其實中醫減肥是沒有這個概念的，有中醫減肥概念的都是打著中醫口號騙錢的商人。

但是中醫有把肥胖認為是一種症狀，叫做痰溼體質和氣虛體質。

中醫可以根據體質的不同用藥物、艾灸等手法來調理這些肥胖體質，最終達到回覆正常體重的效果，在這個過程中確實會減少體重，並且不容易反彈，但是這並沒有達到你所需要減肥的目的。

想要真正減肥一定要控制飲食，增加運動，再加上中醫調理，這樣事半功倍，記著不要相信中醫減肥（特別瘦瘦包）

最後給你一個調理肥胖體質的方子。

薏米、赤小豆、山藥、芡實、茯苓、老薑熬小米粥每天食用，再適當運動加速藥力吸收，事半功倍。

【1】現在很多的營養學家和社會學家，呼籲瘦身一定要適度，不能過度，以免影響健康，造成危害。最好透過飲食和運動等天然方法減肥，如果需要採用其他瘦身手段，一定要慎選，最好選外用健康對身體損害小的，以免為了瘦身失了健康得不償失。

所以說，中藥減肥效果還是以不損傷身體為代價的好。

【2】比如針灸減肥法：

針灸減肥就是透過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能，加快基礎代謝率，由此提高脂肪迴圈，產生了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進而調整、完善、改善人體自身平衡。

【2】磁石經絡法又稱樂美塑身法，源於中醫名方樂美塑身每日貼。中醫在經絡減肥方面有其獨特的形式。

磁石經絡法就是以黑膏藥新增磁石的形式出現。千百年來，黑膏藥在中醫領域一直髮揮著重要作用，是中醫治療形式的靈魂之一。透過磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發經氣，通經脈，促進氣血執行，提高腸蠕動力度，增加脂質物質的排洩，消除排便不暢，腹脹等不良現象。此法現已令很多朋友成功瘦身，並獲得大量好評。

【3】拔罐減肥：

【4】點穴減肥：

【5】中藥減肥，中藥透過去溼制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血執行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥；藥材畢竟有藥性和禁忌；減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。

不過，無論是什麼藥材，記得在醫生的指導下，才可以操作。切記自己網上找點知識，就自己開始實驗了。

減肥，還是靠飲食和運動等健康的自然方法，才可以。速度不一定太快，但是健康，也不容易反彈。

中藥減肥方法總得來說比較安全些，透過調理身體內部器官。也不容易出現反彈。現在市場上也有很多種中藥減肥的方法，像熱敷包、針灸、拔罐、還有各種中藥材。每個人的身體素質都不太一樣，所以在使用中藥減肥方法是，要先諮詢過醫生。建議日常要注意葷素合理搭配。還有堅持有氧運動和無氧運動相結合。如果才能有效減肥。

　　減肥是很多朋友一輩子都在做的事情。肥胖影響身體的形態和健康。所以結束肥胖很重要！因此，減肥的市場方法將是無窮無盡的！從流行的蘋果減肥法到街頭海報：健身房、瑜伽室等減肥方法，總之，在中國目前的情況下，已經進入了一個減肥時代。但不要錯過你身邊的美好時光！中醫是減肥的好方法！那麼，用中藥減肥有哪些方法呢？下面我們一起來了解一下吧！

　　一、中藥減肥法的藥膳：

　　中藥減肥是有助於調節內分泌的，能夠有效的防止肥肉的再生長。整個過程是在一個無痛的，所面臨的風險也是很小的。這種減肥適用於體重不斷增加和反彈的人群。

　　二、中藥減肥的方法：

　　中藥減肥藥浴；加速新陳代謝，對症減肥。根據不同的體格和體形，可以使用不同的藥材製作藥浴袋。中型人需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山楂、大黃等藥用沐浴袋，浮腫型使用抗自身、黃芪、白朮等藥物，下肢水腫型藥浴袋由附子、茯苓和白牡丹。藥浴可以促進新陳代謝，達到促進纖體隨著時間推移的目的。

　　中藥減肥要選擇適合你自己的，要向醫生諮詢情況，結合醫生的建議來選擇。在減肥期間也要注意飲食，不要吃太過油膩的食物，晚上八點之後就不要進食了，太晚吃的話，不容易被消化，導致體重的增加。

　　三、中醫減肥按摩方法：

　　放鬆經絡，減肥內外。根據苗條的身體屬性，選擇金、木、水、火、大地五行適合精油，按摩背部穴位按摩。由於每個人都不是特定的特定屬性，它可以用各種精油按摩。按摩按摩也非常適合當地的減肥。按摩大廳使用精油進行按摩，但按摩師很少對中醫有一定的瞭解。中醫院裡有專業的中藥按摩器，但他們幾乎從不選擇氣味非常舒適的芳香油。選擇SPA物理治療師或中藥按摩器，根據自己的喜好選擇！

　　四、中醫針灸減肥法：

　　調理身體，有針對性的區域性在判斷身體狀況後，有必要調整體質。透過針灸可以調整身體，也就是根據身體的苗條，找到需要加強針刺穴位的、刺激來調整，火力減少火，氣虛到氣。此外，區域性肥胖還可以加強區域性針灸，使區域性代謝活躍。

　　針灸減肥適合年齡在20歲到40歲。這類的中醫減肥能夠促進身體的新陳代謝，減少宿便的堆積，可以減少肚子上的贅肉。整個治療的過程是不會動刀的，所以也不會出現疤痕。恢復的時間是在20天左右。