中國約24.7%的家庭存在不同程度的家庭暴力。近10%的故意殺人案。涉及家庭暴力。

遭受家庭暴力婦女的一個共同特點是大多沒有收入，在家裡沒有經濟地位。他們大多數抱著息事寧人或抱著家醜不可外揚的傳統觀念，選擇忍氣吞聲。

家暴有三種類型：身體暴力、精神暴力、性暴力。

身體暴力是最典型的家庭暴力，我們遇到的身體暴力的情況大多是這樣的：施暴一方脾氣暴躁，一點事情就會怒不可遏，面目猙獰，自己都無法控制自己的行為和情緒，直至大打出手。還有一些情況是這樣的，施暴一方思維方式固執極端，常常認為對方的做法是錯誤的。當認為對方“犯錯”時，他就會動手懲罰對方。就像是教育小孩一樣，常常在動手的時候還會說，我要讓你長記性，我要讓你吸取教訓。很明顯，前一種情況是情緒處理的問題，他無法控制住自己的憤怒情緒，成了情緒的奴隸，這種情況一般施暴一方在施暴之後也會後悔，懊惱，但每當面臨類似的情況還是無法控制自己。後面一種情況是固有觀念的問題，施暴一方往往認為對方犯了錯就應該受到相應的懲罰，懲罰的方式就是暴力相向。這種固有觀念來自於哪裡呢？來自於小時候父母的教育方式，現在很多做父母的教育孩子就是這樣的觀念。所以有這樣教育觀念的爸爸媽媽們，趕緊改改吧，孩子的錯誤需要引導，而不是需要教訓，引導是需要給予正確的方法的，而教訓只是否定現有的錯誤。如果您的孩子總是犯錯，您應該考慮的是您沒有引導好，而不是沒有懲罰好。

不管是那種情況，面對身體暴力的情況。大多數受害者都是覺得這是情況都是對方的錯，自己完全無法控制局面。但事實並非如此。其實對方的持續的家暴都是被自己“培養”出來的。任何一對戀人或者夫妻，在剛開始接觸的時候，都不會有暴力出現。如果有，那這段感情也繼續不下去。那身體家暴又是怎樣被“培養”出來的呢？第一：我們讓對方感覺到實施家暴是可以被原諒的；第二，我們讓對方在實施家暴的之後，滿足了他想要的效果，不管是得到了情緒上的宣洩還是得到了他想“教育”後的結果。如果我們讓對方得到了想要的結果，這就強化了他家暴的行為。第三，我們在跟對方相處的時候的角色是混亂的，名義上是夫妻，但其實我們是他宣洩情緒的工具，甚至像是子女一樣的角色。

所以解決身體暴力的方法也在以上三點上面。1，讓對方意識到家暴的嚴重性，是不可原諒的。從法律和心理層面上都讓對方知道家暴的嚴重性。2，讓對方感受到家暴後達不到預期的效果，實施暴力無法發洩自己的情緒，也沒辦法“教育”到自己。3，轉換角色，當自己是對方的宣洩物件的時候，那就找到另外的宣洩物件替代，當自己的角色是一個受教育者的角色的時候，就應該轉變這種教育和被教育的關係。

精神暴力包括恐嚇、威脅，和冷暴力。當然，多數情況下是冷暴力。大多數遭遇家庭“冷暴力”的人往往都有這樣一種感覺：“無人可訴，無處可斷，無法可依”。對女性而言，冷暴力帶來的傷害很多時候並不必身體暴力來的小。因為男女最大的差異就是男性處理情緒的方式是自我消化，自我處理。而女性是傾述型的，需要傾述來處理自己的情緒，滿足自己的情感需求。所以如果冷暴力，女性受到的傷害是最大的。

性暴力呢，是帶有性色彩的身體傷害。這種傷害是用以滿足施暴者的性心理需求的。所以性暴力是由於性心理發展的異常導致的。遇到這種情況，千萬不要因難以啟齒而容忍。應該及時的尋求心理諮詢師的幫助。這裡需要說明的是：1，心理諮詢是一項保密的活動，您所諮詢的內容都是被嚴格保密的。2，心理諮詢師會客觀的分析來訪者所面臨的問題，不會帶有歧視，敵意等。如果你跟一個心理諮詢師接觸的時候，感覺到了他又較多的敵意或者歧視。你可能遇到了個不合格的心理諮詢師，可以考慮及時換一個諮詢師。

在暴力中，愛和呵護都會被慢慢的消磨掉。所以不管你是施暴者還是受害者，都堅決不能讓家庭暴力持續下去。要及時地停止家庭暴力。如果您是施暴者，但是自己都沒辦法控制，請及時尋求心理諮詢師的幫助，心病還需心藥醫，心理問題跟身體問題是一樣的，直面它，沒必要羞恥，如果是逃避，那才是真正值得羞恥的事情。如果您是受害者，那就更應該自我保護，或者尋求保護，把家庭暴力扼殺在搖籃裡。

中國文化宣揚“大事化小，小事化了”，“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”。殊不知，越是忍，家暴的越是厲害。忍讓就是滋生家暴的溫床。所以遇到家庭暴力，不要一味忍讓。這就像警察對小偷的處理，如果是可以忍讓可以姑息，那小偷就會變多，如果是嚴打嚴抓，還會有那麼多小偷嗎？不會的。

最後希望大家的婚姻家庭都和諧美滿，當然，如果婚姻遇到什麼問題，尋求專業的幫助，會讓你們的問題解決的更快，更徹底，保障婚姻的幸福。

梅娘認為：縱然他下跪道歉，下次他會依然打你！

分享一個讀者的留言：我就是在渣男死纏爛打 發誓賭咒下走過來的，就像不要和陌生人說話，可是我也是愚蠢的，為了孩子隱忍下來，那畜生也曾沒有人性的打孩子，孩子半邊臉都青了快一個月，一頭的青疙瘩 ，現在後悔死了 如果說他打我，我能忍， 但他給孩子動手時，我就應該報警堅決離婚，可是沒有，他給我當時的說法是：打孩子只是看孩子怕不怕他，現在孩子在這個環境十四年了，性格和他很像，我死的心都有了，想想孩子小時候多麼優秀，如果從小離婚給孩子一個好的環境也不至於如此！

所以還說什麼呢！當斷不斷，反受其亂！