人在寂寞的時候就會胡思亂想，想起自己經歷過的一些痛苦，喜歡回憶過去，喜歡一個人走走停停，或者拉著一群人出去狂歡，不醉不歸。心情會越來越寂寞，越來越失落。

有的人寂寞時，會發呆，大腦一片空白。寂寞時或許什麼都不想幹，只想靜靜的坐著，直到夕陽不再耀眼。家中寂寞時，看著時間從眼前溜走，心中或許有些波瀾或許平靜異常。

還有的人寂寞的時候常會感到生活枯燥單調感到無助，沒心情做任何事，其實是有心事的。你可以找朋友聊天，讓友情沖走寂寞。

無所事事的那種空虛最侵蝕人心，生活和生命此時像是一片空白。當你無力豐富自己，家人和伴侶還無法陪伴你的內心就是孤獨和寂寞的。

“垚垚”認為:寂寞是一種不良的情緒，它對我們正常生活的影響是很大的，不能用正確的方法解決它，勢必總會陷於一種泥潭之中，人因為空虛，所以寂寞，寂寞是因為你沒有朋友接觸，你的視線沒有轉移。你可以多交朋友，多旅遊，多看看書。

(人最寂寞的時候，需要一個走出寂寞的鼓勵！)

和玲子離婚之後，每天一進門，看著空蕩蕩的房子，我的心裡就失落落的。

人生失去了方向和意義，我受不了生活中沒有玲子。

從公司辭職，我背上行囊踏上了旅途。

當時我也沒想好自己要去哪，只是不想回家，不想一個人面對寂寞。

我想在孤獨的旅途中，找一個山青水秀，安安靜靜的地方結束生命。

一個月後，我來到了廈門。

坐在曾厝垵吹著海風，我覺得這裡做為生命的終點就不錯。

可是海邊一直都有遊客，我需要等到晚上。

來往的遊客臉上都洋溢著幸福的微笑，還有一對對的情侶不時從身邊經過。

這片海灘我以前和玲子也來過。

她說等辰辰長大就讓她考廈門大學。

聽說廈門大學很難考，也許辰辰真的能考上，但我看不到了。

想到辰辰，我的眼淚又止不住了。

她才上小學二年級，還不知道爸爸媽媽離婚的事。

好在她是跟著媽媽生活，否則我都不知道該怎麼和她解釋。

“喂，你好。能幫我照張相嗎？”

好久沒有人跟我說話了。

我抬頭看了一眼，面前是個身高腿長膚白貌美的長髮女孩。

我怔了怔，起身木然的接過了她的手機。

以前我經常幫玲子拍照，技術還可以。

所以也不用女孩多說，我就給她拍了好些看上去不錯的照片。

天漸漸晚了。

“要不要一起去吃個飯？”她說。

“不……不了。我，我還有事。”

說這句話的時候，我心裡有些後悔。

如果她就此走了，恐怕這就是我人生的最後一天了。

那一笑，純粹乾淨，我不能拒絕。

那一天，我沒有問她的名字，她就象是上帝派來拯救我的天使。

她的性格開朗樂觀，對未來充滿了期待。

和她短短的相處，使我又重新拾獲了生活的信心。

人活於世，一輩子會有很多不經意的偶遇。

多年以後，回想起那天的經歷，我還是記憶猶新。

一個人忍受不了寂寞，就需要尋求排遣，去會朋友，談天、打牌、玩手機、看電視。至於想要什麼，往往自己也不知道，人的無聊、人的無趣，無所事事、心中惶惶，像天上的雲，一陣風吹散後，不會留下什麼印跡。

人在寂寞的時候，最想要的自然是：有事幹，有人陪，有熱鬧、有寄託，讓懸著的心放到恰當處。即使拉著一幫朋友海闊天空地聊，時間長了，交際多了，還想自處；一個人待久了，又心神不寧，想找個伴，如此反覆糾結，左右搖擺，遊移不定，耐不住寂寞，這就是人的本性。

古來聖賢皆寂寞。靠內心的力量戰勝寂寞的人，“相看兩不厭，只有敬亭山”，才是詩人和智者。關上大門，拉上窗簾，使家和外界隔離，讓家變成一個獨立的溫馨世界，這應該是生活的常態。坦然享受孤獨的人，一定有自己的精神家園，上帝給了他一顆與眾不同的靈魂。

無聊者自厭，寂寞者自憐，孤獨者自足。面對喧囂的世界，讓心靈在寂寞中洗滌，洗去浮躁和汙垢，使生命之樹迴歸自然，迴歸家園，即使再轟轟烈烈的人生，最後終將歸於平凡，歸於平靜。

寂寞是介於孤獨和落寞之間的一種情緒狀態。人在寂寞的時候最想要三樣東西：

一、最想要朋友。寂寞不是一個人的孤單，而是思念一個人的無奈。當想念成為習慣，寂寞也就隨之而生了。這時，朋友是最有效的填補。因為朋友可以與你交流，朋友可以給你安慰，朋友可以傾聽你的傾訴。

二、最想要喧鬧。寂寞是無聲的、寂靜的，需要環境上的改變和氛圍上的營造。因為喧鬧可以排遣寂寞，可以讓寂寞的人變得麻木，可以讓寂寞的人與寂寞的人相遇。

三、最想要充實。寂寞是虛無的，讓人感到無處著落。寂寞是虛空的，讓人感到無邊無際。排除寂寞最管用的方法是社交聚會，最持久的方法是讀書、讀好書，最簡單的方法是運動、健身。

結論來了：寂寞是一種病，解藥就是朋友、喧鬧、替代品。

人在寂寞時，恰好是對自己的內心進行剖白的時候，此時，最想要的是一杯清茶，一本有趣的書，用書中的知識武裝自己，讓自己更堅強，以應對生活的磨鍊。