奶粉吸收不好才會上火又便秘啊。趕緊換美素佳兒媽媽奶粉吧，這款很好吸收的。美素佳兒媽媽奶粉100%荷蘭原裝原罐進口的，奶源好營養高，還添加了膳食纖維和雙歧桿菌，雙重呵護腸道，幫助消化吸收。我懷孕的時候，喝這款奶粉就沒有上火便秘的問題。

喝孕婦奶粉會不會上火？

孕婦奶粉中一般配有一定量的鈣和微量元素，不僅可以提供大量的蛋白質，還含有大量鈣和微量元素，以滿足胎兒高速生長髮育需要，一般孕婦奶粉是不易上火的，可以食用，如果怕上火，可以再泡點菊花茶飲用就行了。

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要;

亞麻酸、油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣，幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。

在衝奶之前一定是先放水再放奶粉，水一定要是溫開水，水溫在40-45度最好，不要過熱，這樣會分解奶粉的營養。在加入奶粉的同時最好一邊放奶粉一邊輕輕搖勻，這樣可以使奶粉稀釋均勻。

雖然每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，對於營養素的攝入量也不完全相同，但孕婦奶粉中所含的各種維生素和礦物質，基本可以滿足孕媽媽的營養需求。一般來說，孕婦奶粉的產品說明上都會建議孕媽咪每天喝1～2杯。

孕媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營養原色攝入量超標，反而對健康有害。如果想透過喝孕婦奶粉多補充些水分，不妨每次將奶粉少放一些，多加些水，衝得淡一些、稀一點，這樣每天就可以多喝幾杯了。

女性在懷孕期間需要大量的營養吸收才能滿足胎兒的發育所求，因此在飲食上的安排一定要特別的注意。全面的營養吸收才可以讓孕婦自身身體得到保養的前提下保證胎兒的健康。挑食的孕婦一定要多喝奶粉，這樣才能彌補飲食上的不足。

如果你平時食物比較單調，那懷孕就可以吃。如果你平時多吃蔬菜，那四個月後吃奶粉。因為那時胎兒才開始要營養。

正確答案：喝孕婦奶粉不一定會上火

那為什麼會有喝孕婦奶粉會上火的說法呢？

眾所周知，孕婦很容易上火，有從來不牙疼的，居然上火引起牙齦腫痛；有面板容易油油的長痘的；有 的以前吃辣都不上火，孕期清淡飲食卻上火便秘......

其實孕期大部分變化都是因為激素變化。再加上懷孕消耗變大新陳代謝變快，補充的營養物質多，也會引起上火。

我們都知道，孕婦奶粉有很多營養成分，可以滿足孕婦身體和胎兒成長所需。蛋白質，脂肪，各種維生素，葉酸，膽鹼&牛磺酸,DHA&EPA,纖維素，碘和唾液酸。適量喝對孕婦是有好處的。

喝孕婦奶粉導致上火的原因有哪些呢？

1.奶粉不合適

因為每種奶粉的配方是不一樣的，每個孕婦的體質又有所不同，所以根據自身體質選擇適合自己的孕婦奶粉，儘量避免上火情況發生。

我當時研究過一些品牌，較好的有安滿，A2,雅培，美贊臣等，我喝的是雅培和安滿。

2.個體的差異

就像文中一開始提到的，身體狀況不同，對於食物就會有不同的反應，一些體質較弱的女性喝孕婦奶粉，可能出現上火症狀，此外沖泡奶粉不當也可能引起上火，比如沖泡太濃。

那麼喝奶粉如果上火了，要怎麼辦呢？

1.要多喝水

如果上火是因為奶粉而引起，那多次少量喝水可以緩解症狀，注意一次不能喝太多，否則會加重腎的負擔。

2.更換孕婦奶粉

也有可能是因為這款奶粉配方和自身體質不合適而引起，這時候就可以選擇更換別的品牌試試

3.適當減量，並加點蜂蜜

蜂蜜具有清熱解毒的功效，適量新增的話還可以促進胃腸蠕動，緩解便秘

4.調整好日常飲食

這裡想要強調一下，其實孕婦正常飲食一般可以滿足身體所需，不是所有的孕婦都需要喝孕婦奶粉，以下幾種情況的孕婦適合用孕婦奶粉作為日常膳食補充：

1.妊娠反應強烈，不能保證日常飲食，營養供給不足

2.職場媽媽工作忙，常吃工作餐對付

3.飲食不規律，營養不均衡

最後提醒廣大準媽媽，營養充足其實沒有必要喝。因為孕婦奶粉含有糖分比較多，而孕期很容易出現血糖高的問題，所以血糖高的孕婦要慎喝。

我懷孕中後期的時候開始喝，是因為每天半夜都會醒來，醒了就餓的睡不著，大半夜的吃別的也不好消化，我就沖淡淡的孕婦奶粉泡上青島青食的鈣奶餅乾，這種餅乾口感不甜口味比較淡，沖泡好了又比較好消化，很適合孕婦充飢用。

我是在鄭州的外地人，很榮幸的回答你的問題，關於喝孕婦奶粉是否會上火，給出這樣的答案：喝孕婦奶粉是會有上火問題出現的，可以透過多喝水下有緩解，另外在衝奶粉的時候儘量不要過濃，這樣也能緩解上火的症狀，懷孕期間需要適當的喝孕婦奶粉，這樣能起到很好的補鈣作用，補充微量元素，有效的促進腹中胎兒的生長髮育，喝孕婦奶粉對腹中胎兒比較有好處。