這是每個人的隱私問題，自然每個人的答案都不同，處理辦法也是千奇百怪。

但隱私的話題，不能留下書面汙點證據，所以回答必須是光明積極的官方式的，答案必須是這樣的：

《婚姻法》第三條 禁止有配偶者與他人同居。第四條 夫妻應當互相忠實，互相尊重！

看到了吧，法律可是明文規定，第一點禁止配偶與他人同居，……說的是禁止肉體出軌！

第二點，夫妻應當互相忠實互相尊重，…………說的是禁止精神出軌！

作為遵紀守法的良好公民，遵紀守法是我的義務，違法的事情堅決不做。

為了維護法律的尊嚴，如果你的配偶違法，建議你……走法律程式，不要自己意氣用事！

………………遵紀守法好公民xxx公告

精神出軌是肉體出軌的前奏，精神出軌是想偷沒有機會，出軌就是得手有機會，要是叫我說都一樣，都是臭豆腐，一個黑一個白罷了。

這事要嘴強說，都得會說不接受，不接受有些發生了的，不也沒離婚嗎？看你身上啥價值吧？有的離婚了，也權衡利弊以後離的吧？

我可以接受另一半精神和肉體都出軌！（注：我是男人）

原因是，是人都可能犯錯。如果配偶出軌了，肯定首先是我的婚姻關係、親密關係出現了問題。讓對方在婚姻裡感受不到愛與溫暖，長久的親密關係疏離，對方外求於人，產生了出軌是可以被理解的。

再一個，相對於女性而言，精神出軌了，幾乎必然會帶來肉體出軌。肉體如果出軌了，精神出軌也是遲早的事。所以，我認為這一點上，我可以接受對方精神肉體都出軌。

因為女性的精神和性，幾乎是難以截然分開的。這一點是男女最大的不同。男人的性和愛是可以分開的（我說的是普遍現象，個例不在探討範圍），當然，很多有較高精神追求的男人的性和愛也是不可分開的。

如果很多人一定要說，怎麼有女人的性和愛是分開的？的確有，我肯定。但是這樣的女人，一般都是底層的，或者乾脆就是失足女性。這樣的女性不應該在正常人的妻子之列，所以我剔除這部分女性不談。

配偶只是我們的合夥人，人家不愛你了，想要解除合夥關係，有何不可？當今社會已經不是封建社會，不要再提三從四德，也不要用道德綁架每一個人。

在中國離結率近40%這樣的大前提下，任何所謂的道德批判也未必可以換來婚姻的穩定。我們直面自己最真實的情感需要，平靜對待、平等對待配偶，用真心儘量維護婚姻這個合夥關係，並保持穩定。當對方確實不願意再跟您合夥了，有了外心，放對方一條生路。人生苦短，沒有誰必須跟誰在一起！在一起就好好地。不想在一起也好聚好散！

如果非要在這兩個裡面選，那麼精神出軌，接受起來還是先對比較容易的，畢竟它沒有發生什麼實質的情況，但是實際生活當中，其實我們希望哪個都不要發生。

因為它意味著這是對婚姻的不忠，不管是精神還是肉體都是對婚姻的極其不負責任，因為精神出軌很大機率人的心已經飛走了，那麼心飛走了，婚姻就是一個空殼，沒有實質的內容，食之無味，棄之可惜。

那麼當有了肉體體上的接觸以後，對婚姻的背叛是一個極大的侮辱，男人在這方面就永遠接受不了在身體上出軌的女人，那種難受，會讓很多男人快刀斬亂麻，走向婚姻的解體。因為這是赤裸裸的心裡精神踐踏，是可忍孰不可忍。

強硬的女性在這方面更是雷厲風行，絲毫不拖泥帶水，讓自己眼不見心不煩。也有小部分忍氣吞聲，繼續維持。

當今社會，離婚率非常高，究其原因，就是很多人出軌，背叛婚姻，一時的快活，一時的迷亂，讓本來相安無事，幸福美滿的家庭，變得支離破碎。

這當中不乏有一些特殊情況，那是另當別論，網際網路的誕生，讓我們的生活變得豐富多彩，人和人的距離變得很容易靠近，社交軟體的功能剛好滿足了距離問題，人和人之間認識變得更為簡單。

大家生活條件越來越好，肚子沒飽的時候還埋頭苦幹呢，肚子填飽就想找點樂，最後哭都找不到地方，要想人不知除非己莫為，婚姻是責任，是義務，是擔當，是保持頭腦清醒，不被迷惑，不被誘惑。

圖源於網路，有異議，聯刪

無論是精神出軌還是肉體出軌，都是戀愛和婚姻過程中難以接受的。精神出軌是沒有發生肉體的接觸行為，但是對自己的愛戀已經出現了問題，已經不愛自己，對其他的異性產生了愛戀的行為。肉體出軌，顧名思義，肉體上已經背叛了自己，和其他異性發生了肉體的親密關係或性行為。無論哪一種都是對兩個人愛情的背叛，雖然精神出軌貌似覺得輕微一些，其性質是一樣的。都是開始移情別戀，原本海誓山盟的愛情亮起了紅燈，感情出現危機了。情感需要忠誠，愛情是自私的，容不得任何一方的見異思遷，容不得第三者的介入和插足，需要兩個人共同維護，需要兩個人一起細心的經營。雙方都有義務保證戀愛關係的穩定性，如果出現不可調和的矛盾，如果覺得兩個人確實不合適，不愛對方了，可以好聚好散、開誠佈公的提出分手。如果雙方保持著戀愛或婚姻關係，出軌將成為永遠無法癒合的傷疤，成為心底永遠止不住的痛，時間再久也會影響彼此關係的穩定。

戀愛是人生最美好的情感生活，婚姻是生命中最漫長的表現形式，有緣相遇就互相珍惜，切莫讓傷痛抹殺了最美麗的風景。