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主要有哪些方法?以小學生為例
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  • 1 # 使用者878082773939

    如何培養孩子的情商?這是一個很多父母都想知道答案的問題,因為很多父母發現,現在孩子僅僅靠智商已經難以在社會上獲得良好的發展了。既然智商教育可以從娃娃抓起,那情商也是能從小抓起的。

    什麼是情商?

    情商,又叫情緒商數,簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

    按照科學家的研究,情商大概可以分為5個方面:

    1.瞭解自我

    能夠了解自己,能夠察覺某種情緒的出現,知道自己是個什麼樣的人,何種性格和脾氣,這樣方能知道如何控制住情緒;

    2. 自我管理

    調控自己的情緒,使之適時適度地表現出來,即能調控自己;

    3. 自我激勵

    人生難免會遇到各種挫折,高情商的人總是能在低潮的時候進行自我激勵,使得自己不被低潮打敗,還能影響他人;

    4. 察覺他人的情緒

    能夠透過細微的社會訊號、敏感地感受到他人的需求與慾望,是認知他人的情緒,這是與他人正常交往,實現順利溝通的基礎;

    5. 處理人際關係

    很好處理人與人之間的相處,調控自己與他人的情緒反應。

    而大家日常理解的情商高僅僅理解成有很強的人際關係處理能力,從而忽略了其他四個方面。

    現在的社會是出於一個快速發展和運轉的社會,人們普遍很聰明並且快速發展的時代,複雜的人際關係使得成功越來越沒那麼簡單。僅僅靠智商更是難以實現,沒有較高的情商輔助,很容易就把淘汰出局。

    情商是否能被培養?

    心理學家哈佛大學的丹尼爾·戈爾曼教授曾在自己的書《情商:為什麼情商比智商更重要》指出,人與人之間的情商並無明顯的先天差別,更多與後天的培養息息相關。從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒,從而增強理解他人及與他人相處的能力。

    科學家還發現,,一個人是否具有較高的情商,和童年時期的教育培養有著密切的關係。很多高情商的人都是從小就得到良好的情商訓練才培養起來的,所以,情商培養跟智商教育一樣,可以透過訓練從而得到提升。

    那低情商的人都有些什麼表現呢?

    一個情商低的人,會有一些特徵,他們身上通常會存在這樣的情況:

    1. 並不能很好的瞭解自己,不清楚自己的為人;

    2. 缺乏自信,甚至是極度自卑;

    3. 學習或者工作通常沒有明確的目標,反而喜歡白日做夢卻不付出行動;

    4. 缺乏獨立性,總是習慣依賴他人,做事也缺乏主動性;

    5. 脾氣差,容易發脾氣,不考慮他人的感受,人際關係不好;

    6. 抗壓能力不足,容易被困難嚇倒,容易悲觀;

    由此可以看到,情商低,不僅表現為人際關係不好,包涵更多的方面。既然如此,那情商低的孩子,該怎樣提高情商呢?

    第一,幫助孩子培養自信心

    高情商肯定是樹立在自己對自己充滿信心的基礎之上,面對強大的對手不卑不亢,面對困難不會退縮,這樣的人才有魅力。

    作為父母,從一點點小時開始做起,讓孩子樹立起自信,在孩子做成某件事,攻克某道難題,完成某項挑戰等給予孩子充分的肯定。

    第二,教會孩子如何控制情緒

    比如說生氣的時候不許罵人,受委屈了可以合理表達出來,而不是躺地上打滾,哭著鬧著不吃飯不理人;再或者自己的需要得不到滿足時該怎麼辦......這些情緒的控制,需要從小學起,不讓孩子成了專在別人背後說壞話的人。

    第三,教孩子與人相處的能力

    小孩子儘管什麼都不懂,天真無邪,但他們也知道自己喜歡跟什麼的小朋友一起玩耍的。讓孩子學會怎麼和其他小朋友一起相處,有好東西要學會分享,有困難要互相幫助等。

    這些簡單的道理卻能讓孩子快速的獲得他人的信任,同時也讓孩子能讓孩子明白怎樣跟人相處才是恰當的。

    第四,培養孩子的抗壓抗挫折能力

    孩子成長過程中需要這樣的精神:即使面對不如意,也不會瞬間就失去了信心並選擇了放棄。抗壓能力強的人,身上總會多幾分魅力。當孩子遇到困難時,要引導孩子該如何面對當下的困難,以後在遇到困難又該怎麼做。

    孩子情商的培養,父母以身作則最關鍵,父母如何與人相處,如何面對困境,如何控制情緒等都深深影響到孩子。同時,在情商的培養過程中,請給孩子多一點耐心,請溫柔對待,它對孩子成長時期的情商是極其重要的,所以需要十分小心的來塑造。

    跟你分享一下我自己育兒的一些經驗心得,現在的科技發達,我就嘗試用數字產品幫助自己教育孩子,之後也試用果很多款名為“早期閱讀”或“學字”的應用軟體,都不是十分滿意,要麼是到後期課程需要交費,要麼就是說是免費,但內建廣告頻繁,影響學習效果。直到朋友向我推薦了 ,【貓小帥學漢字】應用。讓我知道孩子如果先接觸漢字,感受漢字,感受漢字閱讀帶來的樂趣,可培養孩子的初步語感,給孩子帶來更多學習興趣。後來我就抱著試一試的態度使用了一段時間,發現不僅課程全部免費,可以讓孩子持續學下去,並且每一個關卡還都有複習環節,可重複學習,鞏固先前所學內容。我們家長也可在設定中設定學習休息時間,培養孩子的用眼習慣。

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