空氣會更好，植物和人剛好相反的，植物吸收二氧化碳，釋放出人類需要的氧氣。所以，如果可以，你多放幾盆花，更好。

天氣逐漸寒冷，露養的花花草草都要入室防凍，對於一些養殖大戶來說，花草入室擺放在哪裡是個大問題，陽臺擺放不下只能在各個房間擺。那麼問題來了，臥室內養花草晚上會不會和人搶氧氣？這是一個花友們比較關注又比較具有爭議性的問題，我來談談我的看法。

其實花花草草二十四小時都在進行呼吸作用，就像我們人一樣，呼吸自然就會消耗氧氣。但在白天的時候，花草除了進行呼吸作用還會進行光合作用。光合作用是吸收空氣中的二氧化碳，轉化成植物生長所需的糖類。在進行光合作用的時候，花草會釋放出氧氣。因為光合作用釋放的氧氣比呼吸作用消耗的氧氣要多的多，所以花草能起到進化空氣的作用。但光合作用只能在有光的時候進行，晚上沒有光的時候花草的光合作用幾乎停止，呼吸作用卻會加強，這時候就是消耗氧氣不再吸收二氧化碳和釋放氧氣。這是因為光照不良的環境有利於花草的呼吸作用，呼吸作用會消耗掉光合作用聚集的能量，從而造成花草徒長。所以養護花草時，如果光照不足，就容易徒長，其原理就是光合作用不充分，製造的能量較少，呼吸作用過於充分又會消耗掉比較多的能量。

臥室環境相對比較私密，晚上睡覺都是把窗簾拉的嚴嚴實實，門窗也是緊閉，在這樣黑暗的環境中，花草的呼吸作用是比較旺盛的，於是就會消耗一部分氧氣。如果臥室裡擺放的花草比較少，一兩盆兩三盆小花，消耗的氧氣可以忽略不計，還沒有一個小孩消耗的多。如果臥室裡擺放的花草比較多，或者花草植株比較大，消耗的氧氣量就會有點大，影響人的睡眠。因為人的大腦只有在氧氣充足的情況下才能充分休息，進入深度睡眠。如果氧氣含量比較低，或者空氣質量太差，睡覺就會睡不踏實，深度睡眠時間短，導致早上起來還是很累。所以，我認為臥室內可以養花，但不要養太多，一兩盆點綴一下環境就可以，別當花房來使用。臥室養花建議養觀葉綠植，不要養開花花卉，也不要養太過高大的花卉。

植物晚上是否會和人搶氧氣

1、眾所周知，植物有光合作用，會吸收二氧化碳釋放氧氣。對於植物在晚上吸收氧氣釋放二氧化碳缺瞭解不多。植物在光照條件好時，Sunny充足時會發生光合作用，吸收二氧化碳釋放氧氣，所以植物有淨化清新空氣的作用。

但是植物的呼吸作用，也是在同時進行的，與動物類似，植物同樣需要進行呼吸。吸收氧氣生成二氧化碳。同時生成能量。部分儲存供植物生長，部分成為熱能而散發到空氣中。

在光照好的時候，光合作用產生的氧氣大於呼吸作用吸收的氧氣，所以植物有清新空氣的作用。夜間，無光照植物光合作用停止。

2、植物呼吸作用受溫度、二氧化碳的濃度變化而變化。有些植物在低溫或者高溫環境下回停止呼吸作用。有些植物在二氧化碳濃度高時（高到二氧化碳約5%，100米高度以下正常空氣中的二氧化碳濃度為0.03%）停止呼吸作用。正常室溫情況下，當人體感受到缺氧的時候，植物還在進行呼吸作用。

3、所以在室內養殖花卉，要注意控制數量。過多會導致夜間室內空氣含氧量下降，導致睡眠不好。頭疼，乏力，總有休息不夠的感覺。臥室一般養殖小盆的花卉，數量在2-3盆左右，正常情況下不會對人體構成傷害。除非養殖大型花卉，或者數量眾多。

隨著冬天的腳步漸漸臨近，花草禦寒的問題又提上了議程。大部分的花草在10℃左右還可以室外養殖，過度保護，只會將植物變成溫室裡的花，更加不經風雨！冬季南方雨雪天氣很少，需要室內養殖的時間非常短，北方地區冬季漫長一點，可以移至室內或封閉的陽臺養殖。

這個問題非常有爭議，部分人堅持光合作用是吸收二氧化碳，釋放氧氣的；部分人堅持晚上沒有Sunny，植物吸收氧氣，釋放二氧化碳！在我看來，這是沒有必要的糾結，因為幾盆植物不足以讓室內空氣質量發生明顯改變！室內養植物，以美化家居環境的作用為主，提高空氣質量的作用為輔，並且宜少而精。

將植物養在臥室內對人體和植物本身都是不利的，因為部分盆栽植物汁液有毒、還可能引起花粉過敏，潮溼的泥土也可能攜帶真菌和黴菌孢子，家裡有孕婦、嬰幼兒以及呼吸道疾病的尤其不要在臥室裡擺放植物。人在睡眠狀態下撥出大量的二氧化碳和熱量，再加上通風不暢，對植物的生長也是不利的。想要美化臥室環境、促進睡眠的，可以選擇香氛和香囊，比如:薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、艾草等。

1、有陽臺的放在陽臺，非封閉陽臺可以自制暖棚，所謂暖盆其實就是可以遮擋風雨的容器，比如:泡沫箱、紙箱、塑膠薄膜等。

2、有窗臺、護窗、飄窗的可以直接放在上面，既美觀還有充足的散射光。

3、有樓梯間的，可以放在樓梯間，或者擺在階梯上，不需要頻繁搬動，美觀整潔。

4、既沒有陽臺、窗臺、也沒有樓梯間的，可以放在走廊裡，雖沒有室內溫暖，但足以禦寒。

室內養植物，確實有美化環境、愉悅心情的作用，但宜少不宜多，日常打理、度夏、過冬都是問題，而且室內養植物要避免油煙、粉塵、熱輻射源環境，挑選三五盆精緻款，點綴一下就足夠了！