1.婚姻不幸，應該正確看待不幸的根源出在哪裡，是自己選擇錯了物件，還是因為自己在生活中，把握不住感情相處，方式出了問題，找到根源，才能更快擺脫不幸的影響，坐下來靜下心彼此面對一起解決不幸的問題，前提是你們都還愛著對方，只不過因為彼此的生活理念，觀點不同，造就了不幸的差異感。

1.在日常的相處過程中不要一直忍耐，每個人都是獨立的個體，沒有理由去服務於他人，因此要懂的對自己不好的事情和要求說不，這樣自己才不會一直付出，才不會一直被欺負，如果自己想過上幸福快樂的生活的話，那麼就應該好好把握，多靠自己去努力變得更加快樂和幸福

2.要想讓自己有一個更好的生活的話，那麼就需要和給自己帶來不幸的人保持一定的距離，這樣才能讓自己的生活有所改善，也才能讓自己的生活也能變得更好，所以要保持好與對方的距離

3.當自己有足夠的能力的時候自己才能給自己能量，也才能有更多的時間能做更多的事情，所以要保持一定的獨立，才能不會被其他人輕易地傷害，，自己在各方面都獨立的話，心情也會非常好，很快樂。好的感情是各種獨立相互依賴，先學會愛自己才有能力去愛他人。

我覺得有一種情況需要重點來對待，就是是如果你們的婚姻，因為忙很多很多的事情，比如照看小孩，照顧家裡的老人家，或者工作，有很多很多的壓力，以至於你們的關係鬆散了，這時，其中有一個人，很偶然的發生一個外遇，這時的你很迷茫無助，你沒有辦法判斷這個婚姻還走不走得下去。

這種情況山花姐姐告訴你，一定要曝光！因為曝光之後外遇的那個人就免除了一種害怕你知道的壓力。很多人她外遇沒辦法解決，是因為她如果不繼續跟那個外遇的人在一起，對方那個人就威脅來告訴你老公或者老婆。所以她沒有辦法面對，她其實沒有去想要不要離婚，他就覺得這個事情很難看，很可怕，這是一個衝突，他會變成一個罪人，他會處在一個安撫外遇，跟卡在老婆之間的位子。

所以這時候你需要做的，就是直接跟她攤牌，指出他有外遇，一旦事情曝光之後，她可能會很有誠意地回家，主動示好示弱，那這時候他可能會有一點習慣性的害怕，可是之後兩個人要把問題很嚴肅的來討論，這時候家裡面這一方其實不可以太軟弱，不可以太妥協，因為太軟弱太妥協退讓，會讓你們本來的問題沒有得到處理，就好像要做深刻檢查一樣，如果你就這麼輕易的放過去，通常會形成，對方覺得沒關係，可以再繼續，就會持續的外遇。

兩個人一起來面對，也不是請你說變得很刁鑽，變得很多疑，從早到晚都在查她，並不是，而是說讓你們重新去檢查，你們兩個作為一對新開始的戀人的話，你們缺少的什麼，然後試試看對方有沒有誠意，有沒有在努力，角色願不願意更改，如果兩個人角色都不更改，例如說，還是什麼事都隱瞞對方，愛出差就出差，想幹嘛就幹嘛，兩個人角色都不改，你就可以預期本來的問題還會再發生。

儘管對方外遇了，但還是很愛她，該如何挽回外遇者的心？

下面我分享三種方法，當然這一定要是在可挽救的懷況下，雙方也已經願意去重建你們的婚姻，這些方法才會有效。因為如果已經有人走定了，或者是他根本就還沒有想清楚這個問題的話，這個方法是不會幫你挽回的，也就是說雙方都要有共識，這可能只是一個外遇事件，提醒了你們之間什麼，喚起了你們之間什麼，你們也還很願意在這個婚姻裡面的話，那下面的方法可能會幫到你。

第一種，如果有外遇的另一半是一個很理性的人，想留住她，你可以威脅她。比如，要問她，你真的想清楚你可以一個人過嗎？沒有這段婚姻以後你要想清楚，你要一個人帶小孩，孩子就可能一個禮拜見你，一個禮拜見我，以後心智如果不健全，你能夠承擔嗎？或者是說有我在，你有什麼樣的方便，可是沒有我之後，說不定你的收入會下滑，你在家裡沒有人幫你顧好。跟他講繼續下去的好處跟利益，用這樣的方式讓他分析，讓他想清楚，讓她想她有沒有退路。她也許也會去思考，她其實沒有那麼有吸引力，那個外面的那個跟她可能也只是玩玩而已，值得犧牲這麼安全的堡壘嗎？這種型別的人會為這個威脅而認真的考慮，要不要留下來，好好的想一想。

第二種，如果有外遇的另一半是一個很感性的人，或者有點自大，想留住他，你可以勾起他的那個愧疚感。比如說你想挽回她，你與其跟他講說，他沒有你不行，你不如讓他覺得你沒有他不行。滿足他的那個自尊、面子和存在感。如果那個時候你是把你內心的苦化作外面的行為，比如你哭得很傷心、很悽慘，感覺快要死掉了，他就會有愧疚感，他覺得自己不應該那麼絕情，他應該要回到你的身邊。

最後一種，如果有外遇的另一半是一個很決絕的人，就是一旦決定離開就真的會離開，因為他的心已經變了。但是在他變心之前，他其實已經忍耐很久了，他一定有小小的提醒過你，或者爭執過，你可能也都沒有在意，所以他在變心之後，她不會有那種愧疚感，罪惡感，他反而會希望趕快的解決。就算是一時衝動，對方願意再觀望一段時間，給予這段婚姻一些挽回的可能性的話，那你也要要做很大的改變，改變你以前的行為模式，你要做到很大的轉變，你才有挽回他的機會。如果他已經發難了，再去改變其實已經來不及了，那就放手吧，做回自己也挺好的。