自律，就是自己約束自己，自己管理好自己，簡而言之就是要有自制力。

我們首先要問自己：人為什麼要自律？因為這個世界是有規章制度讓我們去遵循的。如果沒有規章制度，人人都可以肆意妄為，那這個世界將會一團糟，甚至會使人們自己置身於水深火熱中，一片混沌，一片混亂。試問，你喜歡生活在這樣的世界中嗎？答案是不言而喻的。所以，想做一個自律的人，我們首先要明白為何要自律。

自律，是一能力，於公於私人都是起著非常重要作用的。

想要自律，可以從以下幾點著手：

一、堅強的意志力。每個人心裡都是住著兩個小人兒的，一個把你往好的方面引導，一個把你往溝溝裡帶。這兩小人經常會做鬥爭，一個估計你努力學習的時候，另外一個就跟你說不要緊再玩一會吧～這個時候怎麼辦呢？這個時候你的意志力就顯得尤為重要的，所以想做自律的人，首先要想辦法培養自己有較強的意志力。面對各種誘惑，能夠把持得住，這方便的品質可以透過很多訓練獲得，比如完整參加一次體能長跑，比如參加軍事化訓練，比如養成一個持之以恆的好習慣，等等，都是非常有助於我們培養意志力的。

二、設定明確的目標。人一旦有了目標就等於火車有了軌道，就可以順利迎著自己設定的方向一直向前跑。不偏不倚，目標時刻在提醒著自己，當你思想開小差的時候，目標可以幫你把自己找回來，從而輔助你達到自律的效果。

三、要學習自己和自己對話。自律是自己管理自己，可以選擇去上一些自我管理的心理課程，學會和自己相處，才是最重要方法。只有強大的心理素質做支撐，你才能更容易做到自律。

適性，隨性。必竟不是人人都能成偉人，成就偉業，更別為了學人，忘了自己。當然如果真認識到了自律很重耍你就會自律。

一般來說，能夠自律的人都受過良好的教育，無論是家庭的還是社會的。人之初，性本無，一張白紙，染與蒼則蒼，染於黃則黃。如果沒有自律行為，仼其肆意妄為，也可能鑄成大錯，毀其一生。

人之自律通常需要三個條件，（一)有高人指點。（二）能夠認識自己。（三)能夠正確的認識社會法則。

歷史上，大凡成功人士，都是能夠嚴格自律的人。只有戰勝自己的人才能戰勝一切敵人。

自律是什麼意思，自律是在沒有人現場監督的情況下，透過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。指不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。我認為要做個自律的人，應做到以下幾點：

1、首先要養成勞逸結合的好習慣。每天保證8個小時的睡眠時間，因為充足的睡眠可以讓體力和精力都得到良好的恢復。可以製作一個固定的就寢時間表，嚴格按照表中所列的內容執行。

2、工作中，制定一個良好的階段性計劃是非常重要的，可以把每日要做的工作列好一個清單，在執行任務的過程中，按照計劃進行歸納總結，然後進一步落實。

3、任何事情的發展都不是一帆風順的，在執行計劃的過程中，難免會受到一些誘惑和干擾，在空閒的時候，可以提前想好對策。

4、周圍結交的朋友，對自己的影響也是非常大的。儘量結交一些能夠自律的朋友，因為周圍的氛圍對自律的形成也是非常重要的。自己所結交的朋友都是自律的人，對自己的行為會起到監督的作用。

5、飲酒會降低人體的自律能力，因為酒精會對人體神經起到麻痺的作用。會降低人們對自己行為造成的後果的反應能力。所以，要做一個自律的人，在日常生活中儘量避免飲酒。

6、在工作和學習的時候，最好把手機關閉，因為手機會分散人的注意力。周圍良好的環境有助於更好地工作和學習。

7、要做一個自律的人，在日常工作和學習中，還要注意區分事情的輕重緩急，設定事物的優先級別，把自己的主要精力放在比較重要的事情上面。在把主要的事情完成之後，再花費一定的精力做次要的事情。

說了這麼多，並不是對每個人都適用，希望每個人針對自己的實際情況，制定出適合自己的自律守則，真正做一個自律的人，使自己變得越來越強大！

簡單的說 就是每天給自己定個小目標嚴格要求 。說早晨六點起晚上9點睡 就一定要做到 說要戒掉什麼不好的習慣 就一定要戒掉

自律就是自我約束。如何成為自律的人呢？簡言之，首先，要有遠大的目標。志存高遠的人，才能為實現目標，自覺遠離誘惑。其次，要有堅定的意志。意志不堅定，做事左搖右擺，怎麼能做到自律？再次，還要有慎獨的態度。往往是人前容易自律，難的就是獨居獨處之時。第四，還要不斷學習。只有學習，才能腹有詩書氣自華，才能脫離低階趣味，才能成為一個高尚的人。

自律的路途也不會是平坦的，一定會遇到各種誘惑，也需要不斷的進行修煉。我相信，只要做到了上面的四點，你一定會是個了不起的擁有高度自律自覺的人，也一定會做出一番不朽的業績。

自律即自由。

1、財富自由其本質是什麼，是時間的自由。

2、時間的自由是什麼，是用時間來打機揮霍嗎，時間的自由本質是可以用時間來讓你成長。

透過現象看本質，明白了實質自然就會自律了。