考。

1、不要情緒化，情緒化容易行差踏錯、將來後悔。從逃避需求中抽離，冷眼客觀的看待目前的情況。至於如何冷靜，你可以暫時的脫離現在的環境，去找閨蜜玩、或者來個短途的旅行，放鬆一兩天、兩三天之後，神經沒有那麼緊繃了，再來想這個問題。

2、情緒穩定後，找一個安靜的獨立的環境，抽一段時間，確保不被任何人打擾。回顧內心的感受，用紙筆寫下現有的實際生活情況。

總體來說分為三類：

哪些是比較滿意的，列清楚1、2、3...

哪些是讓你不太舒服的，列出1、2、3...

哪些是你絕對沒有辦法接受的，列出1、2、3...

3、根據列出來的各項內容，綜合第一項的能量，來對後兩項進行逐個分析。綜合第一項的能量的意思是，任何事情都是有好有壞，看你如何看待。如果你能綜合好的感受，事情會容易很多。當然，有一些是原則問題，實在接受不了的，就需要開誠佈公的和你生活中的盟友進行溝通，可能是父母、姐妹、兄弟或者是愛人。有些時候我們自己的能量有限，是需要藉助外界的力量的，求助並不是什麼可恥的事情。

還有一點，生活不是自己一個人的，很多事情，如果自己願意做出改變，可能會收穫到意想不到的效果。假如自己真的存在一些問題， 那麼也要做出改變的努力。不能全然指望別人為你而改變。

4、如果最終發現現有的生活確實不是自己想要的，也無法再繼續下去，同時願意承擔不繼續的後果，那就勇敢一點，去追求自己想要的生活。

祝你內心坦蕩蕩，無憂又歡暢！