分手總是傷心的。我們能做到的是，不要人身攻擊，不要冤冤相報。一日夫妻百日恩，做不了夫妻情人，做不了親人朋友，起碼不要做仇人。

1怎麼才能分手不傷心

怎麼才能分手不傷心?分手後，痛苦難受不如將自己的注意力轉移。失戀後我們更多的是放不下對方，想要知道對方的近況。與其糾結感情不如徹底提升自己，事業，學習，運動都是可以讓我們得以提升的一種方式。

不要過於相信分手後還可以做朋友，分手後不能彼此傷害是因為曾經愛過，不能做朋友是因為曾經傷害過彼此。如果是真心愛過，那麼又怎麼會忘記哪些甜蜜的日子，假如他(她)有了新的戀人，你做為朋友在旁邊，看著他們相互的恩愛，在你心中會是什麼滋味呢?所以最好還是做一個熟悉的陌生人吧，既不相欠，就不相見。

為什麼ta不愛我了?為什麼要和我分手?我哪裡不好嗎?為什麼當初的海誓山盟轉眼就成空?面對愛情有些問題你永遠不必問，有些人也永遠不必等，愛一個人，愛了就是愛了，不愛就是不愛，不要再去想那些不可能會有答案的問題，ta只是不愛你了。去面對ta已經不愛你的事實，再美的承諾在美好的記憶也僅僅是因為ta那時還愛著你而已。

不要在公共場合告訴對方分手，要為對方考慮一下，當著很多人面告訴對方分手，會讓他(她)下不了臺，很可能爆發激烈的爭吵;不管如何都是深愛過對方的人。真走到分手的地步，就在私下來說吧，給雙方一點餘地。

2對待分手的方法一

分手以後沒有不難受的，但是難受也是你們自己造成的，所以一定要適可而止，這個時候你要找一些有意義的事情來做，不要沉浸在你們戀愛的痛苦中，你再痛苦也是沒有用的，因為那畢竟會成為你的過去，你不可能把時間倒流，所以靜下心來找一些書籍、音樂或者開心的電影來看看。

分手以後你會關心一個問題，那就是還做不做朋友了?這個因人因情況而異。有些適合做朋友;有些最好不要再聯絡，成為陌路人。到底哪些適合哪些不適合?如果感興趣，請參看我的經驗。

戀愛是每個人必須要經歷的一段人生，當你沒能夠把你們這段感情經營好的時候就不要怪任何人，因為你還不懂的愛，所以不要因此而耽誤了你的學習和生活，愛情固然重要，但是它在重要也不能為維持我們的溫飽，只要你的學習和工作才是最實際的，這些才是你最應該重視和努力的。

如果不是真的想分開，那麼就別提分手;既然提出分手就該堅決，誠實的告訴對方為什麼要分手，最好不要隱瞞原因，既是對對方的尊重，也是因為對方總會知道真實原因的，或者說，你不給對方一個真實的原因的話，他(她)是不會死心的。

3對待分手的方法二

在戀愛中我們擁有無數的美好回憶，當時的我們笑的是那樣的甜，那時的你是如此的珍惜我、疼愛我我，我們經歷過許多許多甜蜜美好的事情，可現在卻只有我一個人來面對這美好的曾經，這是多麼痛苦的事情啊!這是多麼殘忍的事情啊!當兩個人走到了結束，那些美好的回憶卻變成了刺心的利刃，再沒有那個人可以同你一起分享這份回憶......靜下心來，大膽的去回憶一次吧，雖然只剩下了你自己，拿出你們曾經的照片，共同喜愛的東西，去丟掉或珍藏，即使難過即使不捨，也請別忘記回憶卻真的只是曾經了。

隨便翻開一張報紙，都能看到某某為了愛情輕生，心裡難過，失戀者走了，但是這什麼也挽回不了，反而給失戀者家人留下一輩子的創傷。而ta即便後悔，也只是暫時的，很快會康復，跟別人好。

分手後有了更多的個人時間，那些想做卻沒有時間做的事情可以拿出來做了。用讓自己身心愉快的事情把時間填滿。

找一個沒有兩個人回憶的地方，去創造屬於你自己的美好記憶。用更多美好的事情去沖淡那些不愉快的記憶，去體會你自己發掘生活中的美的能力。

是不是感覺你還有很多話還沒和他(她)說，可是他(她)卻決絕的轉身不給你絲毫挽留或者解釋的機會呢!心裡憋得慌卻又無處發洩，感覺整個人都抓狂了呢!那就拿出你的筆記本，哭著把你想對他說的話寫出來，不要求文采，想到什麼寫什麼，罵他或者求他都是你的自由，但是不要有任何保留，當你寫完所有對他的感受時，你會覺得整個人都輕鬆了很多，不在像有什麼東西堵著了。

4對待分手的方法三

如果ta提出分手，請別再糾纏不清，一定別這麼做。無論ta是男孩還是女孩，當ta提出了分手後，你再糾纏不清，ta會愈加厭煩你。而如果你快刀斬亂麻，有時候ta反而會後悔不已;即便無法挽回，你在ta心目中的印象也會很好。

在情緒有所好轉時，去盡情體驗單身美好的一面。搭訕帥哥美女?對方不喜歡自己卻喜歡的食物?總之，你可以去盡情體驗無拘無束的生活了。

跑步能使全身發熱，血液暢通、新陳代謝加快，可以把壞情緒排出體外。當你汗流浹背，呼吸急促的時候，想一想你這麼痛苦全是他(她)的錯，當是你要過的更好，才是對這次分手最好的回擊。

當你傷心絕望、欲罷不能的時候，看上一期綜藝節目，看著電視裡搞笑的話語和滑稽的動作，能把所有的憂愁都拋在腦後。緩解一下低沉的心情，讓歡笑更多的回到你的身邊。

其實沒有深愛的時候，自己真的可以很酷，但當你走了心的時候，再牛逼的你也酷不起來，但也得咬著牙酷！裝也得裝出來！