關係中出現這7個訊號，你需要認真考慮分手

“兩個人在一起了，然後呢？人們究竟為什麼想讓彼此的關係維繫下去？又是出於什麼原因會想要分開？”

這些你想問、說不定心裡也有了一些答案的問題，心理學家同樣想弄清楚。

2017年8月，來自加拿大多倫多大學和美國猶他州立大學的三位心理學家，在採訪了來自各年齡層的433位戀愛人士後，發表了這樣的“愛情調研報告”：

在想繼續下去的理由中，受訪者提及最多的有5項：

對兩人關係的樂觀態度

兩人的親密和互相依賴

在兩人關係中作出了“感情投資”（也就是“傾注了很多個人感情”的學術說法）

放不下的、已經承(入)諾(坑)的責任

恐懼分手後的不確定性和未知

在想要分手的理由中，受訪者提及最多的有3項：

感情上產生了距離感

彼此間說不清道不明的“不相容”感（比如無端的日夜爭吵打鬧）

信任感缺失、另一半的不忠

不知你注意到沒有：雖然“想分手的理由”都是常理可預計的、偏向負面的因素，那些受訪者想要和另一半繼續下去的原因，也未必都是積極的。

研究人員表示：很多人其實都有考慮過“我是不是該和ta分手、我們是否合適”這樣的問題，但這個問題因其複雜程度而往往無解。因此，出於對分手後未知狀態的害怕、對當前生活的習慣性依賴，大多數人會選擇“保持原狀”。

更耐人尋味的是：在所有提及上面三項“分手原因”的人中，有將近一半（49%）的受訪者表示，自己雖然已經明確有分手的意願了，但還是猶豫不決、選擇觀望，成了典型的「分手拖延症患者」。

為了幫你一把，精選君蒐集了國外各大心理主流網站上，由心理學博士和專欄作家撰寫的“必須分手的危險訊號”。各個心理學家的見解各有不同，精選君為你甄選了至少有3位作家都同樣提及的內容，以期作為具有權威性和代表性的一種參考。

如果你和ta的關係中，出現了以下7個訊號，請認真地、用心地、也慎重地考慮：和ta分手、結束這段關係的必要性。相信，你這種認真、用心、慎重的思考，一定能解決『分手拖延症』！

許多可以給你帶來快樂的事物和體驗，如果“和ta在一起經歷”、“ta是這件事情會給我帶來快樂的原因”不再是這些事物給你快樂的前提條件，那說明：要麼你一個人也足夠快樂了，要麼你現在想要的快樂是ta給不了的。

02. 你對明天、下個月、明年、未來的規劃和憧憬中，沒有ta的身影。

又或者：當對方要求你和ta一起做一項長期規劃的時候，你感到恐懼和抗拒。

愛情說到底，是責任，是動力，是手拉手走過一生的勇氣。若是在你對未來3-5年的設想裡，依然沒有ta的身影，或是當ta想對你表達自己和你的共同未來時，你能感覺到心裡明顯的焦躁和不安，那麼，是時候換個地方去找那個能激起你共建未來的新動力了。

03. 雙方的平等和尊重嚴重失衡。

這個主要包括三個方面：

Ta對你不夠尊重：不認真聽你說話、不照顧你的感受、這層最起碼的最終是兩人溝通的基礎。

你在這段關係中的付出和獲得不平衡：這不是指簡簡單單的“AA制”或是“ta今天等我下班等了半小時、明天我也要等他半小時正好扯平”。當你的付出和給予按你自己的標準來判斷是失衡的時候，你會覺得虧欠ta、或是覺得自己對這段關係的付出是無能的狀態，而這兩種狀態對長久的關係都是無益的。

二人對彼此的控制權不對等：你們之間，從每天要做的事情、到每週的購物、電影和家居清潔、再到每年一次的旅行、未來結婚典禮的安排和買房子的設想…… 你對自己想要掌控的方面，有掌控權嗎？在作出讓步的時候，你心裡舒服嗎？如果不舒服，當你闡明無法讓步的理由時，ta理解嗎？如果你的答案都是NO，那也請你對這段關係說NO。

04. 為了ta，你犧牲了自己的人生規劃和發展。

不知你聽過樑靜茹的《崇拜》沒有？開頭短短几句：“你的姿態，你的青睞，我存在在，你的存在”，說的就是一種盲目存在於有毒愛情的狀態。

這種愛ta愛到可以犧牲自己、付出一切的境地，就是失去自我的典型表現。好的愛情，應該是兩人共同成長的養料，而這種盲目的崇拜，只能是毒藥。

05. 情感表達和感受的缺乏。（愛本就是一種情感的交融，沒了情感還談什麼戀愛？）

06. 你失去了對ta的興（性）趣。（這個…… 應該不用我多說了吧？）

07. 三觀不合。（這的確是老生常談的了，但請你看下去）。

“三觀”是個經久不衰的熱門話題，就連“三觀”究竟是哪“三觀”估計都能引來萬字辯論。在這裡，關於三觀，精選君只想強調一點：

三觀和人品一樣，路遙知馬力，日久見人心。

舉個再簡單不過的例子：你和ta最初走到一起的時候，可能會發現你和ta之間很多“三觀相合”的地方 ——

在生活必需品上，花錢是毫不含糊的；

在贍養老人的問題上，將來兩人若是結婚了，是絕對不會把爸媽託付給老人院的；

出去旅行的時候，都選和什麼假期啊黃金週啊錯開的時間、去人煙稀少的地方。