一般情況下，七個月大的寶寶已經開始長牙齒了。寶寶睡覺睡不實，排除生病、飢餓等情況，很有可能就是在長牙齒。

寶寶長牙時會出現流口水、輕微咳嗽、啃咬、疼痛、拒絕進食等情況。因為不舒服，所以晚上老是睡不好，甚至不睡覺，這是就需要媽媽的耐心呵護，採取一些措施了。

②母乳餵養、使用水杯有利於寶寶的牙齒髮育；

④發現寶寶長出第一顆牙齒時，就應該幫他刷牙，一天兩次。最重要的一次是在晚上睡覺前。要用輕柔的嬰兒牙刷，擠上少量的牙膏，輕輕地幫他刷牙。注意不要讓孩子吞食牙膏。

寶寶長牙睡不好，這是正常現象，媽媽們不要擔心、著急，過了這個時期，等寶寶適應了就好了。

貧血，缺鈣缺鋅，積食，脹氣等等都有可能，建議去做個微量元素測評，抽個血，因為7個月剛好是新增輔食不久的反應，離開母乳

七個月的寶寶正常是能夠睡整覺的，可還是有很多寶寶呢因為外部的因素影響睡得不踏實，整個晚上翻來翻去或者是哭鬧不安。

那麼會引起寶寶一個晚上不好好睡覺的原因有很多:

1.寶寶肚子餓或者是習慣性醒來喝奶，如果說寶寶半夜肚子餓，他醒了就要喝奶，這就造成很多寶寶習慣性的半夜醒三四次起來吸奶或者需要泡奶粉給他喝，解決的辦法是睡前餵飽寶寶，當夜醒要喝奶時只給水喝，或者不給他喝任何東西，戒三四天的夜奶後，他就會一覺到天亮了。

2.寶寶要尿尿，有多寶寶在要尿尿的時候憋得翻來覆去，等尿完後就安穩了，或者注意尿包會不會太滿了，及時更換尿布，保持乾燥，才能讓寶寶睡個好覺。

3.有可能是積食，當寶寶肚子不舒服的時候，他也會哭鬧不安，整晚睡不好覺，所以可以在睡前順時針按摩寶寶的小肚子來幫助寶寶的消化。

4. 缺鈣也會引起寶寶睡不安穩，可以及時的給寶寶新增維生素AD。如果缺鈣呢，也會影響到寶寶的囪門不好。

5.寶寶的內火旺，如果寶寶眼屎比較多，嘴唇比較紅，同時又睡不安穩的話，可以考慮寶寶內火比較大，這個時候可以適當的給寶寶喝點梨子汁，百合湯，蘿蔔湯，麥冬水，多讓寶寶喝水，也能幫助消內火。

6. 七個多月的寶寶，已經進入的長牙期，如果寶寶剛好在長牙，那麼晚上睡覺因為也會因長牙的不適而睡覺不安穩，翻來翻去。

7. 睡覺室溫過熱或者過冷也會引起寶寶睡得不舒服，所以是室溫要適度。睡覺時不要給寶寶蓋太多，或者穿太厚的衣服睡覺，讓寶寶有個舒服輕鬆的環境睡覺。

媽媽只要仔細觀察，就能發現寶寶是因為什麼外素影響了睡眠，只有及時排除外界的干擾，解決了寶寶的困擾，才能讓寶寶睡個安穩覺了。

七個月的寶寶，按理說這個時候的寶寶睡眠質量會非常好。如果出現經常性醒來的情況需要注意一下幾點。

· 微量元素：植物性神經和大腦對興奮過於敏感會使寶寶睡眠不穩。這種興奮性增設是因為寶寶的血鈣過低。寶寶嚴重缺鈣，導致睡眠不踏實，很容易晚上驚醒。缺鈣鈣會使寶寶前囟門閉合不好，一般前囟門會在寶寶1歲左右閉合。囟門閉合過晚可能會導致先天性甲狀腺低下、佝僂病。

· 寶寶呼吸不暢：觀察寶寶的呼吸質量，是否過重或打呼嚕。檢查寶寶鼻腔沒是否堵塞。寶寶睡姿不正確，也會影響寶寶的睡眠質量。

· 注意飲食：晚餐吃得太飽，積食、消化不良，也會造成寶寶睡眠不安穩的問題。

· 寶寶有起夜習慣：這種情況也可能是寶寶沒用尿不溼，需要把尿，這類活動可能會影響孩子睡眠，建議給寶寶使用尿不溼。若用尿不溼，寶寶還是會醒，那家長們需要檢查一下，可能是尿不溼包得太緊。

· 睡前活動過於興奮：應在寶寶睡前30分鐘~60分鐘，安撫寶寶安靜下來。最好也不要讓寶寶睡前看電視，尤其是畫面劇情比較刺激的節目。

· 寶寶哭醒後餵奶：家長在孩子哭醒後，最初可能會以為寶寶是餓醒的，會給寶寶餵奶吃。這其實是不好的習慣，這會養成寶寶晚上習慣性醒來吃奶，導致睡眠質量變差。

· 寶寶沒有安全感：這種現象可能表現為寶寶習慣吮吸手指，引起原因也許是家長斷奶過急，或家長過早迴歸工作，致使陪伴孩子的時間較少，從而引起孩子的心理不安。所以孩子只有在吮吸手指時才能睡得安穩。

· 補充微量元素：需及時補充維生素D和鈣元素。天然維生素D主要來源是動物性食品，如：海魚、動物肝臟、蛋黃、乳酪。含鈣量高的食物，如：奶製品、豆製品、蝦皮等。維生素D和鈣一定要配合使用。堅持母乳餵養，母乳的營養是絕對充足的，可以多帶孩子曬曬太陽、補充維生素D，促進鈣的吸收。

· 睡前安撫：家長可以將寶寶房間的光線調得昏暗一些，放一些音律緩慢的純音樂，這個時候講的故事就不要過於生動了，儘量語氣平緩。

· 晚餐：寶寶的晚餐，禁大魚大肉，可以喂一些清淡的粥類、麵條等。如果是老人帶孩子，記得叮囑“孩子的晚餐要定量，不要喂得太飽”。

· 晚上餵奶：如果晚上必須要餵奶，需要注意動作輕緩，不要與寶寶過多交流，使寶寶從睡意中清醒。

· 正確的睡姿：呼吸不順的寶寶不適合仰睡，側睡有助於呼吸順暢，如果寶寶中途醒來，可讓寶寶換個方向繼續睡覺，家長最好在寶寶的背後墊個枕頭輔助支撐。