其他人不知道，我熬夜的理由很簡單，就是不敢早睡，躺在床上，會想很多不該想的事，等很遲了，困了，躺下就睡著也就不用去想了

我養成熬夜的習慣其實不是玩遊戲，泡吧啥的，完全是由於工作壓力造成的，以至於現在不到凌晨就睡不著覺。反而，週末的時候，睡眠是最好的，也是壓力最小的時候。

因為做銷售，自己要不斷的面對問題，解決問題，再加上指標，領導的壓力，以至於有段時間不敢睡覺，怕時間過的太快，一覺醒來就要去工作。

不過現在已經非常穩定了，也沒有太大的壓力，但是還是睡不著，生物鐘怎麼也調整不過來。這樣確實對身體不好，有點得不償失。還是希望大家，工作生活要分開，不要太操勞，身體垮了賺再多的錢也無濟於事！

老王侃健康今天說說健康熬夜的問題，首先熬夜都會有不過熬夜時間過長是不利於健康的。至於熬夜的理由有幾點：

1.生活所迫，很多工作必須熬夜才能完成，加班加點的工作。

2.工作性質是這樣，此如搞程式開發的，還有科研。

3.還有就是玩遊戲的，娛樂的，喜歡夜裡玩。

什麼時間開始的：

一般工作要求吧，或者決心開始的時侯。

我是從做自媒體開始的！

我是一個全職家庭主婦，有了孩子後，有一段時間孩子一直磨人，晚上特別精神，不到晚上2:00以後都睡不著，把我的生物鐘打亂了，從那個時候開始，然後就一直熬夜不到12:00點後都睡不著，如果閉上眼睛，一直胡思亂想，到1:00都睡不著，看一下手機把眼睛看累了閉上眼睛，反倒能早點睡著。

知道熬夜不好，在努力的改正中，早上早點起，白天一天也不咋休息，硬熬到晚上能早點睡了。但是過幾天以後又打回原形，一直在重複中，看著自己大大的黑眼圈，有時候我也很發愁。順其自然吧，也許過一段時間就過來了。

熬夜，分開來看，熬，熬煎，困難，愁之意了，夜，夜晚，前半夜後半夜，是睡眠的當兒。

可是，年輕人，有為的年輕人，努力向上的他〈她〉們都在白晝顛倒，夜以繼日，不分晝夜的在拼在博學。為什麼呢？大學畢業了，來到社會上，面對現實生活，殘酷的現實，舉目無親，自有一人獨自走在路上，在路上，有白眼，冷遇，甚至於冷嘲熱諷，譏笑，不囂於顧，等等艱難的過程。

如，我的兒子，他從地方一所院校畢業後，就在當地實踐裝修設計專業的歷練。歷練，是一個成長的過程，反思，沉澱，成長，坎坷，再反思，重新學習的過程。

這不乏於人與人的交流，衣著打扮，髮飾的造型，到一舉手投足，言談舉止等等，無不考慮周全。

結果發現了問題，州城，準確說，商洛市是個五線城市，人們的設計理念相對滯後，往往是，一臺汽泵，一個馬凳，一個裝修工，無圖紙，也不考慮業主的感受，大嘴巴一張，多錢多錢就揮戈上陣了。其結果可想而知了？

更有甚者，外省人，一裝修，業主打電話了，這裝修設計也不接電話，令業主無奈無語了。

面對現實，裝修業一片混亂，兒子決定翻過秦嶺山，在西安投師學習，結果一學就是二年之多，後有去上海一家涉外裝修公司一呆有是二年之久。聽課，關健是聽裝修資深的大師級人物的授業解惑，這包括中外大咖們的講座了。裝修風格各異，從實踐理論相結合，邊幹邊學，總覺得三年設計知識太少太少的感覺。他的設計方案一套就有二十來套設計方案，爛熟於心，刻苦努力。

功夫不負有心人。現在回家了，在商洛市各縣，和西安市來回奔忙了。

別墅，家裝，包括歐，中，簡約，輕奢等等，還有民俗改造，工裝設計，大酒店設計無所不極…

創造一個溫馨的家，與業主潛心交流，為業主處處著想，從一絲一毫著想，注意細節，長期服務，這是一個合格設計師的人格魅力所在。

熬夜對身體不好，我想大家都知道這個道理，但誰不是還在熬夜呢！我想我的熬夜不外乎為自己的疲憊找理由！

為了未來。

“要高考，要上好大學。”18歲那年，每天刷題刷到凌晨一、二點，熬夜成了常態。經常是凌晨4點多爬起來，我想那時候看過最多的風景就是日出吧！現在想想那時候真的不是人過的作息時間。

我們都在為各自的夢想奮鬥，我們堅定，總有一天能熬過頭，因為我們都清楚自己想要什麼，自己該走什麼路。但最後我卻跪在高考這個坎上。

為了生活。

忽然想到宇宙說過，這些年我一直提醒自己一件事情，千萬不要自己感動自己。

大部分人看似的努力，不過是愚蠢導致的。什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，如果這些東西也值得誇耀，那麼夜班崗位上任何一個人都比我們努力多了。

可人難免天生有自憐的情緒，咬咬牙關大喊一聲：再熬一下就可以了。因為儘管我們怎麼辛苦，我們都不沒忘記，我們真正努力想要的是什麼。

第幾晚熬夜，一時記不清了，空有一顆奮進的心，渾噩的腦子不好使，嗯～艱苦為了啥？惟願心願達成吧！

我想我需要一個按時催我睡覺的人，熬夜是一定要改掉的毛病哦！

每個熬夜的女生，大概都希望有一個二話不說，就直接把她扔到床上，命令她睡覺的人。