好久沒寫都不推薦了，我簡單的來說一下吧，你這個問題，不太嚴謹，所以需要改一下。你問的應當是：SATA介面的SSD與M.2介面的SSD，在使用過程中，有沒有明顯的區別？

例如開機，的確有區別，但也就是相差幾秒鐘，跟以前用機械硬碟相比，二者之間的差距絕對是可以忽略不計的。

例如玩遊戲，開程式什麼的，也是相差不大的，我這裡說的M.2 SSD，都指走走PCI-E通道的產品。

如果M.2介面的SSD，走的是SATA通道，那不僅在使用過程中沒有明顯區別，就是在跑分方面，也是沒有什麼區別的。

同為M.2介面，還是有PCI-E和SATA之分的，M.2有兩種介面定義：Socket 2和Socket 3。Socket 2支援SATA、PCI-EX2通道的SSD，Socket 3專為高效能儲存設計，支援PCI-EX4。走PCI-E通道和走SATA通道，擁有的頻寬不一樣，所以效能也不一樣。

理論上的區別大家在商品頁基本都能看到了。讀取sata3介面的固態一般都5，600M每秒。而M2是3000~3300每秒

無論從你玩遊戲還是開機提升是肯定的。但都是沒什麼鳥用的。

玩遊戲可能1，2秒的提升。即使是現在的絕地求生我用了M.2跟以前用sata3的固態都沒感覺什麼太大提升。

至於開機。30秒和10秒(機械和固態)可能算是提升巨大。但10秒和5秒(sata3介面和m2介面)真沒啥區別。除非你是那種看著某些軟體顯示什麼你的電腦擊敗全國99%電腦什麼感覺爽的人。

總的來講從價效比和實用方面考慮。普通ssd足夠。從土豪不差錢追求跑分曬圖啥的來講。那你還等什麼。M。2走起

我覺得你應該是更想問 2.5寸的SSD和M.2 SSD在使用過程中有什麼區別吧？順便說一句，SSD就是固態硬碟的英文縮寫。

常見的2.5寸的SSD(就是那種方方正正的硬碟)，走的是SATA Mode，而M.2 SSD不僅支援SATA Mode，還支援PCIE Mode，支援PCIE Mode的M.2，我們平時簡稱為NVME。

1.如果2.5寸的SSD和走SATA Mode的M.2放在一起比較，那麼硬碟在使用過程中基本上無差，不管是讀取速度還是寫入速度。二者價格就是最明確的指標。那麼為什麼還會有M.2的SSD？簡述其中一個理由：那就是可以減少筆記本內部空間，為筆記本的輕薄設計帶來更多的空間放更多的東西。(主機板具備M.2介面就可以使用，與筆記本或者桌上型電腦無關)

2.如果2.5寸的SSD和NVME比較，那就不一樣。目前的SATA Mode SSD，最快傳輸速度撐不過600MB/s，但是就拿PCIE 3.0來作比較，支援PCIE x2的M.2,速度可達2GB/s，PCIEx4的M.2，速度可達4GB/s。從速度上已然碾壓SATA Mode的裝置。

儘管NVME比SATA Mode SSD速度快這麼多，但是對於個人日常基本使用來說，差異還是難以得到體現，為什麼？舉個栗子：一個軟體SATA Mode SSD花了 2-3s啟動，在NVME上可能只要1-1.5s，那麼你真的能感覺到或者在乎在1.5s時間差嗎？此外，同樣容量的SSD，NVME比SATA mode價格貴近一倍，因此日常裝機，也會優先推薦SATA Mode SSD。並且主流搭配都是 256G SSD+500G/1T機械硬碟。

我們都知道，固態硬碟要比機械硬碟好，但是固態硬碟也是有“三六九等”之分的。比如分為普通固態硬碟和M2固態硬碟，從字面意義上來說，我們不難看出M2固態硬碟會好一點。那麼，什麼是M2固態硬碟呢？它有什麼優勢呢？

其實M2也不是全佔優勢的，比如普通固態硬碟的穩定性更強一些，而且發熱小；雖說M2比較快，體積也小，但是發熱太大，而且對於win7系統的使用者安裝起來會非常麻煩。對於普通使用者來講，普通固態硬碟已經完全夠用了。當然啦，對於要求配置的使用者，M2是一個不錯的選擇，其實M2是有兩種的，一種是SATA的，另一種是NVMe協議的。

下面說一下這兩種的M2固態硬碟有什麼樣的區別。

SATA協議的M2，其實跟普通的沒有什麼區別，只是形狀改變了，還不如普通的SATA介面的固態硬碟；有一些商家混水摸魚，就會用來騙不懂硬體的人。

NVMe協議的M2，速度很快，比如三星的SM960/961，讀取速度最高可達3200MB/S，而普通的最高也就500MB/S左右，6倍多的差距，它的速度有多快就可想而知了。好的東西，價格自然也就會貴的。

M2固態硬碟比普通固態硬碟要好，NVMe協議的M2才是真正意義上的M2，所以需要M2硬碟的使用者，購買的時候一定要看清楚是什麼協議的，不同協議，差別還是很大的。

問答內容來自：https://www.isoftpark.com/news/m4leQ4.html