看你在哪裡買了，在店裡買的話，多試幾款，一般有的鞋子有好幾種高度，都試一下哪一個最舒服。這總好好選過的，適合自己的就不容易累。

作為一個過來人，我分享一下我的經驗。首先跟別太高，最好別穿恨天高，雖然美但是一般的女生駕馭不了，其次高跟鞋最好買質量好一點的，劣質的別穿，還有走路的時候別太快，一定要調整好自己的身體，不過我也穿的不多，一般平時不穿，都是老爹鞋為主，宴會等正式才穿。

作為一枚高跟鞋愛好者，而且從來只買細跟的我表示舒適的高跟鞋還是有的。我就曾經常年不穿平底鞋和運動鞋，踩著8cm的高跟和朋友逛一整天的街。

一雙高跟鞋好不好穿、是不是舒適，一定得自己試穿走了才知道。以我多年買高跟鞋的經驗，鞋舒不舒適，我穿上走兩步就知道，但題主應該是不常穿高跟鞋的人，所以試穿走兩步可能也感覺不出來，那我就詳細的介紹下如何選擇挑選舒適的高跟鞋好了。

1、鞋的材質

鞋的材質很重要。個人覺得不論在透氣程度還是在皮革的柔軟舒適度上，真皮的都比人造皮革的舒服太多。真皮的又分好多種，我們接觸的一般以牛皮、羊皮的為主，其中頭層牛皮和小羊皮比較柔軟。

2、鞋的楦頭

關於鞋的楦頭問題，首先你得了解自己的腳型。腳面的寬窄、腳背的高低、腳趾的長短（不要笑，腳趾長度也很重要的好嘛！我就曾因為小時候不會挑鞋，腳趾太長蜷在鞋頭，趾關節上都磨出了繭，哭死T_T）如果你的腳背高腳面寬，那肯定不能穿楦頭偏窄的鞋，對吧。

3、鞋跟的高度和粗細

一般情況下，當然鞋跟越矮越粗越舒適穩定了。但個人覺得矮跟和粗跟的高跟鞋真的好醜，木有美感，完全辜負了高跟鞋存在的價值。不要和我說這兩年粗跟大熱，我不聽…我不聽…說什麼我都不聽…

不管鞋跟的粗細，在我看來，腳背拱起的高度在很大程度上決定了高跟鞋的舒適度。這時我們就得提到防水臺了。萬能的度娘說：“防水臺就是高跟鞋前腳掌下面的鞋底被墊高的部分。通常有防水臺的女鞋跟都很高，但是由於前面加高了一截防水臺，其實也就沒有多高了，這樣走路不容易累。” That"s right ！防水臺能很大程度上降低腳背拱起的實際高度，但是，過高的水臺也會讓很多妹子覺得走路像在走高蹺，重心不穩容易摔倒。

4、其他挑選方法

曾看過臺灣的某個綜藝節目，不記得是誰說的，看鞋穩不穩，把鞋放在平地上，用手輕輕推鞋後跟，看看鞋跟晃動的程度。如果晃得厲害過一會才停住，說明此鞋肯定重心不穩，也比較難穿。我親身試驗過，這方法好像蠻有道理的，大家可以試試看。

5、獨家粗暴高效的磨腳大法

皮鞋（高跟鞋）畢竟不是運動鞋，再適合你的腳、皮質再舒服，也一定會有一段痛苦的磨腳期。最後和大家分享下我粗暴高效的磨腳大法：對我來講，最容易磨腳的是鞋頭大腳趾部位和腳後跟部位。通常新鞋買回來，我都會輕揉那兩處，讓皮質更軟一些。接下來，重點來了！我會挑走路較多的一天，穿上我的新鞋出門“磨腳”（會不會改叫“磨鞋”會比較貼切？當然啦，防護措施得做好，那兩處腳上得貼好創口貼，雖說是磨鞋，但也不能拿自己的柔嫩的血肉之腳和動物的皮質硬拼不是。）然後就是暴走的一天。中途腳一定會有反應，痠疼啊累啊神馬的，但咬咬牙堅持走完一天，對我來講這鞋就算磨合完了，從此以後就如履平地啦。其實與其慢慢磨合還不如一次痛到底。好吧，我承認我對自己比較狠…

哦對了，長時間穿高跟鞋的話，晚上回家記得泡腳放鬆拉伸，這樣才能在保持漂亮的同時又保持健康。

總的來說，鞋舒不舒適，只有自己穿了才知道。就像有個品牌的鞋我超級喜歡，穿上如履平地，但是我好朋友卻覺得穿著不舒服，因為她的腳比我寬比我胖，而那家剛好適合我瘦而長的腳型。多試穿多感受，總能挑到適合自己的。

覺得穿高跟鞋累的話，不穿它就不累了，美女的漂亮不一定是看你的高跟鞋呀!不會和你睡覺，你也要穿著高跟鞋睡覺吧!

嗨嘍，你好，我是小物。很開心來回答這個問題。

高跟鞋一直是女生提升氣質的必備法寶，更是小個子的增高神器，但穿高跟鞋也是真的累，所以基本上是又愛又恨，今天來分享怎麼選擇高跟鞋穿不累。

首先要根據自己的情況，選好高度，高跟鞋的鞋高一般分為低跟（3cm < 鞋跟高度 ≤ 5cm ）、中跟（5cm < 鞋跟高度 ≤ 7cm）、高跟（7cm < 鞋跟高度 ≤ 10cm）。如果是初次嘗試，就不要選擇5釐米以上的了，選擇低跟，就是比較穩妥的做法。

生活中我們如果仔細觀察，就會發現鞋跟粗細也不一樣，一般分為細跟、中跟和粗跟。如果想腳不累，建議選粗跟，即好看又不累腳。

基本上鞋頭的著地面積也是影響腳累不累的一個關鍵，著地面積越大，走路越輕鬆，腳越舒服。但是如果是選擇了魚嘴型的，那簡直就是遭罪。

所以，小姐妹們，要是想穿高跟鞋腳不累，一定要選好這三個指標，最後就是多練習了，也要記得穿後腳酸，記得回家泡腳放鬆一下。