2、注意加強體育鍛煉，平時在孩子不太累的情況下儘量讓他多活動，提高體質增強抵抗力。

3、注意增添衣物。平時一定要注意按季節及時增減衣物。

4、及時就醫。小孩抵抗力低，得病要重視。及時就醫，以免延誤治療。

5、注意生活及飲食衛生。平時注意衛生，防治細菌病毒滋生。合理營養膳食。

一：首先要清楚孩子為什麼經常反覆感冒！

小孩子經常感冒是因為上呼吸道感染引起的，小孩子呼吸道比較脆弱，霧霾、二手菸等極易損傷孩子呼吸道，導致發炎感染，家長們往往治療感冒容易忽視上呼吸道的問題；如果孩子咳嗽、呼吸感覺有痰就是比較明顯的；

上呼吸道感染是誘發哮喘的最常見因素。

二：如何預防！

1.小孩多加強鍛鍊增強免疫力和抵抗力！

2.氣溫變化及時增減衣物避免受寒感冒！

3.飲食以清淡為主，不宜多吃刺激性的食物！

4.家長不要在家裡吸菸，二手菸對孩子呼吸道影響很大，讓孩子遠離二手菸！

5.家裡被子、衣物等及時清洗晾曬！

6.空氣質量不好的時候給孩子佩戴防霾口罩避免刺激呼吸道！

7.孩子有痰就是呼吸道有細菌，粘液包裹細菌形成痰液，這個時候及時給孩子吃一些化痰、清肺的食物。

成人的抵抗力較好，身體各器官成熟，但小孩子是不能比的，孩子相對比較脆弱，我們不受影響的，並不代表他們不會受影響，所以悉心照顧孩子，讓孩子健康成大！

1、喘最主要是避免過敏源，少去商場，超市等人多嘈雜的地方，遠離二手菸，接觸二手菸的孩子患呼吸方面的疾病機率要高，遠離貓狗，花粉，尤其過段時間的柳絮，這些都容易引發孩子癢過敏，出門最好帶口罩，家裡毛毯珊瑚絨床被最好不給孩子用，可以多開窗通風換氣，增加空氣流通，有利於避免細菌傳播。

2、飲食注意清淡，少吃刺激性食物和零食，勤洗手，增加體育鍛煉，提高身體免疫力，家裡大人感冒注意隔離，不要傳染感冒給孩子。

3、接種疫苗，在流感換季季節前接種流感疫苗，防止感冒發生。

如果孩子感冒喘息情況頻繁反覆，要及時就醫開藥治療，以免引起支氣管炎和哮喘等疾病。

小孩子容易感冒，並且一感冒就引起嘯喘的現象比較多。

分析原因，我認為值得注意的仍然是大家比較普遍認同的免疫力低下問題。

現在孩子成長過程中得到太多的關懷，家長的噓寒問暖，小心翼翼恰恰忽視了對於孩子最重要的適應環境的能力。

現在孩子成長過程中需要注意體質的鍛鍊，從源頭開始注意提高免疫力。

那麼，免疫力的源頭在哪裡？

人體最重要的免疫器官是腸道。只是我們家長觀念不一樣，在孩子出生後太講究衛生，孩子的腸道菌群不容易形成自己的平衡狀態，為孩子的免疫力低下埋下了種子！

育嬰過程中一定要注意開發孩子腸道吸收能力，就是俗話說的胃口好，吃嘛嘛香。民間秘方：用蔥須，蒜根，香菜根熬水，三個月寶寶開始每天試著喝點。對於孩子開胃有奇效！

另外一個需要注意的是隨著環境溫度變化及時給孩子增減衣服。孩子的面板調節體溫的能力不夠，一定要注意不能太捂嚴實了。

經常讓孩子戶外活動，提高身體適應環境的能力。特別是季節變幻的時候。

最重要的就是千萬注意不要隨便給孩子用抗生素，每一次用抗生素都是在摧毀孩子的免疫力，影響孩子成長。

針對感冒引起的哮喘症狀，父母應注意，一般這種患兒更容易感冒，而且一感冒症狀就比較嚴重，所以父母要及時給孩子治療，在治療過程中要對咳喘症狀徹底治療。然後保護好孩子長時間不感冒，這樣就減少小兒以後發生咳喘症狀。

預防感冒很重要，平時要注意勤洗手，勤通風，適量運動，多吃蔬菜水果，多喝水，減少到人口密集的地方去。

很大一部分原因是空氣質量不好，鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實際使用頻率遠超口腔，每天需要過濾10000公升以上的空氣，且時刻都在過濾雜質、有害物質等汙染源。如果鼻腔沒有抵擋住細菌的侵擾，接下去就是影響到呼吸道和肺。所以感冒了，如果孩子本來就是過敏體質，就很容易引發哮喘。

另外，現在孩子運動也少，一方面家長擔心室外空氣不好，另一方面，課業負擔等，孩子缺乏鍛鍊，抵抗能力下降。

所謂的喘是由多種細胞及炎症因子參與的慢性氣道炎症，此種炎症常伴隨引起氣道反應性增高，具有反覆性、可逆性特點，往往又與過敏有密切關係。但問題不是現在孩子的錯！！！！

原因

1、工業發展伴隨著環境汙染，過敏原大量釋放存在，造成孩子具有呼吸道粘膜敏感性提高。

2、城市化程序高速推進，造成很大城市孩子早期在自然界與過敏原等接觸少，沒有對過敏原耐受力下降，城市的孩子往往比鄉下孩子易患過敏性疾病。

3、汽車非常普及，大量尾氣排放，最易隨呼吸進入呼吸道，造成氣道敏感。

4、二手菸也是造成孩子感冒容易喘息又一殺手。

5、霧霾也會造成孩子感冒容易誘發喘息。

預防：

迴避過敏原，霧霾天氣佩戴具有防霧霾功能口罩，拒絕二手菸，在天氣變化時儘量及時添減衣物。