子宮內膜厚不知道你有沒去醫院做過檢查，要先排除了病變的因素。一般做個宮腔鏡是比較全面的檢查，宮腔鏡帶刮診，先搞清楚內膜增厚是否為病變原因還是單純的內膜增生紊亂。

確定內膜是否增厚你需要做一個週期的B超監測，因為內膜厚度不是固定的，會隨著週期的變化而改變。內膜的週期一般分為：增生期。月經第3-8天，內膜厚度一般為4-6mm。分泌期。就是排卵後黃體補充，雌激素下降，內膜會變厚，這個階段也就是看內膜是否適合胚胎著床的階段，一般8-15mm為佳，如果超過18的就視為厚了。如果沒有胚胎著床的話，黃體退化，孕激素、雌激素水平逐漸下降，內膜缺血、壞死，月經就光臨了。

如果是內膜病變就不能靠調理來解決，你需要做進一步的治療。

單純的內膜增生可以藥物治療，內膜增生紊亂的表現證狀有：月經不規則、經期延長和月經量過多，月經有血塊，是因為雌激素分泌過多孕酮補充不足引起的。雌激素水平過高時子宮內膜增生期持續時間過長，而孕激素水平低下，子宮內膜不能變成分泌期就會出現內膜增厚的情況。

內膜增生紊亂可透過口服黃體酮，三個月為一個治療週期，三個月後還要回醫院複診，最好還是去醫院讓醫生開藥，別自己到藥房買，激素類用藥自己拿不準份量的。

如果你是想單靠食療來調理的話可能就比較困難了，有病就得治，個個吃點東西就可以治病還要醫院來幹什麼，光靠食物來治病有點不靠譜，不想吃激素藥類藥物找中醫也是很好的，他們叫中藥刮宮，開一些活血的，幫助內膜脫落的中藥。

食療一般是身體沒什麼大問題的情況下進行的，百度的說法內膜厚可以吃蘋果、檸檬、聖女果，你也可以試試。但有病友問醫生：“醫生，我內膜薄是不是因為我這個月蘋果吃多了。”醫生說：“吃幾個蘋果就可以內膜變薄還要我來幹什麼。”

另一個要提醒你的，內膜厚千萬千萬不能吃豆類，豆製品，如豆漿、豆腐之類的，豆類含天然雌激素，越吃內膜越厚。

還有就是運動了，任何時候運動都是適合治療的最好方法，促進血液迴圈，加速新陳代謝，還可以晚上泡泡腳。

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平時一直在講內膜薄什麼原因，怎麼處理，那子宮內膜厚是為什麼呢？應該如何處理呢？

在回答這個問題之前，我們還是要複習一下之前講過的子宮內膜每個月的變化，

對於有正常規律月經週期的女性來說，在經期，隨著內膜脫落，此時的內膜是最薄的，隨著卵泡的發育，雌激素的分泌內增厚，月經前即排卵後期內膜是最厚的，此時內膜厚度大於14mm一般即稱為內膜過厚，最常見的原因是子宮內膜息肉。對於絕經期女性來說，由於沒有卵泡發育，沒有月經來潮，一般內膜厚度小於5mm，絕經期內膜過厚（大於10mm），最常見的原因是子宮內膜增生以及子宮內膜癌，在內膜癌發病率逐漸升高和趨於年輕化的現在，年輕人也需要多關注內膜厚度。

內膜過厚有什麼症狀呢？對於中青年女性來說，內膜過厚最常引起經量增多，經期延長，嚴重者還會引起貧血，還可能出現月經中期少量出血。

對於絕經期女性來說，內膜厚最常見的症狀即是絕經以後的不規律出血，如果絕經後出血且內膜大於10mm，需要高度警惕子宮內膜，一定於正規醫院就診，不要耽誤病情。

那內膜過厚會影響胚胎著床嗎？關於厚型子宮內膜相關研究不多，2004年一項包含1200多個移植週期的研究發現，內膜厚大於14mm與小於該值的人群胚胎種植率沒有顯著差異，今年也有研究發現，7-14mm才是最適合胚胎著床的內膜厚度，過厚的內膜也會影響妊娠。所以如果移植前或者促排卵中發現您的內膜過厚，超過14.mm甚至16mm，可能會建議放棄這個週期，一方面是因為過厚的子宮內膜可能會影響內膜血供，影響胚胎著床，另一方面最重要的是警惕子宮內膜的一些良性和惡性的病變。

子宮內膜增厚多數情況下是子宮內膜在月經週期過程中，受到雌激素的作用，進入增殖期和分泌期所出現的形態變化，是一種正常的生理現象。但當體內雌激素水平過高，會造成子宮內膜過度增厚，則可能引發某種病理狀態，少數患者甚至可能形成子宮內膜癌前病變。絕經期婦女接受激素替代治療也可能發生此類情況。

育齡婦女子宮內膜異常增厚，很可能伴有生殖系統異常，從而導致不孕。另有少部分子宮內膜增厚者，可能進展為子宮內膜癌。

如果女性在體檢時偶然發現子宮內膜異常增厚，或是在絕經後出現陰道出血，都應該儘早去醫院進行檢查、確診。

子宮內膜病理性增厚的治療方案，取決於具體病情和患者意願。子宮內膜增厚可選用孕激素治療。對於子宮內膜癌前病變，醫生會根據患者的年齡及是否有生育要求，制定相應的藥物或手術治療方案。若是子宮內膜息肉或其他良性病變，無症狀者可不用治療，定期複診即可。

由於具體發病機制未知，目前缺乏有效的方法預防子宮內膜增厚。

子宮內膜，一般的在月經週期當中，會有一個由薄到厚的過程，月經剛結束，到下次月經之前，內膜就是生理性的逐漸增厚，月經週期中內膜厚薄就是週而復始，如此往復。所以說如果是在月經剛一結束，子宮內膜增厚的話，一般提示內膜增生或者存在內膜息肉，這個可以考慮藥物治療，如黃體酮，地屈孕酮等孕激素藥物治療，使內膜轉化脫落，然後月經乾淨後再複查超聲瞭解內膜厚度。如果月經前內膜厚，也是可以等月經乾淨後複查超聲的，如果月經乾淨後內膜薄，一般是正常的。