首先，男性不同於女性，一般是不會貧血的。如果貧血，極大的可能是得了血液科的某種疾病。你要做的不是補血，而是去醫院血液科看病，化驗，甚至骨髓穿刺來確定病因。把病治好，貧血自然就解決了。

有極少的人是病因不明的輕度貧血，注意，這裡病因不明不是隨便說的，要排除所有可能導致貧血的疾病之後，才能下此結論。這種情況下，說明你的身體血紅蛋白濃度就是這個水平，不同於普通人，就是低於大多數人的標準。那麼，只要沒有特殊的症狀，並不需要補血。

要說明的是，只有女性的月經失血和外傷失血造成的缺鐵性貧血可以透過補充鐵劑來補充血紅蛋白。所以，不要被市面上的保健品給騙了。

貧血主要是看血常規中的紅細胞和血紅蛋白的含量，男性一般是血紅蛋白低於120g/l，貧血主要是應該明確病因。

貧血的原因有很多，如有沒有慢性失血性疾病，常見的比如痔瘡的男性出血。

自己飲食是否相關，是否在節食或者飲食不均衡導致貧血。

是否存在肝病或者是腎病，導致的造血因子缺乏而導致貧血。

血常規檢查中除了紅細胞降低，白細胞和血小板是否降低，如果伴有白細胞和血小板的降低，需要如血液科查明原因。

是否是因為缺鐵或者缺葉酸導致的貧血。

建議最好查查血常規這張基本的檢查來看看貧血的程度。儘可能的查明貧血的原因，這樣才能更好的進行治療。

對症治療的話應該補充鐵劑，葉酸和維生素B12進行對症治療。如有其它的原因，積極治療原發病。

現代社會男性壓力越來越大，生活越來越規律，男性貧血發生的機率越來越高，那麼男性貧血，吃什麼補血最快？

1.肉類。因為肉類中吸取豐富的蛋白質和鐵元素。建議多吃瘦肉和動物內臟。可以吃豬，羊，牛肉，動物的肝臟更是補血的良藥。

2.黑色食物類。黑色食物同樣補血。像黑豆，黑芝麻，黑米，烏雞這些食物，屬性溫熱，對補腎，補血有非常好的效果

3、紅色食品類。像紅棗，花生，紅豆，這些食物本身含有豐富的鐵元素，製作簡單，是補血的好食品。

以上這些食物都是補血的好選擇，這些食物可以搭配使用。

男性貧血吃什麼補血最快？

現專門就本題作答如下：

男性貧血是指血液內紅細胞數目或血紅旦白低於正常，男性血紅旦白低於12.克%，多見於缺鐵性貧血。

原因是，農民在農業勞動中，感染鉤蟲病所致；其他也見於某些慢性病（如痔瘡出血，潰瘍病出血）；胃腸吸收不良（如胃酸缺乏和慢性腹瀉等）。

症狀是，頭暈眼花，疲乏，勞動後心悸，氣促等。體檢見面色蒼白或蒼黃；指甲床，眼結合膜及口唇蒼白；常有反甲，毛髮乾燥易脫落。一般無出血，肝，脾，淋巴結不大。血紅旦白減少較紅細胞為明顯。紅細胞大小不一，中心染色較淺，骨髓象見呈正常的幼紅細胞增生，中幼細胞增生更明顯。鐵劑治療效果顯著。

男性貧血還可有營養性貧血，再生障礙性貧血，溶血性貧血，急性失血性貧血等。（內容及治療已經在“什麼是營養性貧血”作了介紹，此處從略）。

那麼，吃什麼補血最快？

1.祛因：如驅鉤蟲，增加營養，去除各種慢性失血原因，治療慢性病等；

2.鐵劑飯後口服，從小劑量開始，（防噁心嘔吐，腹瀉），3.一5天后服正常量，並可配服稀鹽酸，胃旦白酶或維生素C等以助吸收；服藥至貧血矯正後仍舊續服至體內鐵貯藏恢復正常為止。

製劑：①硫酸亞鐵0.3一0.6克，日三次。（小兒0.1克，日三次。）②10%枸櫞酸鐵銨10一20m乚，曰三次。（小兒1一2m乚/公斤/日）；

以上供參考之。

男性不同女性，女性還有生理期和妊娠期的原因影響，男性貧血後要考慮的是哪個部位慢性失血了，如：腸胃癌變的慢性失血，痔瘡導致的慢性失血。

男性貧血是身體健康大變的徵兆，要查明原因。

男性貧血可以補充二價鐵劑改善貧血，一般有鐵之緣補血片、乳酸亞鐵阿膠片。

臨床上常見的貧血包括葉酸或維生素B12缺乏或利用障礙導致的貧血、缺鐵和鐵利用障礙性貧血等。

其實，男性貧血和女性貧血時，都需要進行針對性治療。

葉酸缺乏引起的貧血：每天口服葉酸15~20毫克有很好的療效。多吃一些富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、柑橘、番茄、菜花、動物肝臟和內臟等。

維生素B12缺乏引起的貧血：可以肌注維生素B12。多吃一些富含維生素B12的食物如香菇、大豆、雞蛋、牛奶等。除了補充以上物質外，還應新增含鐵豐富的食物，補充維生素C和鋅等。

缺鐵和鐵利用障礙性貧血：增加含鐵豐富的食物，如紫菜、蘑菇、豬肝、黑木耳等，控制植酸鹽含量高的蔬菜的攝入等。除此之外，還應吃富含維生素C以及蛋白質的食物。也可注射鐵劑。

馬博士健康團張建芬博士生

男人貧血大多數為缺鐵性貧血，主要是缺鐵、蛋白質等造血原料，應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、和蛋白質高的魚類、蛋奶、豆製品等，以及綠葉蔬菜和水果等。

如果是其它型別的貧血，如再障性貧血、溶血性貧血等，就要針對性的進行治療，可以西醫治療的同時加入中醫辨證治療，效果更好。